Merosakkan penampilan kedutan dan merupakan mimpi ngeri bagi ramai wanita dan kanak-kanak perempuan. Tetapi jangan putus asa dan menyerah. Jika anda berjuang dan tidak zdastesya, anda akan melihat perubahan di muka anda. Tetapi bagaimana untuk berurusan dengan musuh? Bagaimana ia menahan?

 Bagaimana untuk menghilangkan?

 Mengapa kedutan? Kerana apa wanita mempunyai lipatan ini antara kening, sekitar bibir dan bahagian lain di muka? Perubahan perkara yang berlaku dalam tubuh wanita dari masa ke masa. Pertama kain adalah kelembapan yang tidak lagi boleh disimpan di sana sebelum. Kedua, sel-sel tidak dibangunkan semula dengan begitu pantas. Ketiga, kuantiti kolagen dan elastin - bahan yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit. Tetapi apa yang perlu dilakukan apa yang perlu dilakukan?

 Dengan serta-merta ia diingat bahawa walaupun ada kedutan tanpa pembedahan untuk membuang sukar, tetapi itu agak kecil licin agak nyata. Terdapat pelbagai cara.

 Urut

 Urutan - adalah prosedur yang berkesan yang membantu untuk meningkatkan peredaran darah dan mempercepatkan metabolisma dalam pengaruh. Urutan boleh dilakukan di rumah. Berikut adalah beberapa teknik:

 Perlahan-lahan meratakan kedutan di dahi, jari boleh diletakkan pada bahagian tengah dahi (di atas jambatan) dan kemudian dengan sedikit tekanan untuk memimpin mereka dalam arah yang berbeza, untuk kuil-kuil. Ulangi gerakan ini 15-20 kali. Ini manipulasi rozhladyat kedutan menegak. Untuk mempengaruhi jari cair mendatar menegak: yang garis rambut dan dahi.

 Jika anda ingin menghilangkan kedutan di sekitar mata? Kemudian perlahan-lahan mengetuk dengan hujung jari pada kelopak mata atas pertama, kemudian di bahagian bawah, di bawah mata. Terus melakukan ini selama 1-2 minit. Kemudian berulang kali tekan sedikit pada orbit (mata pra-tutup) pergelangan tangan.

 Lindungi diri anda dari lipatan nasolabial boleh apabila anda menekan jari anda ke tempat-tempat memperdalam terletak berhampiran hidung. Adakah itu adalah kira-kira 20-30 kali.

 Anda juga boleh perlahan-lahan picit dari semasa kerap di seluruh muka anda, tepuk strok beliau. Dan untuk meningkatkan keberkesanan urut atau selepas ia pertama basuh dengan air suam, kemudian sejuk, sekali lagi panas dan sejuk. Ini mencuci Sebaliknya juga secara positif memberi kesan kepada bekalan darah kepada tisu.

 Latihan

 Ya, senaman khas untuk individu juga akan menghapuskan tanda-tanda kecil penuaan.
 Berikut adalah beberapa latihan:

 Jari perlahan-lahan tarik kuil ke sudut luar mata. Kemudian tutup mata anda dan mula untuk menghidupkan bola mata. Ambil 15 bergerak mengikut arah jam dan sebanyak terhadapnya.

 Letakkan jari anda di sempadan kelopak mata yang lebih rendah (di mana adalah pinggir tulang), sedikit mempunyai. Sekarang angkat mata anda, kemudian cuba untuk menutup mata anda, tanpa mengambil jari anda. Ulang sekurang-kurangnya 10 kali.

 Kedutan pada pipi akan membantu menghapuskan latihan ini: Jenis dalam mulut anda udara lebih sedikit pipi rozduvshy. Sekarang sebagai berputar udara, ia gulung dari satu pihak kepada yang lain, dan dalam bulatan (pertama mengikut arah jam, maka lawan).

 Jika anda ingin mengelakkan lipatan nasolabial? Lakukan yang berikut: membuat bibir bersama dan tarik keluar tiub, jika anda mahu seseorang untuk mencium. Memegang jawatan ini, kemudian berehat mulut anda. Ulang 15-20 kali.

 Anda juga boleh panjang untuk mengatakan huruf "O" menarik bibir ke hadapan. Ia mengambil masa kira-kira 10-20 ulangan.

