Untuk membawa kepuasan hidup dan kesedaran diri, ia adalah penting untuk mempunyai harga diri. Ia sering berlaku bahawa harga diri yang rendah tidak membenarkan orang ramai untuk meluahkan perasaan, dan kompleks terkumpul menunjukkan sikap yang negatif kepada dunia. Bagaimana untuk menjadi yakin dan meningkatkan harga diri psikologi segera.
 Pertama, tidak pernah bercakap buruk tentang diri anda, walaupun ia adalah jenaka. Ini mengurangkan harga diri dan membenarkan orang lain untuk berbuat buruk. Sebaliknya, anda perlu memuji diri kita sendiri atau ganjaran.
 Kedua, berhenti menyalahkan diri anda, mengkritik dan menyalahkan mereka. Perlu diingatkan bahawa hal memungkiri diri tidak membantu, tetapi merendahkan harga diri. Di samping itu, pengaruh "samopoyidannya 'ke atas kesihatan dan mood.

 Bagaimana untuk menjadi yakin dan meningkatkan harga diri
 Ketiga, tidak perlu meminta daripada anda penyelesaian yang sempurna untuk semua masalah dan situasi. Anda mampu untuk melakukan beberapa tindakan tidak sempurna.
 Keempat, dari diri kasihan untuk menyerah, ia memberi rasa kelemahan dan ketidakupayaan untuk menyelesaikan keadaan yang sukar.
 Kelima, elakkan tabiat membuat alasan kepada orang lain.
 Keenam, ia adalah penting untuk menukar sikap peribadi. Anda boleh menulis di atas kertas sifat positif mereka. Setiap hari kita bercakap mengenai pencapaian diri kita "positif" dan yang sama sekali baru.
 Pada hari ketujuh, lebih memikirkan yang baik, positif, mengejar pemikiran sedih. Malah kejayaan kecil harus menyebabkan keinginan untuk memuji diri sendiri. Jika ini gagal, anda dapati di sini dan kelebihan. Mula membuktikannya melalui.
 Dalam per lapan, anda boleh mencipta kejayaan dalam mencapai majalah yang haus dan semula membacanya.
 Ia adalah penting untuk merancang aktiviti-aktiviti mereka, meningkatkan tahap intelektual, menonton badan anda dan menambah almari pakaian. Lebih sering tersenyum dan berinteraksi dengan orang yang positif.
 Sekarang anda tahu bagaimana untuk menjadi yakin dan meningkatkan harga diri.  

 Hari ini, setiap wanita amat mengambil berat tentang menjaga rambut mereka dan menjadi semakin popular semula jadi dan bukannya cara kimia. Satu cara mudah, bersih dan berpatutan untuk menjaga rambut anda kini aromorozchisuvannya. Ini bukan sahaja berguna tetapi juga prosedur yang sangat menyenangkan yang tidak memerlukan sebarang kemahiran khas. Semua yang anda perlukan - sikat dan dasarnya, dan anda boleh melakukan ini di rumah.



 Jadi aromorozchisuvannya - rambut menyikat menggunakan beberapa titik minyak pati yang digunakan untuk menyikat. Prosedur ini adalah sangat berguna untuk rambut, di samping itu, selepas rambut mengekalkan wangian yang menyenangkan sepanjang hari.

 Manfaat aromorozchisuvannya

 Aromorozchisuvannya mempunyai pelbagai kesan positif terhadap tubuh badan, minyak pati menyuburkan rambut di sepanjang panjang menjejaskan kulit kepala, ini masih terikat kesan urut (menggunakan berus, tidak sikat) ditambah kesan aromaterapi. Mari kita kaji setiap daripada mereka secara berasingan.
 Mana-mana minyak, termasuk minyak, melembapkan, melembutkan rambut, licin penimbang vstoporschennыe rambut, menyediakan bersinar dan berseri. Untuk meningkatkan kesan ini boleh mencampurkan beberapa titik minyak pati dan mentega-asas (zaitun, anggur pic minyak biji). Juga minyak mempunyai kesan yang baik pada kulit kepala, membantu untuk mengatasi masalah seperti kelemumur, seborrhea, gatal-gatal, kerengsaan (paling berkesan minyak pokok teh, tetapi ia mempunyai bau yang sangat kuat).
 Kesan penggunaan minyak pati boleh dipertingkatkan apabila digabungkan dengan urut berus kulit kepalanya. Ia meningkatkan peredaran darah, memanaskan kulit sedikit, menyumbang kepada penembusan yang lebih mendalam komponen minyak pati di dalamnya, dan membolehkan mereka untuk menyihatkan folikel rambut. Begitu juga, ia mempercepatkan pertumbuhan rambut.
 Tetapi kesan paling pesat dan ketara pada aromaraschesыvanyya - psikologi, atau aromaterapi. Banyak minyak pati mempunyai kesan yang sangat kuat pada minda, mereka boleh mempengaruhi mood dan prestasi kami. Rambut mempunyai keupayaan untuk mengekalkan bau, jadi selepas kesan aromaterapi prosedur aromaraschesыvanyya akan berlangsung sepanjang hari.

