Bagaimana untuk tidak takut untuk beranak? Bagaimana untuk belajar untuk berurusan dengan kesakitan? Apa yang saya perlu membawa ke hospital.
 Wanita itu adalah perlu untuk menyediakan untuk melahirkan anak, dan lebih baik jika ia adalah untuk menyediakan untuk mereka dan suaminya. Wanita bersedia - pertama pembantu pakar obstetrik-pakar sakit puan semasa dilahirkan. Di samping itu, ia mempunyai rasa takut kurang akan melahirkan anak, dan oleh itu kurang kemurungan dan kemarahan, yang tidak boleh menjejaskan hubungan dengan suaminya.

 Bersedia untuk mengatasi rasa sakit akan melahirkan anak

 Ramai wanita bimbang bahawa kelahiran berlaku menyakitkan. Pada masa dahulu, orang telah cuba entah bagaimana mengurangkan penderitaan ibu-ibu semasa melahirkan anak. Pada asalnya digunakan untuk tujuan ini pelbagai ritual ajaib, maka analgesia menggunakan herba. Pada abad XIX itu buat kali pertama semasa buruh digunakan anestesia - jadi ia melahirkan Queen Victoria. Tetapi lama-kelamaan ia menjadi jelas bahawa anestesia - bukan alat terbaik untuk sakit, kerana ia memberi komplikasi kanak-kanak itu. Jadi anestesia hari ini menggunakan kaedah lain.
 Kemudian datang pelbagai ubat difilemkan kekejangan otot, beberapa bersalin obezbolyvaly dan t. E. dadah itu digunakan ketika melahirkan anak hari ini.
 Pada masa kini untuk menghilangkan rasa sakit semasa buruh di kalangan wanita yang sangat sensitif kepada kesakitan dan panik ketakutan, ada teknik khas penghantaran ubat bius. Mereka perlu berbincang dengan hospital bersalin doktor untuk melahirkan anak, dan ia perlu untuk memajukan untuk memenuhi. Fakta semata-mata bahawa seorang wanita berjumpa doktor dan percaya ia sebahagian besarnya membuang takut bersalin.
 Melahirkan anak boleh membantu kebas dengan epidural apabila bahan anestetik khas dimasukkan ke dalam salah satu daripada membran daripada saraf tunjang, menyebabkan kekurangan lengkap sensitiviti datang dari pinggang ke bawah. Wanita itu tidak merasa sebagai buruh, dan oleh itu tidak boleh membantu diri anda semasa buruh. Oleh itu adalah perlu untuk bersetuju mengenai pra-bius semasa buruh, tetapi pada masa yang sama mengekalkan hak untuk memilih pakar, melakukannya atau tidak.
 Pada awal abad yang lalu, doktor perasan bagaimana India wanita bersalin. Seperti yang anda tahu, sehingga baru-baru ini mereka telah terlibat dalam kerja fizikal yang berat, lahir antara kali dan kemudian mengambil mereka untuk bekerja lagi. Menjadi hamil, mereka dibangkitkan tahap keterukan, galloping kuda, melahirkan dalam suasana yang paling sesuai. Keseluruhan proses tenaga pekerja pendek dan benar-benar tidak menyakitkan. Tetapi manakala kanak-kanak yang tinggi dalam suku kaum India, kerana mereka tentera atau pahlawan ibu masa depan. Oleh itu, wanita-wanita India yang menjadi seorang ibu, okruzhalas berkenaan.
 Seperti yang kemudian didapati bahawa kedua-dua faktor - kerja-kerja fizikal dan suasana emosi positif dan adalah sebab-sebab utama untuk melahirkan anak tidak menyakitkan. Kajian dan pemerhatian daripada pengalaman wanita India dibenarkan untuk mencipta teknik psikoterapi yang berbeza sebagai persediaan untuk melahirkan anak.
 Tetapi sesuatu-yang seorang wanita boleh lakukan sendiri untuk tdk bertenaga tenaga pekerja mereka. Di sekolah kaedah penyediaan kelahiran beliau mengajar hipnosis diri dan urut diri.