 Kaedah tradisional

 Remedi Rakyat juga sangat, sangat berkesan jika digunakan dengan kerap. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

 Losyen kedut. Untuk membuat ia, mengambil satu sudu makan bunga chamomile kering dan mengisi mereka dengan 200-300 ml wain putih kering. Biarkan campuran berdiri selama 13-15 hari, maka ketegangan cecair dan mengelap mukanya dua kali sehari, sebelum tidur dan apabila terjaga. Selepas permohonan itu adalah lebih baik untuk menggunakan krim berkhasiat.

 Anda boleh melakukan vitikultur dan memampatkan susu. Untuk melakukan ini, mengambil 100-150 ml jus anggur segar (gelap) dan jumlah yang sama susu, campurkan semua. Rendamkan kain yang terhasil cecair kepak dan meletakkannya di muka, memberi tumpuan kepada kawasan masalah. Selepas setengah jam, keluarkan kain, lap muka dan sapukan krim berkhasiat.

 Membantu dan topeng pisang, separuh pisang cincang, tambah dua sudu besar krim dan 1 sudu besar tepung oat (anda boleh mengisar bijirin). Semua kacau sehingga sebati dan sapukan pada muka, biarkan selama kira-kira 20-30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

 Prosedur kosmetik

 Bagaimana boleh saya cepat menghilangkan kedutan dari muka? Hubungi klinik kecantikan dan salun kecantikan, dan menawarkan banyak prosedur. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

 Suntikan yang berbeza. Menggunakan jarum suntikan di bawah kulit boleh diperkenalkan, seperti Botox atau asid hyaluronik. Jika asid hyaluronik merangsang kolagen, botox hanya blok otot, sekali gus memberi kesan kepada ekspresi muka (kesan kedutan juga diperhatikan).

 Pengelupasan. Mereka boleh sangat pelbagai: asid, laser dan lain-lain. Tetapi hakikat apa-apa tatacara adalah lapisan atas kulit boleh tanggal, yang terdiri semakin sel-sel mati dan mati. Ini sel-sel epidermis cepat pulih, dan garis-garis halus yang terlicin.

 Laser peremajaan melibatkan penggunaan peranti laser khas yang memberi kesan kepada lapisan kulit.

 Plazmoliftinh - pengenalan kepada pelanggan plasma sendiri kulit. Adalah dipercayai bahawa ada cara-cara untuk mengaktifkan platelet rizab tersembunyi tisu dan merangsang pertumbuhan semula mereka.

 Terdapat beberapa prosedur lain yang mempunyai kesan ke atas penuaan kulit.

 Operasi

 Jika anda mahu untuk bertindak radikal, kita boleh berfikir tentang pembedahan plastik dan membuat lif. Tetapi kaedah ini adalah mahal dan trauma. Ia harus menjadi tempoh yang panjang pemulihan, dan beberapa tahun perkara yang boleh kembali normal, dan perlu reoperation.

 Makeup

 Terdapat banyak produk kosmetik yang mengandungi pelbagai komponen yang perlu menembusi ke dalam lapisan kulit dan merangsang kolagen dan elastin, dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu.
 Kami menawarkan gambaran keseluruhan beberapa alat ini:

 Krim kedut "Vichy Angkat Activ" mengandungi bahan-bahan semula jadi. Ketekalan adalah sangat bagus, kesan pelembab diperhatikan bahawa ia adalah penting untuk penuaan kulit. Kedutan halus kurang ketara benar-benar memperbaiki kulit.

 Cream "Dior" pengalaman positif dalam banyak daun. Ia tidak adalah bau yang sangat menyenangkan, sangat berminyak. Tetapi kesannya hampir tidak ada satu perasan. Tetapi ramai berkata bahawa orang dibasahkan. Juga tidak menyebabkan alahan, ini boleh dikaitkan dengan kebaikan.

 "Harnyer penjagaan utama 35+" banyak gembira. Kulit menjadi segar, licin, berseri, supaya menjadi garis-garis halus kurang ketara. Tetapi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban, lipatan begitu mendalam kekal.

 Anti-kedut krim «Nivea» lebih berpuas hati. Ia membantu melicinkan "kaki Rasa" yang dipanggil dan menjadikan kulit lebih lembut, menyenangkan apabila disentuh. Seseorang layak dan terhidrat. Tetapi sesetengah bermakna tidak berkenaan.

 Dan ingat, kecantikan anda bergantung bukan sahaja kepada alam semula jadi, tetapi juga untuk anda pada usaha anda. Jadi meletakkan usaha untuk rayuan!  

