Wanita payudara - bahagian yang sangat seksi badannya, kelihatan menarik lawan jenis. Tetapi bagaimana jika borang yang tidak sama seperti yang anda suka? Bagaimana ia kembali, menjadikan payudara anjal dan menarik?

 Mengapa payudara kehilangan bentuknya?

 Payudara boleh mengubah saiznya. Sebagai contoh, semasa mengandung akan meningkatkan ia, dan apabila susu selepas bersalin ia muncul, ia boleh menjadi lebih. Kemudian, apabila susu yang hilang, jumlah yang mungkin berbeza. Perbezaan-perbezaan ini boleh menjadi 1-2 dan walaupun 3 saiz. Banyak ini. Di samping itu, dalam bahagian ini kehilangan berat badan kehilangan berat badan juga menjadikannya hampir terutamanya (lebih kelenjar susu terdiri daripada tisu adipos).

 Semua perubahan ini dalam beberapa cara menjejaskan kulit, ia agak keterlaluan, tetapi kembali ke negeri ini sebelum ini tidak mempunyai masa, kerana kelantangannya kadang-kadang pergi dengan cepat. Dan ia adalah daripada kulit dan keanjalan bergantung bentuk payudara. Ia droops, lembut, ramai kanak-kanak perempuan bimbang dan sedih.
 Jadi untuk membuat dada yang diperketatkan, adalah perlu pertama sekali ia memberi kesan kepada kulit. Tetapi ia adalah diperhatikan bahawa otot dada, yang di dalam dada, mempunyai pengaruh pada borang tersebut. Ini bermakna bahawa anda boleh dan harus mempengaruhi kepada mereka.

 Apa yang perlu dilakukan?

 Bagaimana untuk mengetatkan payudara kendur? Pertama sekali, jangan putus asa. Dengan apa-apa masalah yang dihadapi oleh ramai wanita, dan sebahagian daripada mereka adalah sempurna yang tidak sempurna hidup dengan payudara dan tidak kompleksuyut tentang perkara ini.
 Di samping itu, jika borang yang telah berubah secara dramatik selepas kelahiran (dan ia berlaku sangat sering), rakyat perlu memahami bahawa perubahan ini - sejenis pengorbanan demi bayi. Tetapi masih berdiam diri, tidak. Jika payudara anda tidak berpuas hati, mula bertindak. Kami menawarkan beberapa cara yang berkesan.

 Gaya hidup dan Pemakanan: cadangan Ketua

 Gaya hidup dan diet kita menjejaskan penampilan. Jika anda ingin membuat payudara lebih kukuh? Kemudian ikut garis panduan mudah ini:

 Mengelakkan turun naik yang besar dalam berat badan. Menonton angka beliau ke dada dan seluruh badan beliau secara keseluruhannya adalah indah.

 Jangan pemalas! Ya, jika anda sentiasa pemalas, ia tidak akan menjadi lembut buah dada. Jadi meluruskan belakang dan ke hadapan anda.

 Jika payudara yang besar dan telah kehilangan bentuk, dapatkan coli sokongan yang baik dan sentiasa berjalan di dalamnya. menembak pada waktu malam juga tidak digalakkan, tetapi untuk mendapatkan corak tidur lembut berbintik-Tompok dan tali sempit, tetapi memberikan sokongan.

 Jangan mencuci payudara anda air panas dengan sabun biasa, ia akan membuat kulit kering dan kurang elastik.

 Berjemur topless atau lawati solarium adalah tidak perlu, UV negatif memberi kesan kepada kulit, menjadikannya nipis dan rapuh.

 Makan lebih banyak ikan tanpa lemak, daging, buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil vitamin A dan E ("kebesaran"), mereka mempunyai kesan positif ke atas kulit.

 Urut

 Untuk meningkatkan peredaran dan aliran darah kepada tisu payudara, anda boleh melakukan urutan. Ia adalah penting untuk tidak keterlaluan. Ya, kita boleh meletakkan tekanan pada dada, ia boleh menyebabkan kecederaan. Cuba untuk hanya memberi kesan kepada kulit dan perlahan-lahan.
 Anda boleh menepuk dada sedikit hujung jari, mengusap, menggosok perlahan-lahan. Meminta ia adalah teman lelaki atau suami anda, menggabungkan perniagaan dengan percutian. Tetapi ia adalah penting untuk membuat prosedur yang kerap, setiap hari, hanya anda boleh melihat kesannya.

