Adalah diketahui bahawa jerawat - akibat penyumbatan kelenjar minyak, yang merupakan tempat pembiakan yang baik untuk bakteria. Dalam kes-kes di mana badan tidak dapat menampung dengan bakteria ini, terdapat keradangan berterusan. Jadi, tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan jerawat semalaman, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan bahawa semua ubat yang digunakan untuk tujuan ini harus menggalakkan keradangan dan menghentikan pertumbuhan bakteria.
 Dalam usaha untuk cepat menghilangkan jerawat, anda akan memerlukan beberapa pil streptotsida akan dihancurkan dan dicampur dengan jus aloe dan beberapa titik iodin. Campuran yang terhasil digunakan pada jerawat semalaman. Alat ini adalah sangat berkesan. Di samping itu, keputusan cemerlang boleh memberikan campuran yang diperolehi daripada air dan tablet aspirin dihancurkan, yang juga mesti diletakkan di atas kulit semalaman.
 Juga meletakkan pembentukan jerawat boleh menyebabkan penyelesaian sabun, dan, sebaik-baiknya diperolehi daripada ekonomi atau sabun kanak-kanak. Alat yang sangat baik boleh dipanggil topeng sabun, yang adalah perlu untuk membuat buburan dengan sabun lembut dan garam. Memohon topeng yang terhasil pada muka anda selama 20-30 minit. Selepas topeng ini untuk mengeluarkan tindak balas keradangan di tapak pembentukan jerawat dengan menggunakan minyak pokok teh.
 Berkesan tetapi agak agresif ubat jerawat adalah cologne tiga lapis. Oleh itu, dengan menggunakan kaedah ini selalunya tidak perlu. Dalam keadaan di mana keperluan segera untuk mengembalikan kulit anda kelihatan cantik, kaedah ini boleh membantu dalam jangka pendek. Walau bagaimanapun, penggunaan cologne triple, ia perlu dicairkan dengan air untuk satu sama lain, dan hanya kemudian lap kulit. Dengan cara yang anda tidak perlu menggunakan secara tetap, dan termasuk ubat gigi. Ia juga dapat dalam tempoh yang singkat untuk mengeringkan kulit dan menghilangkan jerawat. Sedikit lagi, tetapi tidak kurang berkesan membantu memampatkan dibuat dari tanah liat dan madu memampatkan putih atau hitam.
 Dalam remedi kaum, pelbagai jenis kosmetik popular untuk kegunaan sehari-hari, termasuk ekstrak teh hijau, Arnica, hazel sihir, polisakarida, asid hyaluronik dan komponen lain yang dengan cepat boleh melegakan keradangan, kemerahan dan gatal-gatal, menghapuskan bakteria dan pertumbuhan memperbaiki kulit anda.
 Terdapat banyak cara yang berkesan dan mampu untuk membantu menghilangkan jerawat dalam masa yang singkat berwarna daripada calendula, tar penyelesaian sabun asid salisilik dan lain-lain. Walau bagaimanapun, apa-apa kaedah akan membantu untuk mengatasi jerawat hanya pada masa, mana yang perlu, pertama, untuk mewujudkan punca sebenar penampilan mereka pada kulit. Perhatian khusus diberikan kepada keadaan dan keperluan kulit, pemakanan, pembersihan usus, metabolisme, turun naik kitaran haid, dan lain-lain
 Oleh itu, untuk kesan daripada satu cara yang kekal untuk masa yang lama, ia adalah penting untuk mewujudkan punca dan memperbaikinya. Juga, untuk mengurangkan kemungkinan jerawat, setiap hari perlu mengambil langkah-langkah pencegahan. Baik untuk mengelap muka anda setiap hari dengan campuran jus lemon atau jus lemon dan pasli. Pegang detoksifikasi, menghapuskan alkohol dan merokok, mengambil dalam cecair yang mencukupi dan mengelakkan kemurungan.  

 Kromium - bahan mineral yang merupakan sebahagian daripada setiap organ dan tisu manusia, terutama tulang, rambut dan kuku. Selain itu, beliau terlibat dalam proses hematopoiesis, mempercepatkan insulin menjejaskan proses tenaga badan dan metabolisme karbohidrat yang.
 Dengan kekurangan kromium dalam badan, secara mendadak meningkatkan risiko diabetes jenis kedua. Sebaliknya, kromium mineral diperolehi dalam kuantiti yang mencukupi, mengurangkan rasa lapar, mengurangkan ketagihan gula, mengurangkan berat badan yang berlebihan. Ini akhirnya menghalang penyakit dahsyat itu seperti kencing manis dan juga berperang dengan dia, plus - meningkatkan mood!