 Untuk kesihatan tidak kuat dan disimpulkan di saat-saat yang paling tidak sesuai, anda menyokongnya. Tetapi bagaimana? Tidak akan bercakap tentang dadah dan beberapa remedi kaum. Cara yang paling berguna dan berkesan untuk menggalakkan kesihatan - adalah pengerasan. Tetapi ia perlu untuk menjalankan dengan betul.

 Adakah ia berguna?

 Manfaat pengerasan yang tidak ternilai, jika tidak, ini tidak akan ditulis banyak artikel. Jadi, apa yang berguna bagi prosedur itu?

 Pertama, ia adalah sangat penting untuk imuniti. Tujuan utama pembajaan - mengukuhkan pertahanan. Jika anda melakukannya dengan betul, tiada virus dan bakteria tidak akan takut, kerana sistem imun yang kuat.

 Kedua, melalui prosedur tersebut dipercepatkan proses metabolik badan. Semua kain adalah oksigen dan nutrien, yang bermaksud bahawa semua organ-organ mula bekerja dengan tepat dan konsisten.

 Ketiga, ia boleh meningkatkan pembangunan fizikal dan rupa. Badan adalah pintar, cantik. Kulit semakin anjal, sihat dan cantik.

 Keempat, ia juga merupakan keriangan hebat. Orang keras sentiasa bertenaga dan penuh makna.

 Jadi dengan segala cara meneruskan dengan prosedur.

 Ini adalah contraindicated?

 Terdapat pengerasan kontra? Ya, mereka berada. Di sini adalah yang utama:

 Penyakit berjangkit akut.

 Apa-apa penyakit disertai dengan demam dan kemerosotan keadaan umum. Jika seseorang merasa buruk untuk memulakan prosedur tidak boleh.

 Penyakit kronik pada peringkat akut.

 Sesetengah kecacatan jantung.

 The anemia ketara.

 Penyakit vaskular.

 Gangguan neurologi, gangguan pada sistem saraf.

 Keracunan, mabuk umum;

 Kecederaan, patah tulang, terseliuh, luka terbakar dan sebagainya.

 Tetapi jika tidak ada kontra, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum prosedur, jika tidak, anda boleh menyebabkan kerosakan tidak boleh diperbaiki untuk kesihatan mereka. Pakar yang akan menjalankan satu kajian dan cadangan.

 Talian

 Mungkin anda pernah mendengar mencurah air dan berfikir ia adalah cara ia perlu zahartovuvatysya. Tetapi sebenarnya terdapat beberapa bidang prosedur, setiap satu daripada yang penting. Marilah kita memeriksa setiap terperinci.

 Pengerasan matahari

 Apa yang dipanggil heliotherapy sangat berguna di bawah kaedah-kaedah tertentu. Cahaya matahari dosed menggalakkan bukan sahaja satu tan cantik, tetapi operasi normal sistem saraf dan mempercepatkan metabolisme. Berikut adalah beberapa cadangan:

 Berjemur mengambil sehingga 11 pagi atau selepas jam 17:00. Matahari penuh adalah sangat agresif.

 Jangan keterlaluan. Burns tidak memberi manfaat kepada kulit atau badan secara keseluruhan.

 Mulakan berjemur secara beransur-ansur. Buat pertama kali agak cukup untuk 5-10 minit.

 Pakai topi.

 Secara pilihan pergi ke pantai jika tidak ada kemungkinan itu. Anda hanya boleh berjalan dalam pakaian terbuka dan cahaya.

 Air

 Pengerasan tubuh dengan air sejuk, mungkin banyak prosedur yang paling terkenal dan menakutkan. Tetapi perkara yang tidak begitu buruk.

 Anda boleh memulakan dengan sponging yang paling rendah. Untuk melakukan ini, rendam tuala dalam air panas (kira-kira 37-40 darjah Celsius) dan lap badan, kemudian lap hingga kering dengan tuala. Secara beransur-ansur, suhu boleh dikurangkan dengan 1-2 darjah (setiap 4-5 hari).

 Mencurah dengan lebih berkesan. Malah, ianya mudah. Peraturan yang sama seperti dalam obtyranyy. Untuk mula tuangkan air panas, maka anda secara beransur-ansur boleh menurunkan suhu, membawanya kepada 15-20 darjah.

