Keyakinan, keberanian, keazaman - siapa dan apa yang mereka lakukan?
Ketakutan - tidak seperti watak kualiti yang tidak baik. Terutamanya apabila anda menganggap bahawa dia mengandung sifat sebagai semula jadi dan, sebenarnya, satu mekanisme pertahanan yang sangat berguna. Bayangkan apa yang akan berlaku kepada umat manusia jika ia adalah benar-benar tidak mempunyai rasa takut, takut, atau sekurang-kurangnya yang boleh dipersoalkan. Ada kemungkinan bahawa tanpa sifat-sifat ini adalah sifat nenek moyang kita menjadi mangsa perbuatan melulu mereka sendiri dan / atau mandau-bergigi den harimau di mana mereka telah memasuki berani dan jujur. Oleh itu bertakwalah kamu sendiri - ia tidak buruk dan tidak malu. Anda juga boleh mengatakan bahawa ia disertai dengan apa-apa yang berharga dan sifat-sifat sebagai berhemat dan berjimat cermat. Tetapi pada masa yang sama ia adalah ini, ini seolah-olah menjadi alat jiwa sangat berguna, membuat kita dalam situasi kehidupan banyak. Menakutkan pemikiran masa depan, mencegah membuka perniagaan sendiri, tidak bertemu dengan ahli bersimpati yang berlainan jantina, mengelirukan pemikiran dan kata-kata di temu bual dan berhenti di ambang pejabat utama, di mana kami telah menerima untuk meminta gaji yang lebih tinggi.
Oleh itu semua emosi negatif yang berasa dalam keadaan ini dan yang serupa, kami ringkaskan dan takut panggilan konvensional. Dan kemudian hanya sebagai mekanikal menjalankan mental (dan kadang-kadang dengan kuat) memarahi diri saya untuk menunjukkan sikap pengecut. Tetapi sebenarnya yang pelbagai emosi yang dialami oleh manusia sebelum penerimaan (atau penolakan) apa-apa keputusan, banyak lagi. Untuk membezakan mereka, anda mendapatkan kembali dan menyedari keadaannya, dan kemudian menganalisis ia. Malangnya, ini biasanya tidak mempunyai masa dan / atau keinginan. Tetapi jika kita akan lebih prihatin terhadap perasaan mereka, mereka telah belajar untuk membezakan mereka dengan mudah. Selain pemahaman yang lebih baik tentang diri anda, ia memberikan keupayaan untuk memahami apa yang memberi kita isyarat alam bawah sedar. Tetapi dia "tahu" lebih banyak daripada kita, yang merupakan sebahagian sedar personaliti kami. Dalam senjata yang aman dan pencegahan disimpan dan alat kerap digunakan emosi seperti:
- Ketidakpastian. Orang yang wujud meletakkan kepentingan orang lain di atas mereka sendiri. Mereka berfikir bahawa orang lain sesuatu yang lebih baik, lebih bijak, lebih cantik dan / atau sesuai dengan lebih daripada diri mereka sendiri. Tetapan ini adalah palsu yang dibentangkan kebanyakan kita di zaman kanak-kanak dan membuangnya sangat sukar. Selain itu, hampir semua rakyat dalam satu cara atau yang lain tidak pasti diri mereka sendiri, perasaan dalaman ini menjadikan mereka kelihatan dalam cara yang berbeza. Ada yang tertakluk kepada kompleks dan kekal tenang dan kerugian yang sangat sederhana itu sendiri. Lain cuba untuk mengatasi ketidakpastian melalui kesombongan dan pujian yg suka pamer, menjadi personaliti tdk menyenangkan sombong. Hanya beberapa mencari kekuatan untuk bekerja pada diri mereka untuk mengatasi ketidakpastian, atau sekurang-kurangnya mencari leverage kawalan sedar mereka. Sering kali ini memerlukan bantuan pakar psikologi profesional. Sebagai pahala untuk usaha itu adalah berkualiti, yang bertentangan yang tidak menentu - keyakinan dan keyakinan.
