Seperti yang anda tahu, pematuhan segala peraturan kebersihan - kunci kepada kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, semua perhatian yang dibayar kepada isu wanita adalah satu topik yang telah lama dianggap di negara kita jika tidak dilarang, maka sekurang-kurangnya lucah. Kita bercakap tentang kebersihan intim. Lagipun, tidak semua dari kita boleh menjawab persoalan bagaimana untuk betul mencuci wanita. Beberapa mengikut nasihat ibu dan nenek yang diajar untuk melakukannya sekurang-kurangnya dua kali sehari dan sentiasa dengan sabun dan air. Hasilnya - melanggar mikroflora faraj, yis, dan pelbagai proses keradangan. Ramai wanita hidup dan sentiasa merujuk kepada doktor, tetapi tanpa mengubah peraturan. Sementara itu, mengekalkan kebersihan intim bergantung. Kebersihan intim: bagaimana? Isu ini sangat penting sehingga kadang-kadang untuk memberitahu seorang wanita bagaimana untuk mencuci video pasti tidak menyakiti. Walau bagaimanapun, terdapat garis panduan tertentu yang perlu dipatuhi. Pertama, ia hanya perlu basuh dengan air suam dan pastikan untuk membersihkan tangan. Air sejuk boleh menyebabkan keradangan, terlalu panas - cedera. Dan kesucian senjata komen adalah tidak perlu. Nota - basuh dengan span yang tidak digalakkan untuk membran mukus yang sangat halus, ia boleh menyebabkan calar kecil dan kerosakan. Anda tidak berasa, tetapi mereka akan menjadi syurga bagi kuman. Sudah tentu, bikini zon span boleh digunakan, tetapi juga dengan berhati-hati. Jangan mengarahkan aliran air terus ke dalam faraj. Ia mencuci diri pelinciran semulajadi, dan bersama-sama dengan ia - dan perlindungan terhadap kuman. Untuk membersihkan vagina, menggunakan kaedah pengairan. Ini dilakukan dengan menggunakan herba ubatan (gunakan terbaik mereka untuk berunding dengan pakar sakit puan). Di samping itu, untuk pengairan hanya direbus air suam. Kebersihan intim perlu menggunakan tuala yang berasingan. Ia harus menjadi lembut dan semula jadi yang bersih. Apakah alat yang boleh saya gunakan? Sabun - bukan pilihan terbaik untuk kebersihan intim. Terdapat alat khas. Pilih yang terbaik yang mengandungi asid laktik. Baca dengan teliti komposisi. Hari ini di kedai-kedai yang dijual dan agen anti-bakteria untuk kebersihan intim. Sebagai bahan aktif mereka mengandungi triclosan, yang boleh menjejaskan mikroflora semulajadi vagina. Alat ini boleh digunakan hanya pada preskripsi. Petua yang Berguna Sebaik-baiknya, setiap perlu basuh selepas menggunakan tandas. Pada masa yang sama perlu ditukar gasket harian. Tetapi bagaimana untuk melakukannya di tempat kerja? Tidak setiap bidet tandas pejabat. Gel carry dan tuala benar tidak selesa. Ia adalah alternatif agak boleh diterima - tisu khas untuk kebersihan intim. Pilih mahu mereka yang mengandungi ekstrak herba ubatan (seperti chamomile). Terutama penting adalah tuala semasa haid kerana pada masa ini tubuh adalah yang paling terdedah kepada jangkitan. Ia tidak boleh dilupakan dalam masa untuk mengubah pad atau tampon. Leave a tampon ke dalam faraj boleh menjadi tidak lebih daripada 3-4 jam. Dengan gasket juga ketat - anda perlu menukar mereka kerap. Ini pakaian dalam hak Perhatikan bahawa ia juga adalah seluar dalam kebersihan intim penting, iaitu seorang wanita. Ia harus memberi terlalu rapat dan ketat, yang dalam kebanyakan kes dijahit daripada kain sintetik. Hari ini anda boleh mencari seluar dalam kapas yang bergaya dan cantik. Dan kriteria utama apabila memilih pakaian tersebut hendaklah kesihatan anda, bukan gambar-gambar dari majalah fesyen. Walaupun, tentu saja, untuk majlis-majlis khas dalam almari pakaian anda tentulah menjadi perkara khas - peraturan ini tidak dibatalkan.
Pilih cara untuk kebersihan intim wanita tidak mudah - pelbagai yang ditawarkan gel, busa dan manis yang besar, tetapi tidak semua daripada mereka adalah selamat dan hypoallergenic. Jika selepas hari pertama penggunaan kulit menjadi dikenakan, muncul gatal dan kerengsaan, kenderaan itu perlu dihentikan - reaksi alahan boleh menyebabkan kemunculan ruam lampin dan masalah lain.