 Kosmetik

 Anda boleh cuba menggunakan kosmetik. Ia mungkin mengandungi kolagen, jadi perlu untuk keanjalan kulit. Juga, komposisi selalunya mengandungi bahan-bahan aktif lain seperti minyak dan ekstrak berkhasiat semula jadi, kesan positif kepada keadaan kulit. Tetapi vidnesitsya teliti untuk pilihan dana, mereka harus kualiti semula jadi dan baik.

 Douches

 Sangat, douches sangat berkesan, termasuk pengaruh ditukar ganti air panas dan sejuk. Prosedur ini nada kulit, memperbaiki peredaran darah.
 Bagaimana untuk mengambil mandi air sejuk? Giliran pertama pada panas pancuran semburan air pada dadanya, seminit kemudian, menjadikan air yang sejuk, walaupun selepas satu minit kemudian menghidupkan haba. Masa rawatan adalah 7-10 minit, kedua semestinya mesti air sejuk (bukan ais). Kelas-kelas harus tetap, sebaik-baiknya laku harian mereka. Selepas prosedur boleh digunakan untuk topeng payudara atau krim.

 Remedi Rakyat

 Anda boleh membuat satu cara yang sangat berkesan untuk mengangkat dada dan di rumah. Yang berkesan boleh topeng losyen. Berikut adalah beberapa resipi:

 Topeng kubis. Ambil 2 kubis daun berair dan halus mencincang halus dipotong dadu atau pengisar. Jisim yang terhasil dicampur dengan 1 sudu teh minyak kastor, kemudian memohon tidak kulit payudara selama setengah jam, kemudian bilas dengan air suam.

 Menyediakan losyen timun. Untuk melakukan ini, satu kulit timun bersaiz sederhana, pengisar cop, menterjemah ke dalam bekas dengan penutup, tuangkan 10 sudu alkohol, berhampiran dan mengeluarkan tempat yang gelap dan sejuk untuk 7-8 hari. Maka ketegangan cecair, cairkan dengan bahagian yang sama air dan sapukan pada bahagian dada (tidak pada puting dan areola) untuk mandi dengan cakera kapas.

 Krim oatmeal. Dua sudu makan oatmeal tuangkan secawan air mendidih, biarkan selama 15 minit. Banyak sejuk dan diletakkan di atas kulit payudara, dan selepas pengeringan, bilas dengan air suam.

 Latihan

 Pastikan anda melakukan senaman. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

 Lie di belakang anda, mengambil tangan dumbbell (2-3 pound maksimum) selain. Kemudian meningkatkan senjata anda, mengurangkan mereka bersama-sama, maka selain, kembali ke kedudukan permulaan. Ulang 15-30 kali.

 Untuk latihan ini anda juga perlu dumbbells. Membawa mereka lebih, berbaring di atas belakangnya, bengkokkan siku anda ke tapak tangan dan diletakkan di dada. Sekarang mengangkat tangan anda, kemudian menurunkan mereka. Lakukan sekurang-kurangnya 20 ulangan.

 Vidzhymaytesya lantai. Jika anda adalah sukar, kemudian bengkokkan kaki anda di lutut dan uprites mereka.

 Neoplasty

 Jika anda tarik dada dengan cepat dan mendadak, anda boleh membuat keputusan mengenai pembedahan. Pertama, ia boleh menjadi implantasi. Dalam implan payudara diletakkan tiruan, dan dengan itu meningkatkan dada dan diregangkan.
 Tetapi ia juga mungkin dan lif. Semasa campurtangan dalam kulit potong puting dan kawasan itu dijahit. Oleh kerana ini, kulit diperketatkan. Pemulihan agak panjang, parut kulit kekal.

 Prosedur bukan pembedahan

 Terdapat banyak prosedur yang menggalakkan penyokong gigi:

 Mesoterapi. Suntikan dibuat, selepas yang kulit menjadi nyata diperketatkan dan tona.