 Kaedah hipnosis diri semasa melahirkan anak boleh belajar secara bebas, tetapi lebih baik untuk melakukannya di bawah pengawasan ahli terapi. Sepanjang kehamilan, atau sekurang-kurangnya sebulan yang lepas dia perlu belajar untuk berehat dan bernafas dengan betul menggabungkan bernafas dengan perwakilan khayalan dalam bentuk gambar-gambar beberapa buruh. Aktiviti ini perlu menjadi begitu biasa kepada beliau bahawa apabila buruh akan datang berkuat kuasa, semua kemahiran boleh digunakan secara automatik.
 Urut sendiri dan juga perlu menguasai sebelum penghantaran. Semasa kontraksi yang menyakitkan membantu kaedah berikut:
 • jari perlu strok perutnya mengikut arah jam dan dari tengah ke tepi, dan kemudian kepada strok dan sapu di rantau gerakan lumbar pekeliling;
 • dengan kuasa untuk menguli kulit sisi sudut lumbar berlian - biasanya yang lubang-lubang kecil di atas punggung;
 • Selepas urut perlu Memaksa ibu jari kulit tulang pelvik menonjol perut;
 • pekeliling gerakan jari telunjuk dan ibu jari untuk mengurut titik yang terletak pada permukaan belakang tangan yang bertentangan di dalam lubang di antara ibu jari dan jari telunjuk; pergerakan jari pertama seperti mengetatkan nat, maka titik kuat dan klik pada "longgarkan" nat;
 • Satu lagi titik urut di bahagian dalam shin, 4 jari dalam wanita di atas buku lali; Urut ia adalah sama dengan titik urut di tangan.

 Apa yang perlu saya bawa ke hospital

 Wanita sentiasa ingin menjadi cantik dan diselenggara dengan baik, walaupun di hospital. Antara lain, keinginan ini menunjukkan bahawa ia mempunyai watak, kehendak dan penentuan. Oleh itu, adalah perlu untuk pra-konfigurasi sendiri untuk hakikat bahawa hospital perlu pergi bercuti, kerana tidak akan mempunyai mesyuarat utama dalam kehidupan - bertemu dengan anak anda. Kepada ibunya dia melihat seorang wanita yang cantik perlu gaya rambut yang baik praktikal, tangan dan kaki rapi, pakaian dan kasut yang cantik dan selesa.
 Gaya rambut khas tidak perlu - ketika lahir, dia akan rosak dan tidak menarik. Tetapi rambut perlu dipotong baik (yang tidak boleh dipotong - kepercayaan karut) dan dicuci. Bahawa cat mereka dan janganlah Perm benar-benar tidak berbaloi. Rambut panjang boleh menjadi baik untuk membuat kesimpulan dalam ekor atau nod, tetapi rambut ketika lahir tidak boleh kancing atau pancang gaya rambut yang lebih baik mengukuhkan gusi dan menggunakan tali pinggang fleksibel.
 Sekarang adalah masa untuk berfikir mengenai keadaan badan, gel mandian selepas pembersihan dan pelembap untuk melahirkan anak perlu disediakan kawasan bikini, terdapat rambut zbryvayuchy. Adalah lebih baik untuk membuat pendahuluan yang paling dalam suasana yang santai daripada di hospital. Tetapi jika dia tidak mempunyai masa untuk melakukan prosedur ini, ia adalah okay, dia mempunyai insurans - di hospital semua ini akan lakukan untuknya. Keluarkan rambut dengan epilator elektrik atau krim khas wanita mengandung tidak digalakkan.
 Well, dan rias tangan dan kuku serta rawatan kaki pada bayi ibunya pasti perlu melihat. Prosedur tersebut tidak boleh ditangguhkan hari lalu - bahawa keadaan hari paku hanya boleh tweak. Manikur dan pedikur lebih baik untuk melakukan secara tetap (manicure dua kali seminggu, pedicure sekali seminggu). Kuku perlulah pendek, tetapi berhati-hati pidpylyanymy, kulit yang berlebihan di tepi kuku dikeluarkan di pangkal katil paku - ditolak spatula khas. Cat kuku anda tidak boleh. Rawatan kaki tetap juga dikehendaki - kaki wanita hamil sering menjadi kering dan terdedah kepada keretakan. Oleh itu, anda harus selalu mengendalikan lima batu pumis (hanya tidak lupa bahawa mandi kaki sebelum ini perlu dijalankan dalam panas, tetapi dalam mana-mana kes tidak di dalam air panas) kuku kaki dipotong dan melincirkan kaki krim pelembab khas untuk kaki.