Tidak dapat membuat keputusan. Perasaan ini yang dialami oleh orang-orang yang melakukan sesuatu yang penting, dan kekuatannya adalah berkadar terus dengan kepentingan acara. Menurut tumbuh dan kerosakan tidak dapat membuat keputusan kejayaan mungkin anda. Sebagai contoh, anda mendapat gaji tahun saiz yang tertentu, tetapi harga naik. Selain itu, anda telah bayi, anda telah menyiapkan beberapa projek memberi manfaat kepada syarikat dan semua ingin mendapatkan lebih banyak ganjaran untuk pekerja mereka. Diilhamkan oleh perdebatan-perdebatan ini, anda membuat keputusan esok pagi untuk bercakap dengan ketua elaun. Tetapi pintu pejabatnya berhenti dan anda teragak-agak untuk pergi. "Bagaimana untuk memulakan perbualan? "" Bagaimana kalau dia tidak bersetuju? "" Mungkin ia adalah lebih baik untuk menunggu beberapa bulan? "- Pemikiran ini berputar-putar di dalam kepala anda. Di sini melihat - kerana mereka tidak melihat anda tiada kenaikan gaji, bonus atau walaupun telinga mereka sendiri. Tetapi jika anda mengabaikan mereka dan berasa bebas untuk pergi ke bos, lakukan yang keadaan dan tahu apa yang anda mahu, maka hadiah akan menjadi perlahan tetapi ditentukan didikan yang betul - iaitu keupayaan untuk pergi ke sasaran melalui halangan-halangan dan mencapai yang dirancang.
Keraguan. Ini adalah mыslyshky yang melemahkan keazaman anda rasional yang jelas. Mereka mungkin kelihatan hujah rasa benar-benar hanya biasa, sebenarnya - adalah alasan anda sendiri, bermotivasi keraguan diri, takut perubahan, malah malas hanya cetek. Beralih kepada keadaan meminta kenaikan gaji, mudah untuk memahami mekanisme tindakan keraguan. Pada saat-saat akhir anda tiba-tiba merasakan bahawa tidak ramai yang kaulakukan untuk mendapatkan premium yang orang dalam pasukan anda patut mendapat lebih daripada apa yang anda, yang tidak adalah masa terbaik untuk bercakap dengan bos, dan lain-lain dan lain-lain Sudah tentu, dalam kebanyakan kes anda mengikuti suara hati ini dan menolak panggilan dijadualkan. Walaupun, menghadapi keraguan, maka dengan serta-merta menyedari betapa berdosanya mereka. Ini adalah baru untuk anda kualiti watak wasangka bertentangan, dipanggil ketabahan.
Malu. Ini adalah salah satu yang diperoleh daripada sifat semula jadi watak. Ia menyedari bahawa setiap kanak-kanak ketiga menunjukkan interaksi dengan masyarakat, pertama di tadika, kemudian di sekolah dan terus melalui kehidupan. Kanak-kanak takut takut untuk menjawab di papan hitam, remaja malu - untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan mereka. Hasil daripada pandai tidak menerima penilaian yang sangat baik dan kacak mengalami kesepian. Jangan biarkan akar malu - ibu bapa dapat. Penjagaan, kasih sayang, dan pujian oleh contoh berbual dengan rakan-rakan mereka boleh membantu mengatasi rasa malu skromnyku kecil. Ini sebahagian besarnya menentukan pewaris masa depan dewasa dan membantu beliau mendapat keyakinan dalam diri mereka sendiri dan cinta diri. Bertentangan dengan malu - kelonggaran yang sihat.