 Myostimulation - kesan semasa. Denyutan menjejaskan otot, mengakibatkan dikurangkan.

 Mikro. Dalam prosedur ini, sel-sel kulit mula membahagi dan menghasilkan elastin dan kolagen.

 Benang lif. Selepas menusuk dada dijahit dan benang melekat pada tulang selangka, yang adalah mengapa dada terbit. Kaedah ini adalah rendah-kesan dan berkesan.

 Mari payudara anda dalam apa-apa hal yang baik!  

 Jika anda telah perasan pada muka atau badan anda, atau tompok coklat zhovtenki saiz yang berbeza, maka, nampaknya, sudah tiba masanya anda belajar apa tempat. Salah satu tempat yang kecil - ia bukan dahsyat, sesuatu yang anda boleh mengendalikan, tetapi apabila kulit mula dilindungi oleh berpuluh-puluh tumor kecil atau pasangan, tetapi agak besar, ia sudah mula mengganggu dan menggusarkan.
 Kawasan-kawasan seperti yang anda katakan, tidak ada yang dihiasi, dan tidak menyebabkan banyak semangat, seperti tan, tetapi intipati kedua-dua fenomena dekat. Badan cuba untuk melindungi lapisan luar epidermis, mula menghasilkan melanin dalam sel-sel yang melindungi kulit dari kerosakan.

 Tempat berpigmen boleh berlaku tanpa mengira usia, kanak-kanak perempuan muda - ini freckles comel, tetapi di masa dewasa - pendidikan pigmen umur mereka kedua-duanya boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Ramai orang tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan tompok penuaan pada wajah atau badan?
 Ternyata untuk menghadapi apa-apa ciri-ciri yang tidak menyenangkan tubuhnya di tempat pertama, adalah perlu untuk mengetahui punca penampilan mereka, kerana, menurut beliau, ia akan menjadi lebih mudah untuk berurusan dengan tempat terbentuk. Sebelum ini ia telah menganggap bahawa punca utama kemunculan tompok khianat itu, adalah tidak lain daripada matahari kegemaran kami, tetapi pakar-pakar penyelidikan baru-baru ini industri ini telah menunjukkan bahawa ini tidak benar.
 Sebab-sebab ini "gangguan kecil" boleh dipotong atau cetek betul dilakukan prosedur kosmetik, kecuali sekiranya perkara yang sedikit boleh memberi kesan kekurangan zat makanan, penginapan kerap dalam cahaya matahari langsung, merokok dan gangguan hormon dalam badan yang boleh dicetuskan oleh kehamilan, sindrom selepas bersalin , perubahan yang berkaitan dengan usia di dalam badan.
 Di samping itu, punca-punca tompok penuaan juga badan zashlakovanist, pembersihan miskin toksin dan racun, dan pengumpulan radikal bebas dalam badan yang terkumpul dalam lapisan atas kulit, dan juga menyebabkan photoaging itu.

 Kadang-kadang orang dewasa dan anak-anak melenky, jurang mengganggu yang juga mengingatkan pendidikan pigmen, mereka berjemur dan sering dijumpai di bahagian belakang dan lengan. Adalah dipercayai bahawa punca kejadian, dan juga dalam hal entiti gelap mungkin matahari atau penyamakan di solarium.
 Seperti yang anda lihat, sebab-sebab yang memberi kesan kepada kemunculan tompok, banyak, jadi jangan terutamanya menjalankan salun kecantikan, yang menawarkan beberapa prosedur yang boleh menyelamatkan kamu dari manifestasi umur.
 Cara terbaik - adalah untuk memulakan rawatan dalam, dan jika semuanya dilakukan dengan betul, lampu dan bintik-bintik hitam hilang, akhirnya, diri mereka sendiri. Jadi, anyway, ia adalah penting untuk mendapatkan pakar perubatan, kerana berlakunya masalah tersebut - adalah, pertama sekali, isyarat badan anda pencabulan serius di dalamnya.

 Bagaimana untuk memulakan rawatan anda?

