Setiap hari kita menjaga kulit menggunakan satu set kosmetik khas, krim, dan melupakan leher. Leher juga kawasan terbuka dan memerlukan penjagaan. Penjagaan termasuk urut, topeng, gimnastik. Kulit pada leher adalah sangat halus dan sensitif, jika anda tidak menjaga leher, maka ia boleh muncul kedutan selama dua puluh lima tahun. Kerana kenyataan bahawa leher hilang tisu adipos pada muka dan otot belakang melemahkan lebih cepat.



 Orang-orang Mesir purba keterukan kepala, untuk mengekalkan fleksibiliti dan rahmat leher. Perlu untuk menghilangkan tabiat itu daripada berbaring untuk tidur atau berbaring di atas dua bantal, walaupun ini kedutan muda mula muncul di leher. Tetapi tabiat tabiat, dan untuk mengekalkan leher yang indah dan lembut harus memberikan penjagaan yang betul. Dalam tempoh tiga bulan anda akan menerima hasil usaha dan penjagaan mereka leher.

 Penjagaan harian untuk leher anda

 Leher boleh dibasuh air sejuk biasa dan bilas selepas mencuci dengan air dan jus lemon, maka kulit akan menjadi lembut dan subur. Jika kulit kering dan terdedah kepada pudar, ia adalah perlu untuk menggunakan cara yang khas untuk kulit sensitif. Selepas mengambil mandi, memakai leher krim berkhasiat untuk muka dan gosok diurut ke dalam kulit. Kemudian membuat urutan ringan, perlahan-lahan tepuk tangan anda pada leher dan dagu yang disimpan lebih banyak lemak. Pada waktu petang apabila membersihkan orang tidak melupakan leher.

 Gimnastik untuk leher

 Pergerakan gimnastik ringkas boleh dilakukan setiap hari pada waktu pagi sebelum sarapan atau di tempat kerja. Setiap senaman dilakukan pada tiga atau empat kali dan setiap hari untuk meningkatkan ukan. Teruskan untuk bersenam.

 Duduk di meja, letakkan siku anda di atas meja, ia adalah perlu untuk naikkan penumbuk dagu. Dongakkan kepala ke hadapan, meneran otot leher, tangan untuk mengatasi tentangan hebat.

 Dongakkan kepala ke kanan dan kiri dengan tangan menghalang pergerakan dengan menggunakan mereka untuk kuil-kuil.

 Stsepyte tangan di atas kepalanya di dalam lokap dan sengetkan kepala belakang, lengan menyediakan rintangan.

 Kepala Povarachyvayte ke kanan dan ke kiri, cuba untuk melihat lebih bahunya.

 Sharp flip kepala ke belakang dan prochynit mulut. Pasukan rahang memerah, meneran dagu.

 Turunkan sudut mulut, dengan itu meneran leher.

 Tarik bibir, otot leher perlu diregangkan dan menyebut bunyi O-U-Dan-A-I.

 Gigi Ztsipit pensil atau jerami dan cuba meneran otot leher untuk menulis nombor di udara.

 Pembunuhan bahu, menurunkan kepala anda ke bawah, seperti yang banyak yang anda boleh. Dongakkan kepala ke bahu kiri dan mengurangkan flip, kemudian sengetkan kepala ke bahu kanan dan melepaskan dada. Teruskan sekitar bulatan.

 Pembunuhan dada, lengan dan bahu di tempat dan cuba untuk memberikan tekanan kepada mereka sebanyak mungkin tarik leher. Berada dalam kedudukan ini, mengambil nafas, dolichit sepuluh dan kemudian berehat dan menghembus nafas.

 Melakukan senaman ini tidak mencabar setiap hari, anda akan memberikan keanjalan kulit dan kelembutan.

 Kebanyakan berjalan kaki di jalan, meningkatkan kepala anda dan mengagumi awan atau bintang. Ini adalah perlu untuk melatih otot leher subkutaneus. Sebagai sentiasa dalam kedudukan yang berbeza, iaitu, kepalanya ke bawah, sutulyachys, otot leher anda adalah santai, ia membawa kepada kemunculan lipatan dan kedutan. Mengambil pancuran, urut leher jet air sejuk dan décolleté, kemudian memohon krim berkhasiat.