Ketakutan. Pengatur Asli tingkah laku, sensasi yang menyebabkan hormon-hormon tertentu. Ciri-ciri fisiologi setiap organisma lyaklyvosti menyediakan pelbagai peringkat. " Ada yang jatuh pengsan kerana takut di hadapan sedikit tetikus, yang lain - dengan selamat melompat ke dalam jurang pada tali elastik. Dan kemudian, dan lain - manifestasi melampau, dan emas bersifat min membenarkan dengan bijak dan tidak berjalan dalam masalah. Soalan ini adalah untuk menentukan sempadan yang sesuai takut, yang dia bertukar menjadi malu berlebihan menghalang daripada mendapat kepuasan hidup. Keberanian adalah sesuai sebagai bertentangan dengan rasa takut tidak selalu dan tidak di mana-mana. Ia askar, doktor, pendaki dan profesion lain dan berkaitan sukan bahaya yang pasti.
Perhatikan bahawa semua deria di atas hanya hilang perasaan takut itu sahabat kita untuk hidup. Bagi emosi lain, mereka muncul kemudian dalam pembangunan kesedaran manusia dan menganalisanya diri sendiri dan dunia. Ketidakpastian, kesangsian, rasa malu timbul apabila kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Setiap kali perbandingan berakhir kesimpulan tidak memihak kepada anda - dan sifat malu-malu dipertingkatkan keraguan tabiat, kelewatan atau meninggalkan akar yang diingini watak anda. Dalam erti kata lain, anda fikiran saya, penemuan dan keputusan sendiri mengganggu diri anda untuk menjadi lebih berani dan lebih bersemangat. Sudah tentu, terdapat banyak kaedah untuk membetulkan tingkah laku dan juga watak. Tetapi mereka akan berkesan hanya jika, dan hanya selepas anda telah mengambil keputusan dalaman untuk membawa keberanian.
Pembangunan keberanian dan keazaman
Jadi anda peluang sampah letih tidak berguna kepada impian kejayaan dan bosan sahaja. Ini adalah sangat baik kerana ia adalah langkah pertama ke arah kehidupan yang baru di mana anda akan lebih berani, lebih berazam dan mungkin lebih bahagia daripada hari ini. Tetapi ia tidak datang esok. Sebaliknya, ia akan datang lebih awal dan lebih banyak anda berusaha untuk itu. Dan perlu cuba. Tetapi tidak layak ke untuk menjadi orang yang anda mahu menjadi yakin, semangat firma dan juga sedikit sombong? Sementara itu, kerja pada diri mereka sendiri - adalah salah satu jenis yang paling bersyukur kerja, kerana hasilnya tidak bergantung kepada anda, tetapi di tangan anda. Oleh itu, tidak ada ikan atau potong umpan, mula membuat kemenangan kecil tetapi penting berbanding dengan yang lain, hari demi hari secara beransur-ansur menguasai kemahiran ini adalah berguna:
- Belajar untuk meminta matlamat yang betul. Motivasi - adalah amat penting, komponen kadang-kadang bahkan menentukan kejayaan dalam mana-mana perniagaan. Jika matlamat itu tidak memberi inspirasi kepada anda, maka kekuatan dan keinginan untuk mencapainya, akan berkemungkinan tidak akan dijumpai. Sebagai contoh, frasa "Saya mahu menjadi berani dan gagah" terlalu kabur untuk bekerja semata-mata. Dan jika anda nyatakan kepada "Saya mahu menjadi berani dan berani yang akan dijemput untuk melawat Masha daripada sebuah jabatan jiran", matlamat menjadi ciri yang lebih mudah difahami dan menarik. Secara umum, untuk mencari kekuatan untuk melawan - anda perlu memahami apa yang anda berjuang, dan bahawa anugerah keberanian untuk menanti.