 Langkah pertama yang perlu anda lakukan dalam keadaan ini adalah untuk melawat doktor kulit yang di bentuk, warna dan lokasi tempat akan memberitahu anda punca sebenar chloasma (struktur umur).
 Sebagai contoh, kemunculan bintik simetri di pipi, di belakang hidung dan dahi - kegagalan isyarat hormon, yang bermakna ia adalah masa untuk melawat pakar sakit puan dan pakar endokrinologi anda. Selalunya, chloasma muncul di muka, badan atau tangan - lebih kurang.

 Malangnya, terdapat situasi di mana rawatan mempunyai pengaruh sedikit dalam untuk menghilangkan kotoran, sebab yang paling mungkin yang menjadi selaran matahari atau tidak wajar dilakukan prosedur estetik. Menghilangkan situasi ini, masalah itu tidak mungkin tanpa campur tangan ahli kecantikan, dan tanpa menggunakan garis khas produk penjagaan kulit.
 Jika anda serius untuk menang, maka anda perlu untuk melihat sistem kuasa keseluruhan, yang mungkin tidak sesuai lagi, seperti dalam kebanyakan orang moden di planet ini. Sudah tentu, walaupun perkara yang terbaik dalam dunia makanan tidak dapat sepenuhnya peluntur kulit gelap, tetapi akan menggalakkan detoksifikasi semulajadi yang patut dijadikan asas untuk rawatan tompok penuaan.

 Pertama sekali, dalam diet anda harus merangkumi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C. penting

 Ini termasuk: buah-buahan sitrus, tomato, currants hitam, abu gunung dan jus timun segar, kentang dan tomato. Juga tidak dapat dinafikan bantuan boleh menyediakan produk susu, madu dan produk lebah yang lain.
 Ingat bahawa makanan anda telah diseimbangkan, rasional dan sederhana, yang termasuk dalam keanggotaannya produk di atas. Selain itu, anda boleh mengambil ubat-ubatan dengan kompleks vitamin A, C, E, asid lemak tak tepu dan lain-lain.

 Dengan prosedur yang boleh menghilangkan pigmentasi?

 Sebelum anda menghabiskan wang yang banyak untuk rawatan di salun, anda boleh cuba untuk membantu mereka melalui orang tua dan kaedah yang telah terbukti baik yang membolehkan anda peluntur kulit anda dengan ubat semula jadi. Jadi, kita senaraikan cara yang paling popular dan berkesan untuk merawat orang.

 Pasli segar dicincang halus perlu dalam kuantiti seperti mendapatkan setengah cawan massa hijau wangi. Kemudian mengisi cawan dia air atau susu panas mendidih dan biarkan tanamkan selama kira-kira sejam. Sekarang ketegangan campuran, menambah susu menyebabkan cecair sedikit. Anda Serum bersedia hebat untuk mengelap muka setiap malam sebelum tidur.

 Satu lagi pembantu yang baik - timun. Mengisar dalam pengisar atau sapu pada parut kecil, besar-besaran yang terhasil sapukan pada muka dan jatuh di belakang pada 25 minit, pada akhir masa Bilas dengan air suam. Ini topeng timun boleh dilakukan beberapa kali pada siang hari, jika dikehendaki, ia adalah mungkin untuk menambah nutrien lain - minyak, krim harian anda atau jus lemon.

 Tidak buruk membantu skuasy dengan lada manis - sapukan pada menjengkelkan, letakkan pada muka selama 20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.

 Cara kosmetik

 Orang yang mempunyai kulit terdedah kepada hyperpigmentation, anda perlu menggunakan solek yang direka khas yang menggabungkan mengandungi hydroquinone, retina-A, zink laktat, VC-IP, yang menghalang pembentukan melanin.

 Buang tompok penuaan dan menghabiskan di salun kecantikan, dengan menggunakan rawatan laser seperti photorejuvenation kulit, pemutihan mykrotok dan fungsi lain.

 Juga digunakan secara meluas prosedur kulit kimia yang memberi kesan kepada lapisan luar epidermis menggunakan asid buah-buahan.

 Satu lagi pilihan - cryodestruction ketika mengeluarkan bintik-bintik hitam dengan mengorbankan sejuk. Nitrogen cecair digunakan untuk kulit berpigmen, menyebabkan kemusnahan lapisan permukaan epidermis dengan pigmentasi yang tinggi.