 Teknologi aromorozchisuvannya

 Aromorozchisuvannya - prosedur adalah mudah, tidak memerlukan kemahiran khas. Minyak ini digunakan untuk mengeringkan rambut bersih, sebaik-baiknya dicuci dengan syampu tanpa wangian minyak wangi. Selepas menggunakan minyak pati untuk sikat sikat rambut perlahan-lahan dan berhati-hati untuk mengelakkan kerosakan, tetapi cukup lama untuk sekurang-kurangnya 5-10 minit.
 Minimum disyorkan untuk melakukannya 2-3 kali seminggu, maksimum - dua kali sehari, pagi dan petang secara optimum melaksanakan perubahan minyak digunakan.
 Satu soalan yang sangat penting - bagaimana untuk memilih sikat? Dalam kes tidak tidak menggunakan berus logam, kerana mereka boleh mencederakan kulit kepala anda dan menyumbang kepada pecahan batang rambut, menjadikan rambut sangat disebat. Pilihan terbaik - berus dengan bahan-bahan semula jadi, bulu babi dan manik kayu di hujung gigi untuk kesan urut yang lebih baik. Lebih baik menggunakan berus, sikat daripada, kerana anaknya tidak membantu untuk mengurut kulit kepala.
 Apabila prosedur yang disarankan aromaraschesыvanyya mengikuti beberapa langkah berjaga-jaga: ventilasi bilik, berhati-hati mengikut jumlah yang disyorkan minyak pati (tidak lebih daripada 3-4 titis), tidak menggunakan minyak, yang merupakan alahan. Untuk memeriksa intipati alahan, memohon beberapa titik pada kulit anda dalam selekoh siku, dan menunggu beberapa jam. Melainkan jika tidak ada panas, ada kemerahan atau gatal-gatal atau mengelupas - minyak boleh digunakan.

 Aromaterapi - bagaimana untuk memilih minyak wangi yang sesuai dengan anda?

 Tindakan minyak pati boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan - toning, menenangkan dan afrodisiak. Dari kesan bergantung minyak terpilih yang telah anda mengenai prosedur, jadi pilihan yang harus didekati dengan bijak. Jangan gunakan minyak di toning malam atau bersantai di waktu pagi, anda akan mendapat kesan yang tidak diingini.

 Perisa Tonic: limau, oren, bergamot, pain, cedar, kayaput, rosemary. Mereka akan menjadi permulaan yang baik hari ini, akan membantu bangun dan lagu dalam suasana kerja.
 Menenangkan, aroma santai, ylang-ylang, naik, lavender, Cypress, cendana, Jintan saru, chamomile, pudina. Mereka adalah yang terbaik digunakan pada waktu malam sebelum tidur.
 Afrodisia: ylang-ylang, melati, nilam, meningkat, halia, buah pala, bunga cengkih, buah pelaga. Ini aroma akan membantu anda menala dalam suasana yang romantik dan perasaan Kindle - menggunakannya dalam aromaraschesыvanyy sebelum pergi di suatu tempat pada waktu malam, dan perhatian dari lelaki yang diberikan kepada anda.
 Perlu diingatkan bahawa adalah lebih baik tidak bercampur minyak pati bersama-sama, jika tidak pasti kesudahannya, seperti rasa mereka tidak boleh digabungkan dengan satu sama lain. Anda juga tidak boleh menggunakan mereka pada masa yang sama dengan minyak wangi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kombinasi stabil minyak aromatik, yang juga selari dengan satu sama lain. Sebagai contoh, gabungan bergamot, marjoram dan bergamot bantuan kecemasan melegakan, halia, pudina dipenuhi, pain dan fir bersorak.
 Secara berasingan mahu memberi perhatian kepada minyak lavender. Ia mempunyai keupayaan untuk mengurangkan tekanan, sakit kepala, dan juga kelajuan pertumbuhan rambut. Jika anda tidak pernah cuba aromaraschesyvanie tidak tahu di mana untuk memulakan, cuba lavender minyak pati. Ia boleh dibeli di mana-mana farmasi.
 Dalam mana-mana kes, pilihan minyak pertama mestilah dipandu oleh pilihan mereka sendiri. Orang yang berlainan mendekati perisa yang berbeza, sentiasa mengikut keinginan anda. Aromaraschesyvanie membantu anda untuk kekal dalam mood, dan juga memperbaiki rambut dan walaupun menghadapi banyak masalah. Prosedur ini disediakan untuk setiap wanita dan merupakan suatu alternatif yang murah dan semula jadi untuk sisa salun.