 Pancuran juga prosedur zakalyvayuschey. Anda hanya boleh termasuk air yang sejuk, tetapi anda boleh membuat douche berguna dan menyegarkan. Minit pertama menjadikan air suam, kemudian sejuk. Mengurangkan suhu air dan meningkatkan perbezaan dalam darjah perlu secara beransur-ansur.

 Pada musim bunga lewat, musim panas dan musim luruh awal anda boleh berenang di air terbuka.

 Rumah mandi juga setanding dengan pengerasan, jika suhu air akan berkurangan secara beransur-ansur. Sebagai contoh, kaedah ini boleh marah anak-anak walaupun tahun pertama.

 Pengerasan udara

 Air mandian adalah sangat, sangat membantu. Membawa mereka bagus. Sebagai contoh, anda boleh keluar dalam saman mandi atau pakaian cahaya. Suhu tidak seharusnya di bawah 20-22 darjah (buat kali pertama). Sebagai permulaan, anda boleh berada di jalan yang hanya 5-10 minit, kemudian masa dinaikkan kepada setengah jam, dan kemudian ia boleh membuktikan untuk jam. Jika anda merasa bahawa membeku, hanya berjalan kaki atau badan paun.

 Tetapi anda boleh mengambil mandi udara di rumah apabila keluar dan keadaan telanjang tidak mungkin. Buka semua tingkap dan jalur, pada masa ini, anda boleh menjaga perniagaan. Tempoh rawatan perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Jika anda membuka tingkap pada waktu malam, anda akan melihat bahawa mula tidur tidur yang lebih kukuh dan lebih baik!
 Latihan luar biasa juga boleh dianggap pengerasan. Pakaian adalah mudah dan mudah, pergi ke taman, taman-taman, hutan dan datang hanya berjalan. Apabila anda merasa seram sejuk, anda boleh menjalankan. Pertama berjalan selama setengah jam, kemudian 1-2 jam.
 Jika anda tidak boleh sering berjalan atau mengambil mandi udara, kerap ventilasi bilik. Adakah ini beberapa kali sehari, pasti akan membuka tingkap pada waktu malam. Suhu di dalam bilik tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Nilai terbaik - adalah 22-25 darjah.

 Prinsip-prinsip asas

 Pengerasan mempunyai beberapa prinsip:

 Komprehensif. Ia adalah perlu untuk menjalankan pelbagai rawatan, dan mencurah dan berjemur, udara. Satu-satunya cara anda sepenuhnya boleh menguatkan badan.

 Secara beransur-ansur. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk memulakan pengerasan, mula kecil. Panjang prosedur perlu ditambah secara perlahan-lahan. Mengurangkan suhu tidak boleh terlalu tajam, ia memberi tekanan kepada badan.

 Kekerapan. Ia adalah penting untuk menjalankan prosedur pembajaan setiap hari. Cuti hanya boleh dilakukan dalam penyakit itu, kemudian mula zahartovuvatysya (beransur-ansur). Rehat panjang adalah bersamaan dengan penamatan pengerasan.

 Pendekatan individu. Kita semua berbeza. Jika seseorang selamat boleh oblytysya air sejuk, kemudian yang lain adalah seksaan sebenar. Jadi apa yang membuat program yang sesuai dengan ciri-ciri mereka, doktor yang terbaik.

 Petua yang Berguna

 Untuk pembajaan adalah selamat dan sihat, anda perlu mengikuti beberapa peraturan yang mudah:

 Adalah lebih baik untuk memulakan pengerasan pada musim panas, musim sejuk tidak atau jatuh, apabila risiko yang tinggi menangkap sejuk (terutama memandangkan hakikat bahawa badan itu tidak disediakan).

 Untuk memulakan prosedur seharusnya berada di dalam semangat yang baik dan lucu, jika tidak mereka akan mendapat manfaat.

 Menggabungkan pengerasan latihan tersebut, ia akan meningkatkan kesan. Ia juga penting untuk makan dengan betul dan meninggalkan tabiat buruk.

 Menilai keadaan anda sebelum dan selepas prosedur. Jika anda merasa kurang sihat selepas menuang, hubungi doktor anda.

 Jika anda tidak bersedia untuk pengerasan sama ada secara fizikal atau mental, anda perlu menunggu. Satu perasaan betul penting.

 Jangan keterlaluan, tidak tergesa-gesa.

 Zahartovuytesya, menguatkan sistem imun dan tidak jatuh sakit. Tetapi mengikut peraturan asas yang tidak mencederakan diri sendiri.