 Ya, jika dibuktikan bahawa jika setiap hari selama 10 bulan menghidap kencing manis yang bergantung kepada insulin seseorang menerima sekurang-kurangnya 500mkh kromium, 9 kali daripada 10 dia memerhati mengurangkan gejala-gejala seperti dahaga, keletihan, kerap membuang air kecil. Kajian makmal yang disahkan secara objektif kesaksian subjektif patsyentov.Esche hasil yang lebih mengagumkan diperolehi apabila udvayvanyy (untuk 1000mkh) kaedah-kaedah pengambilan harian kromium.
 Dengan kekurangan kromium mengikat dan apa yang dipanggil kemurungan atipikal. Ia menyatakan dirinya dalam rasa mengantuk yang berlebihan, ketagihan gula tidak terkawal, berat badan. Akibatnya, beberapa double-blind (2 kumpulan, satu daripadanya menerima plasebo) penyelidikan, saintis Amerika mendapati bahawa selepas lapan minggu daripada penyerapan 600 mg kromium sehari, sehingga 70% daripada pesakit yang mengalami kemurungan atipikal, menandakan peningkatan yang ketara. Dalam kumpulan yang menerima plasebo adalah dua kali hasil di bawah.
 Di sini bahawa diet Rusia purata mengandungi 30 mcg kromium, dan lebih banyak kita makan makanan ditapis (roti, gula-gula, dan lain-lain, yang mengandungi kalori kosong) kita mendapatkan kromium yang kurang daripada makanan kerana ia mengandungi secara eksklusif dalam produk segar. Oleh itu, kita boleh bercakap tentang kekurangan yang kronik mineral ini di dalam badan hampir semua orang.
 Jadi hadapi itu, apa yang boleh memberikan produk kecantikan, kesihatan dan belia? Pertama sekali, yis, hati, tiram, biji-bijian yang bir dalam, bijirin dan kentang. Ingat bahawa makanan yang lebih lama disimpan, bahan-bahan kurang berharga yang terkandung di dalamnya. Ia rahsia lagi bahawa rawatan haba juga kerugian yang besar bagi tubuh. Hasil, penyimpanan dan pemprosesan, kita kehilangan 90% daripada bahan-bahan penting kami.
 Kromium didapati dalam makanan:
 - Kacang - Brazil, hutan;
 - Poppy;
 - Tarikh kering, biji bunga matahari;
 - Dedak gandum, germa gandum, gandum tumbuh, masing-masing, roti dan dedak;
 - Bijirin, soba, barli, sekoi, jagung;
 - Susu, produk tenusu, keju, telur;
 - Mrehy, kulat (cendawan);
 - Anak lembu dan hati lembu, ayam oleh-produk;
 - Minyak jagung, nasturtium;
 - Bawang, articok, kentang, kacang;
 - Cherry, blueberry, plum, pear;
 - Tomato, timun, brokoli, Brussels pucuk;
 - Ikan laut dan kerang-kerangan.
 Kami tidak menjual produk-produk ini dalam usaha meningkatkan kandungan kromium, memandangkan sebahagian besar, ia digunakan dalam bentuk diproses. Cukup untuk mengatakan bahawa bahagian atas perarakan kacang atas Brazil telah membawa bukan secara kebetulan, ia adalah di sana - kandungan kromium terbesar - 100 mg setiap 100 g, bagaimanapun, dan ia kaya dengan selenium, dan magnesium dan thiamine.
 Tarikh yang kedua kedatangan - 29 mg, ia seolah-olah, maklumat ini akan sila banyak sedikit lebih rendah daripada mereka dan pir kami - 27mkh berat 100hrammov. Perkara yang baik adalah bahawa semua produk-produk ini boleh dimakan tanpa mendedahkan mereka kepada rawatan haba.
 Pertubuhan Kesihatan Dunia belum lagi membuat keputusan mengenai kadar harian penggunaan krom kepada manusia. Oleh itu, kita, diberikan di atas, cuba untuk mengambil satu bentuk yang lebih semula jadi produk yang mengandungi ia, semakin banyak yang kita berlebihan jelas tidak terancam.