Tiba-tiba tertarik dengan bibir bengkak mengapa? Oleh itu, dengan kebarangkalian yang tinggi masalah ini telah menyatakan diri-Nya sendiri! Sudah sampai masanya untuk mendapatkan bantuan daripada profesional yang tidak boleh dengan mudah mendiagnosis penyakit ini, tetapi juga menetapkan ubat yang sesuai. Sebelum pergi ke klinik boleh mencari maklumat mengenai topik ini.
Mengapa bibir bengkak
Reaksi alergi. Tindak balas yang buruk boleh menyebabkan kedua-dua makanan dan beberapa objek di sekeliling (bulu binatang, debunga, habuk rumah).
Proses radang. Biasanya bermula dengan luka, luka, bisul atau jerawat kecil, tetapi boleh menjadi hasil daripada satu tamparan berat. Gejala menambah luka buruk, sakit, pembentukan nanah.
Penyakit-penyakit virus atau berjangkit. Bibir responsif konvensional SARS, Vesicular, herpes dan beberapa penyakit lain.
Bibir gigitan tabiat. Bibir basah sentiasa terdedah kepada tekanan, dengan prypuhaty permulaan sejuk yang kuat. Dalam kepanasan tabiat ini menyebabkan keretakan.
Bibir bengkak apa yang perlu dilakukan dan mengapa
Masalah kesihatan yang terbaik ditangani dalam kemudahan perubatan. Dalam senarai doktor tidak "pakar pada bibir," jadi anda perlu membuat keputusan sendiri - yang pertama untuk memanggil. Jika bibir sakit, bengkak atau memulakan tidur, adalah lebih baik untuk mengikuti kursus berikut tindakan:
Bebas menentukan punca masalah tersebut. Adalah penting untuk ingat ada hubungan dengan alergen. Dengan usia, perubahan hormon badan, supaya barang-barang isi rumah biasa mungkin masih provocateurs berbahaya. Retak di bibir, serangan baru-baru ini, luka, penyakit-penyakit virus membantu membuat gambar penyakit. Tetapi selagi pesakit tidak ingat butiran sumber mungkin tidak selesa, doktor akan menjadi lebih sukar untuk menjalankan diagnosis berkesan.
Mengambil tindakan dalam keadaan sekarang. Jika bengkak hampir mencegah, ubat itu dibuat hanya selepas pakar rujukan. Rasa pedih yang tidak menyenangkan atau teruk boleh menyebabkan satu eksperimen pada dirinya. Jika anda mengesyaki alahan perlu mengambil antihistamin. Jika retak sudut mulutnya melalui penyakit virus atau berjangkit, ia adalah dinasihatkan untuk melincirkan antiseptik mereka. Keradangan di sekitar luka atau lesi disyorkan tempat untuk memproses hidrogen peroksida (untuk pembasmian kuman).
Pergi ke pelantikan itu dengan ahli terapi. Browse pakar, ditambah dengan pemerhatian pesakit, akan menyempitkan kemungkinan punca penyakit ini. Anda perlu bertanya doktor anda mengenai sebarang pengambilan dadah (termasuk dos) dan kesannya pada badan. Malah apabila ubat tidak memberi kesan ke atas bengkak bibir, maklumat mengenai keputusannya akan menjadi penting bagi pakar perubatan. Berdasarkan ahli terapi maklumat yang mengarahkan pesakit kepada pakar yang kecil (contohnya doktor kulit, doktor gigi, pakar bedah muka).
Lawati pakar yang sempit. Anda mungkin perlu untuk lulus satu siri ujian untuk diagnosis. Sebagai contoh, jika reaksi alergi sebagai tambahan kepada rawatan adalah penting untuk menentukan punca masalah ini, untuk mengelakkan daripada berulang di masa hadapan.
Menjalankan semua perintah doktor. Pelepasan kelihatan tidak adalah sebab untuk penamatan awal dadah dimaksudkan. Kursus rawatan perlu pergi sepenuhnya untuk tidak termasuk pembangunan komplikasi mungkin.
Setiap badan adalah unik kerana gejala yang sama (bibir bengkak) mungkin menunjukkan penyakit yang sangat berbeza. Saranan ubat kepada orang lain boleh membawa kepada akibat yang tragis, kerana tanpa analisis makmal tidak boleh berhujah dengan ketepatan tiada alahan kepada komponen tertentu dadah. Nasihat yang terbaik kawan - peringatan tentang kepentingan melawat doktor.