Jangan malas. Selalunya ketidakpastian lurks keengganan biasa untuk ketegangan. Tabiat santai malas, dan pada masa yang tepat anda akan tidak dapat untuk memenuhi semangat dan membuat perkara yang betul untuk dilakukan. Oleh itu, dalam pendidikan keberanian, dan juga membuat keputusan, belajar untuk mengatasi tidak menggalakkan. Tidak semestinya segera menggempur kubu - mulakan dengan langkah-langkah kecil yang secara beransur-ansur membawa anda kepada kejayaan. Setiap hari mendapat kemenangan kecil: senyuman orang yang lewat memberitahu pujian kepada penjual di kedai, memberikan tangan yang akan keluar dari pengangkutan gadis. Ketepatan tindakan itu adalah lebih penting dalam hal diri daripada besar, tetapi jarang berlaku "eksploitasi".
Percaya diri anda. Setiap orang mempunyai gerak hati maju kepada tahap yang lebih besar atau lebih kecil. Gerak hati maju - kaunselor yang indah dan asas untuk keyakinan. Belajar mendengar suara dalaman - lebih banyak anda melakukannya, hak yang lebih ia akan dilaksanakan. Oleh itu, anda akan mempunyai kes yang kukuh untuk pastikan anda mengambil keputusan dan pergi dengan keyakinan untuk menetapkan matlamat. Ada pendapat anda sendiri akan menjadi besar, dan nasihat orang lain - hanya anak dalam apa jua keadaan.
Percaya kepada orang lain. Ini terpakai terutamanya mereka yang pandangan bertepatan dengan kehidupan anda. Ini adalah rakan-rakan anda, rakan dan orang-orang yang anda tidak tahu, tetapi ingin membuat hubungan. Well, tidak menunggu peluang - Bertemu, berbuat baik dan mesra dengan orang lain. Bahkan jika anda mempunyai pengalaman negatif dengan rakan-rakan yang diterima di zaman kanak-kanak apabila kanak-kanak lain mengusik anda atau enggan untuk mengambil syarikat itu. Sekarang, anda adalah seorang dewasa dan dapat membezakan orang yang baik dari yang buruk. Hanya mempercayai saya - seorang lelaki yang baik tidak akan menyebabkan anda membahayakan dan akan menjadi rakan yang baik, jika anda suka. Dan begitu buruk dan tidak sesuai dengan komunikasi dan konflik anda di antara mereka - tanda kekayaan dan perlindungan daripada masalah yang berpotensi.
Jadilah diri sendiri berbeza. Berhenti menyalahkan diri sendiri dan membuat tuntutan. Sebaliknya, lebih memuji dirinya sendiri. Mari setiap pencapaian, walaupun yang paling tidak penting, akan menjadi satu waktu pujian. Ia juga datang kawan benar: sokongan untuk inisiatif dan membantu ia kasar. Kelulusan hendaklah menyatukan pengalaman yang positif dalam memori anda, dan masing-masing akan diberikan langkah seterusnya lebih mudah. Dan meraikan kemenangan ke atas mereka. Manjakan diri anda, gembira hadiah yang bagus sedikit. Cinta yang ikhlas untuk diri sendiri - asas terbaik untuk meningkatkan harga diri.
Jangan takut kesilapan. Paling tidak dapat membuat keputusan - keengganan untuk membuat kesilapan. Tetapi kerana orang-orang yang akan tidak pernah salah dan tidak semua yang sentiasa betul, tidak wujud. Dan anda benar-benar harus memenuhi cita-cita tidak boleh dicapai. Risiko, mencuba sesuatu yang baru. Menggunakan kaedah berikut: terlebih dahulu membayangkan paling malang, hasil yang tidak diingini kes itu. Lukiskan dalam fikiran dan zmyritsya dia. Sekarang yang paling teruk di belakang kita "akan menjadi lebih mudah untuk membuat keputusan untuk bertindak. Dan anda akan melihat bahawa dalam realiti, ia tidak bertukar menjadi kemelut yang mereka yang kamu takut.
Meletakkan keutamaan. Keraguan Fight membantu untuk menetapkan keutamaan. Malah, apa yang lebih penting: kelemahan minit atau hasil yang berpotensi? Apabila berat cawan kedua akan sukar - turut menafikan keraguan.