 Krim berguna dan topeng untuk leher anda

 Krim resipi keajaiban adalah sangat mudah. Untuk melakukan ini kita perlu seratus gram krim masam lemak. Campurkan krim masam dengan satu kuning telur, tambah satu sudu teh vodka. Dalam campuran menambah jus lemon dan sapu timun sedikit. Kemudian anda perlu dibiarkan campuran dalam peti sejuk selama dua hari, maka anda boleh mula menggunakan. Krim ini juga mempunyai ciri-ciri tempat peluntur.
 Dari semasa ke semasa, anda boleh menggunakan masker dengan putih telur dipukul, satu sudu besar minyak sayuran dan jus lemon. Selepas mandi, memohon topeng ini pada leher dan leher, biarkan selama dua puluh minit, supaya ia bocor. Kemudian anda perlu bilas dengan air sejuk dan sapukan pelembap.
 Juga membantu untuk mengekalkan kulit yang lembut, vitamin balut. Sediakan timun balut. Untuk melakukan ini kita perlu timun terlalu masak. Potong timun Keluarkan benih dan meletakkan jisim yang terhasil di leher, mengikat kain kasa. Tinggalkan selama dua puluh minit. Jus timun rozhladyt semua garis yang ada pada leher anda. Anda hanya boleh memotong timun ke dalam cincin nipis, memakai leher dan ikat dengan kain kasa.

 Urutan - prosedur penting untuk penjagaan kulit

 Urut meningkatkan keanjalan kulit dan jarak penuaan. Setiap hari melakukan beberapa pergerakan mengusap leher, atas ke bawah dan sebaliknya. Flip kepala ke belakang, memegang hujung jari beliau sejak vыrysovыvayte kulit beberapa garis lingkaran. Mengusap sampingan sawit leher, dari bahu ke cuping telinga. Juga menyerahkan proprasovuyte rambut leher kepala dari akar hingga ke tulang belakang.

 Satu lagi cara untuk mengurut dengan berkesan. Isikan pemanas air dan memasukkannya ke dalam peti sejuk selama tiga puluh minit, kemudian mengurut dalam gerakan membulat lehernya selama tiga minit. Beberapa kali seminggu anda boleh mengurut leher anda menggunakan berus urut. Sebelum itu leher Spread dan kawasan decollete krim lemak atau mentega dan mula mengurut payudara ke cuping telinga. Teruskan prosedur lima minit.

 A beberapa petua berguna

 Bilas dengan air sejuk leher berus lembut memperbaiki peredaran.

 Jika anda menghabiskan masa yang lama duduk di meja atau berbuat demikian, atau bekerja dalam bidang yang membongkok, kadang-kadang ia adalah perlu untuk memberi leher rehat sedikit, melemparkan kepalanya ke belakang.

 Jika anda mempunyai kulit kering, anda pasti akan membantu berwarna daripada pudina dan chamomile. Gunakan air rebusan sebagai memampatkan.

 Mengikuti peraturan-peraturan ini tidak sukar untuk menjaga leher, anda perubahan yang menyenangkan terkejut.

 Menonjolkan rambut kelihatan sangat mengesankan, tetapi lukisan ini harus membuat keputusan, terutamanya mereka yang tidak kerap menukar gaya rambut mereka. Tetapi ia adalah perlu sekali sahaja untuk cara-cara yang akan jatuh depan, semula pewarnaan.



 Ia tidak sukar untuk menjadi diri sendiri melakukan prosedur ini, perkara utama yang tidak akan cukup cepat, dan anda perlu untuk menyimpan pada semua alat-alat dan bahan-bahan yang di tangan. Pertama anda perlu menangguhkan cermin, saiz sederhana, dan yang paling sebaik-baiknya duduk berhadapan dengan cermin kecil.
 Dengan alat perlu:

 Sikat bulat.

 Beberapa klip.

 Pengering rambut.

 Sikat dengan hujung jarum halus.

 Cape pakaian rumah untuk wanita atau untuk mengelakkan diri daripada cat pada pakaian.

 Bab polietilena (atau topi renang lama) atau foil.

 Perkakas dapur, di mana anda boleh membubarkan cat dan berus untuk dicampur dan memohon penyelesaian.

 Tisu basah (untuk mengeluarkan cat dari kulit jika terdedah kawasan).

 Sarung tangan (sering ditambah kepada satu pek pewarna).

 "Foil"

 Mulakan dengan menyikat dan membuat ia wajar berhati-hati kerana kualiti rambut renyuk akan tidak cat semua helai. Sikat perlu meningkatkan, dari akar hingga ke hujung. Pertimbangkan lukisan versi pertama "foil". Untuk kemudahan pra-cut, sejumlah foil. Jalur mengambil panjang rambut.
 Anda harus bermula dengan bahagian belakang kepala, secara beransur-ansur beralih parietal, bahagian anterior dan lateral. Kekapis dengan hujung panjang dan nipis, roda berputar berasingan. Selebihnya rambut yang mengambil dan membunuh klip, jadi mereka tidak bercampur dengan lembar dipilih. Berus memohon cat sedikit pada akar rambut, maka di bawahnya Heap segmen foil. Setelah dusta helai yang tepat yang anda perlukan untuk mengagihkan sama rata dan berhati-hati cat keseluruhan panjang kerinting rambut. Pada langkah terakhir adalah untuk membengkokkan foil supaya helai kekal di dalam kekusutan, dan sedikit klik tanpa menjatuhkan daripada itu. Bergerak dengan cara yang huru-hara di seluruh satah kepala, mengekalkan pekerjaan berasingan dalam kaedah yang sama. Bilangan keriting, setiap mentakrifkan secara individu.