Bagaimana untuk memilih cara untuk kebersihan intim Wanita
Cara yang mudah adalah gel intim - botol dengan dispenser menggunakan gel selesa dan yang terkandung di dalam produk anti-kulat dan anti-radang bahan-bahan boleh mengekalkan tahap yang dikehendaki keasidan. Purata comel - alat yang hebat untuk kebersihan intim wanita. Pilih saham tidak berbau, naungan neutral. Sabun bayi yang sempurna, yang telah meletakkan ia, tidak merengsa membran mukus dan berkesan membersihkan kain. Jika anda akan menghabiskan jalan atau di tempat kerja lama, anda tidak boleh melakukan tanpa kain lap basah. Kain Hypoallergenic impregnated dengan penyahbauan khas dan tambahan antiseptik, menggunakannya dengan mudah, dan pakej kecil sesuai walaupun dalam sebuah beg tangan wanita kecil. Sebelum anda membeli kenderaan untuk kebersihan intim wanita membaca maklumat pada botol dan bau komposisi. Terlalu bau buah-buahan tajam menunjukkan sebilangan besar perisa yang memberi kesan kepada kulit dan mukus membran. Kadar konsisten gel - cecair harus tebal dan licin, tiada benda asing berwarna. Memilih saham dengan kandungan jelas atau ringan gelap - pewarna boleh menyebabkan kerengsaan. Jangan gunakan kain lap basah konvensional untuk menyegarkan diri - komposisi mereka berbeza daripada dana khas, jadi anda boleh mengganggu keseimbangan mikroflora. Jika label yang menunjukkan kehadiran lactobacilli atau asid laktik, maka ubat yang mengembalikan keseimbangan alkali kulit. Kehadiran ekstrak herba, meningkatkan keberkesanan alat - cecair pembersihan itu mempunyai ciri-ciri penyembuhan, membantu menghapuskan kemerahan dan kerengsaan yang sedikit timbul bermula.
Dapatkan deodoran - kemanfa'atan
Hadkan menggunakan deodoran menyegarkan untuk tempat intim - terlalu kerap ubat perisa boleh merengsakan tisu lembut. Jika anda bimbang tentang bau busuk yang datang dari alat kelamin, kemudian berjumpa doktor - gejala yang biasa pelbagai penyakit sfera seksual. Penyahbauan bermakna untuk kebersihan intim wanita boleh digunakan tidak lebih daripada dua kali seminggu - selepas podmyvaniya ketat dan memastikan yang anda tidak mempunyai jangkitan kelamin.
Gasket bagi tiap-tiap hari
Anda boleh menggunakannya setiap hari, tetapi jangan lupa untuk menukar tuala wanita setiap empat jam. Jika tidak terganggu kebolehtelapan dan bermula pertumbuhan dalam bilangan mikroorganisma mikroflora yang biasa, yang boleh membawa kepada dysbiosis.
Bagaimana untuk memantau kesihatan intim mereka Rasa selesa - kesihatan kriteria utama wanita intim ini. Dan tindakan perlu memberi tumpuan kepada mengekalkan rasa ini. Datang kepada dana bantuan untuk intim gadis kebersihan: harian, kain lap basah, gel intim dan sabun. Yang terakhir ini, dengan cara itu, anda perlu memilih yang rendah pH-tanpa wangian aromatik? Itu bermakna kebersihan intim membantu menghapuskan kekeringan faraj dan memberi keselesaan. Jika anda mengikuti "lima peraturan kebersihan intim, jadi melindungi diri anda daripada kesan yang tidak banyak.
Gadis kebersihan intim. Intim wanita kebersihan
Berapa kerap saya perlu mandi Sekurang-kurangnya dua kali sehari - pagi dan petang. Dan jika malam itu dilakukan secara logik, mengapa ada apa-apa keperluan pada waktu pagi? Hakikat bahawa kelenjar sebaceous kami bekerja sepanjang masa, menonjolkan sebum dan pembaharuan sel adalah proses yang berterusan. Oleh itu, pada waktu pagi perlu basuh yang tidak kelihatan "kotoran". Juga, setiap hari perlu menukar pakaian dan sarung kaki, baju tidur - seminggu sekali.
Anda boleh menukar seluar dalam dan baju mandi dengan kawan rapat Ini tidak pernah melakukannya. Walaupun anda berkawan begitu dekat bahawa tadika bersama-sama duduk di atas periuk). Sudah tentu, semua kawan-kawan rapat harus sejagat, kepentingan, rakan-rakan, dan juga fesyen kegemaran tetapi pakaian intim itu perlu tinggal di setiap sendiri. Adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan mikroflora dalaman Imbangan yang betul mikroflora dalam usus dan faraj memberi keselesaan dan perlindungan terhadap jangkitan semula jadi. Ketidakseimbangan yang membawa kepada beberapa masalah seperti vaginosis bakteria, yang ditunjukkan oleh gatal, terbakar dan ketidakselesaan intim. Simpan semula dan mengekalkan keseimbangan mikroflora usus faraj dan anda boleh menggunakan produk yang mengandungi bakteria berfaedah. Kanak-kanak perempuan kebersihan intim dan wanita
Apakah punca-punca utama vaginosis bakteria Vaginosis bakteria - melanggar mikroflora faraj, berlaku dalam 58% daripada wanita sekurang-kurangnya sekali setahun. Punca-punca ketidakseimbangan - adalah mudah: haid, pakaian dalam sintetik, dana Seks wangi, pemakanan miskin, walaupun tekanan. Anda boleh mempunyai sebanyak solek dari segi gadis kebersihan intim Di sini juga, jawapannya adalah negatif. Menggunakan gincu, bibir blesnam celak, maskara, pemerah pipi, kita meninggalkan mereka ke atas zarah itu sendiri, termasuk bakteria. Jadi, anda perlu mempunyai gincu, maskara yang, serbuk, dan menjaga mereka. Sebelum setiap penggunaan kosmetik yang mempunyai struktur longgar (solek mineral), anda perlu membuang lapisan atas dengan kain kering. Gincu juga perlu dibersihkan dan berus dan berus basuh berkala. Ini adalah asas-asas kebersihan intim kanak-kanak perempuan dan wanita.