Melibatkan mereka. Anda akan lebih mudah untuk mengatasi rasa malu, jika anda percaya bahawa anda mempunyai sesuatu untuk menawarkan kepada orang lain. Ia adalah mengenai pengalaman anda, pengetahuan, kemahiran. Membaca buku yang baik, mencari hobi yang menarik, seni tsikavtesya kontemporari. Dalam satu tangan, ia akan memberikan anda topik untuk bercakap kecil dan alasan untuk mengikat dating. Sebaliknya, contoh subjek seni anda berhenti untuk melihat sistem mereka sendiri sebagai sesuatu yang unik dalam idea-idea pozaymstvuete watak dan penyelesaian masalah. Di samping itu, mengambil berat tentang badan mereka dan intelek membantu mengatasi ketidakpastian. Sukan membawa kekuatan, pemakanan dan penolakan tabiat buruk - cinta diri.
Belajar daripada orang lain. Mungkin kebimbangan peribadi anda seolah-olah anda yang unik besar. Tetapi percayalah, kebanyakan orang di dunia cenderung untuk meragui diri sendiri dan untuk membesar-besarkan kelemahan mereka sendiri. Cuba memerhati rapat orang-orang yang anda kelihatan bertekad untuk mencuba. Ketahui lebih lanjut mengenai kehidupan mereka dan cerita-cerita kejayaan. Ada kemungkinan bahawa ia mengandungi mengatasi kebimbangan dan kerja keras pada diri mereka sendiri. Masa depan anda mencari pada ketakutan mereka sendiri, bayangkan di tempat lelaki berani. Apa sahaja yang dia lakukan, apa yang dia katakan? Cuba "meniru" dia, bermain peranannya. Silap mata ini sering membantu untuk membangunkan kemahiran keberanian.
Rahsia utama manakala teknik yang membantu untuk mengatasi kebimbangan - rintangan dalam mengatasi secara beransur-ansur tetapi stabil. Ingat bahawa sebahagian besar daripada ketakutan anda - fiksyen, dan mereka hanya hidup dalam imaginasi anda. Dan bangsa yang kepadanya anda robeete dalam kehidupan sebenar, tidak sedar bahawa sebab anda emosi seperti. Well, tidak membawa muatan daripada apa yang tidak wujud! Jika anda merasa bahawa tidak menghadapi tugas ini sendiri - minta pakar. Tetapi merawat pilihan dengan berhati-hati, kerana kualiti psikologi yang bergantung keharmonian dalaman anda dan persefahaman dengan dunia. Elakkan latihan biasa, kebanyakan yang tidak mungkin untuk mengambil kira ciri-ciri individu anda. Dan terbaik dari semua - hanya percaya pada diri sendiri dan suka ketakutan anda pada mulanya sebagai sebahagian daripada individu, dan kemudian seluruh dirinya. Pengiktirafan kelemahan sendiri - langkah pertama untuk menyingkirkan mereka. Jika anda boleh melakukannya - ia telah menjadi sedikit lebih berani dan tegas, dan banyak lagi - hanya menunggu masa.
- Belajar untuk meminta matlamat yang betul. Motivasi - adalah amat penting, komponen kadang-kadang bahkan menentukan kejayaan dalam mana-mana perniagaan. Jika matlamat itu tidak memberi inspirasi kepada anda, maka kekuatan dan keinginan untuk mencapainya, akan berkemungkinan tidak akan dijumpai. Sebagai contoh, frasa "Saya mahu menjadi berani dan gagah" terlalu kabur untuk bekerja semata-mata. Dan jika anda nyatakan kepada "Saya mahu menjadi berani dan berani yang akan dijemput untuk melawat Masha daripada sebuah jabatan jiran", matlamat menjadi ciri yang lebih mudah difahami dan menarik. Secara umum, untuk mencari kekuatan untuk melawan - anda perlu memahami apa yang anda berjuang, dan bahawa anugerah keberanian untuk menanti.