 Mengenai bantahan daripada mereka meragui bahawa keracunan benar-benar kromium adalah sangat berbahaya, menjawab ya. Sesungguhnya, lebihan bahan dalam badan yang tidak boleh diterima sebagai sebagai kurang baik baginya. Ia mengenal pasti tanda-tanda keracunan kronik: sakit kepala, keletihan, radang saluran gastrousus. Selain itu, masalah kulit mungkin berlaku dengan bentuk yang agak akut dan kronik.
 Walau bagaimanapun, sebaik sahaja kami ambil perhatian bahawa dengan makanan dos toksik (10000mkh) tidak boleh didapati. Ini boleh menjadi hasil daripada kemalangan industri (keracunan akut) atau keracunan kronik yang tidak mematuhi syarat-syarat buruh dalam industri berbahaya.  

 Bagi kebanyakan wanita, masalah kuku rapuh lemah agak relevan. Tangan kita dipengaruhi oleh penggunaan bahan kimia rumah tangga, air keras, panas, sejuk, kekurangan vitamin dan tekanan kursus. Dalam keadaan sedemikian, kuku sihat kuat hanya boleh bermimpi! Walau bagaimanapun, ada penyelesaian. Lemah, kuku rapuh dan boleh diperkukuhkan, dan, di rumah, dengan menggunakan satu "kaum" ubat. Dan permulaan yang lebih awal untuk menjaga tangan mereka sendiri, lebih cepat mereka terima kesihatan dan kekuatan.
 Jadi, bagaimana untuk mengukuhkan kuku anda? Ia adalah sesuai sekali untuk kursus ini mandi dengan minyak sayur-sayuran hangat dengan beberapa titik jus lemon. Selain itu, campuran ini adalah lebih baik untuk tidak gosok tangan dan hanya "rendam" di jarinya dan segera tarik sarung tangan kapas lembut. Prosedur ini paling baik dilakukan pada waktu malam dan kekal sehingga pagi sarung tangan.
 Menghilangkan kuku rasslayvayuschyhsya bantuan lemon. Buah-buahan itu dipotong kepada dua bahagian, dan setiap dicelup kuku sebelah tangan selama lima minit. Vitamin C yang terkandung dalam pulpa lemon, kesan yang baik terhadap plat kuku dan kutikel. Selepas bahagian lemon prosedur perlu dibungkus dalam beg plastik dan dimasukkan ke dalam peti sejuk - buah-buahan yang berlangsung selama 5 atau 7 "menyelam" .Tsedru lemon juga digunakan untuk menguatkan kuku. Brown plat kuku urut, kemudian berlumur krim tangan.
 Perfect untuk "ukriplyuvalnyh" langkah-langkah mandi masin. Sudu garam dilarutkan dalam segelas air panas, kemudian direndam dalam komposisi ini hujung jari. Selepas prosedur, tangan basah dan berlumur dengan vitamin mentega.
 Terutama "seperti" kuku minyak zaitun! Ia sudah tentu mahal, tetapi berbaloi. Dalam minyak ini mengandungi banyak vitamin dan nutrien lain. Prosedur ini adalah disyorkan sekurang-kurangnya sekali seminggu, 10 diplotkan kursus. Ia juga boleh datang dalam sarung tangan kapas berguna yang dipakai di lengan dan minyak yang tinggal di sepanjang malam.
 Alat yang sangat baik untuk menguatkan kuku - gelatin. Makan makanan yang mengandungi ia ketara boleh meningkatkan plat kuku. Jika jeli pencuci mulut dan tidak termasuk dalam kategori "makanan kegemaran", anda perlu mengambil satu kapsul gelatin perubatan yang dijual di mana-mana kedai ubat.
 Satu cara yang berkesan untuk mengukuhkan kuku anda datang dengan kaum India. Mereka diurut plat kuku batu alpukat, ia bergolek di tangan anda. Terutama baik jika dibiarkan buku lali pulpa buah-buahan, yang mengandungi sejumlah besar nutrien.
 Berguna untuk pengukuhan dan kanji kentang. Penggunaan yang sangat baik untuk mandian air di mana rebus kentang. Biarkan kuahnya sejuk, dan ia boleh juga digunakan untuk menjaga tangan dan kuku kursus.
 Kuku boleh menjadi lemah kerana kekurangan kalsium dalam badan. Jika diet khas adalah terlalu kompleks, anda boleh mengambil makanan haiwan yang mengandungi kalsium dalam bentuk tulen. Pastikan kulit telur, ia dinyalakan di dalam ketuhar dan mengisar kepada serbuk. Dalam masa dua minggu, perlu mengambil serbuk dalam satu sudu teh sehari.