 Svezhenko

 Dengan kaedah lukisan "foil", anda boleh membuat percubaan banyak, kerana terdapat banyak pilihan. Untuk gaya avant-garde, hadir terutamanya di kalangan remaja adalah satu kaedah salutan yang curl dalam pelbagai warna. Ringkasnya pewarna dan tepat menterjemah jalur kerajang untuk tidak bercampur warna.
 Memilih cat (Cahaya), pertama menentukan apa keputusan yang ingin dicapai! Jika (putih cerah dengan warna biru) profesional perlu masalah yang lebih sedikit, tetapi hasilnya adalah sangat bermanfaat. Kemudian anda perlu membeli juruelektrik profesional, dan di kedai khas. Selalunya, ia dijual secara berasingan, dan ia dimiliki dan pengoksida.
 Dan jika anda mahu menggunakan produk jenama terkenal dalam pakej, dan satu set lengkap arahan. Ia hanya memudahkan tugas anda. Hanya akan memilih warna, jika cat krim. Sebagai alternatif, tahap pencahayaan, ciri-ciri tambahan dan harga produk. Pada masa yang pewarna jangan lupa, kerana mereka mesti segar, jika tidak ada cat yang berkualiti tidak akan berlaku. Anda sangat memudaratkan badan dan penampilan anda. Untuk membeli pengeluaran pewarna sama yang tidak diketahui dan dipersoalkan adalah tidak digalakkan, kerana pasangan toksin yzluchayuschyesya penyelesaian produk ini boleh menyebabkan keracunan, dan akhirnya, mati!

 Pakai topi!

 Sekarang menganalisis cara mengecat menggunakan Beanie. Cara ini lebih berkesan kerana ia adalah lebih mudah untuk dipisahkan daripada lembar lembar. Menggunakan mata kail kecil atau jarum. Cat boleh digunakan dalam warna-warna yang berbeza, bukan sahaja lebih ringan. (Dengan cara ini bekerja dan pewarna). Sangat topi dijual hampir mana-mana kedai di mana terdapat jualan pewarna rambut. Jika kita gagal untuk mencari topi khas, guaman dan getah, untuk berenang. Tetapi jika pilihan yang dicadangkan itu tidak akan mempunyai apa-apa di tangan, anda boleh menggunakan beg plastik, yang akan melakukan tusukan kecil yang - lubang.
 Jadi datang tenunan yang tebal, dan banyak lagi. Juga, plus besar dalam permohonan ini - adalah bahawa ia adalah mungkin untuk membasuh rambut lebih ringan tanpa mengeluarkan penutup. Jadi lebih kurang pewarna rambut kerosakan kerana reaksi pewarnaan berlangsung selama 8-10 jam. Dan itu rambut serta promyyetsya dari peti cahaya selebihnya bergantung keadaan lagi rambut, dan kecerahan mereka.

 "Kaca"

 Teknik ini digunakan untuk rambut pendek (maksimum 15 cm panjang). Anda perlu terlebih dahulu memohon mousse untuk penetapan dan ratakannya di sikat dengan gigi yang besar di sepanjang panjang. Kemudian mengeringkan pengering rambut, dengan kepalanya ke bawah. Setelah bersedia untuk meletakkan berus berbaur hujung jari, kemudian teliti tersebar di ujung lembar. Prosedur ini perlu diulangi 3 atau 4 kali di antara mereka mengekalkan berhenti kecil. (Bergantung kepada jenis rambut)
 Pewarna yang digunakan pada rambut yang kering dan tidak dicuci. Selepas lulus larutan cat pada rambut selama 15 minit., Rambut Light untuk mencapai 1 tan. Jika anda mahu hasil yang lebih sengit patut diperluas ke 45 minit. Tetapi tidak lebih atau helaian menjalani ubah bentuk tidak dapat dipulihkan. Dalam kes sedemikian, ia sering kes itu menggunting rambut, bahkan sejurus selepas membilas dengan air.
 Selepas mencuci, harus teliti mencuci rambut anda dengan syampu, tuala basah dan gosok Pemulihan Balm untuk rambut berwarna atau topeng.
 Memandangkan di rumah, ia bukan pendandan rambut! Walaupun yang pertama tidak adalah perkara yang betul berlaku. Semua kesilapan boleh disembunyikan. Perlu tona rambut di mana-mana tempat yang teduh yang dikehendaki itu hilang semua ketidaksamaan Sebaliknya yang tidak diingini dan kuning. Kerana rambut, helai berwarna menambah teduh berasap dan menyembunyikan peralihan mendadak dari satu warna yang lain.
 Dalam mana-mana kes, selepas lukisan, hasilnya akan menjadi negatif!