 Tetapi yang terbaik perhiasan lupa: walaupun cincin perkahwinan boleh campur tangan dalam kerja, memerah jari. Subang juga mengganggu - dengan pergerakan kepala sambil berbaring dalam keadaan mereka boleh menyakiti cuping telinga.
 Sesetengah wanita tidak boleh bayangkan diri saya tanpa solek. Tetapi anda perlu tahu bila untuk berhenti, kerana wanita itu di hospital menunggu kelahiran proses yang rumit, di mana seseorang boleh dilindungi dalam peluh, air mata, akhirnya, ia kadang-kadang hanya mahu mencuci. Oleh itu, solekan atau tidak perlu untuk meletakkan, atau menggunakannya untuk sekurang-kurangnya penggunaan kosmetik kalis air (cukup sedikit maskara dan gincu). Jangan lupa bawa ke hospital gincu kebersihan. Semasa buruh bibir sering kering - chapstick dalam kes ini akan sangat membantu.
 Minyak wangi kegemaran adalah lebih sesuai untuk masa lain - selepas kelahiran bayi akan meletakkan ke dadanya, dan dia mungkin tidak suka "mereka bau dan juga alahan. Tetapi bau deodoran dengan minimum atau tidak berguna.
 Dari pakaian ke hospital perlu mengambil tiga baju tidur dan jubah mandi. Mungkin akan diberikan rezeki kelahiran hospital wanita semasa melahirkan anak boleh mendapatkan kotor. Selepas bersalin, anda boleh menukar ke dalam pakaian anda lebih baik, jika anda sentiasa berada dalam saham akan membersihkan baju. Ia adalah wajar bahawa semua ini adalah kapas.
 Selipar hospital bersalin memerlukan khas, mereka perlu mencuci yang baik, kering, tidak merosot daripada membasmi kuman penyelesaian. . Sesungguhnya, semasa buruh mereka boleh mendapatkan cecair amnion, darah, pelbagai ubat-ubatan dan sebagainya E., selipar ini juga perlu mempunyai tumit mantap yang rendah (tumit tidak juga mustahil - perempuan itu tidak selesa untuk berjalan). Satu lagi ciri yang sangat diperlukan selipar untuk hospital bersalin - mereka mestilah stabil dan tidak licin - rintangan bagi wanita adalah sangat berguna, kerana kadang-kadang semasa buruh perlu berjalan kaki. Lebih baik jika ia akan flip-flop tidak jatuh pada kaki ketika berjalan.
 Ia adalah perlu untuk membawa kelengkapan tandas, lampin pakai buang (di hospital yang tidak selalunya pakaian yang cukup) dan gasket dengan penyerapan maksimum. Selain itu, anda boleh mengambil kain lap basah (mereka mungkin berguna untuk menyegarkan muka dan tangan), sudah tentu, sabun, ubat gigi dan berus gigi.
 Untuk bayi masa depan serta-merta boleh mengambil sabun bayi, bedak bayi dan krim - mereka tidak mengambil ruang yang lebih. Perkara-perkara lain yang anda perlukan untuk di keluar dari hospital.
 Ia akan pakaian anda mahu untuk menyediakan terlebih dahulu dan dimasukkan ke dalam pakej yang berasingan (semua linen ingat untuk mencuci dengan sabun bayi, kering di udara terbuka dan seterika di atas kedua-dua belah besi panas). Set untuk bayi yang baru lahir termasuk: dua baju (flanel nipis dan), dua lampin (nipis dan flanel), dua topi (dan flanel nipis atau dikait) Baykova kawasan campur aduk (jika musim sejuk, ia akan mengambil masa dan selimut bulu atau q-tip dalam anaknya dibalut lebih Baikove). Perlu lampin dan hari ini mereka boleh guna - lampin. Mereka perlu membeli dua pakej kecil saiz kecil. Satu pakej kemungkinan besar akan mempunyai untuk membawa seseorang ke hospital dengan segera selepas kelahiran bayi dan peluang kedua pada pelepasan.
 Jangan lupa untuk dokumen - pasport dan kad pertukaran dengan pranatal.