Antara semua jenis sakit terseliuh kecederaan buku lali adalah salah satu yang paling biasa. Seseorang yang jarang berlaku dalam hidup saya melipatkan. Seseorang adalah acara berjalan dengan lancar dan selamat, seseorang berdepan dengan sensasi menyenangkan. Kesakitan, lebam dan tumor menunjukkan pecah sebahagian daripada satu atau lebih pautan (ini dipanggil regangan). Semakin serius kecederaan, gejala yang lebih gigih menyakitkan muncul. Berulang regangan mereka mungkin tidak, tetapi untuk kali pertama - mereka adalah penting.
 Mengapa regangan sambungan?
Terseliuh buku lali boleh berlaku akibat daripada kejatuhan, tamparan atau putaran tiba-tiba kaki. Wanita sering mencederakan pergelangan kaki, memakai kasut tumit tinggi tidak selesa atau platform. Lelaki boleh nadirvaty tendon semasa sukan sengit - sebagai contoh, apabila berjalan pada permukaan yang tidak rata. Sesetengah orang hubungan yang rosak kerana kelemahan semula jadi yang telah lalu - sesuatu yang semula jadi atau diperoleh selepas kecederaan sebelum ini.
Sebelum anda merawat terseliuh buku lali, anda perlu menentukan apa yang kita bercakap tentang separa, tetapi tidak lengkap rehat semua tendon (iaitu, terkehel) dan pengeluaran sendi pergelangan kaki dari kedudukan asal. Diagnosis tepat boleh trauma pakar bedah. Bebas membezakan membentang dari kecederaan yang lebih serius (contohnya, patah buku lali) hanya oleh sifat sakit, jika ia adalah mustahil untuk membuat - jadi apa-apa soalan lagi perlu ditangani dengan pakar. Sakit ini boleh diterima dan edema sederhana menunjukkan ketegangan biasa yang boleh dirawat di rumah.
 Bagaimana merawat terseliuh buku lali?
Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda memecahkan pautan - adalah untuk memastikan seluruh kaki penuh. Ini dicapai dengan rehat di atas katil (selama tidak kurang daripada tiga hari), di mana buku lali hendaklah di atas sebuah bukit kecil. Kedudukan kaki pada hanya di atas jantung untuk mewujudkan aliran darah untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
Dalam jam pertama selepas kecederaan buku lali yang memerlukan sejuk (ais) mampatan. Mereka perlu mengenakan ke atas tempat yang cedera selama sepuluh atau lima belas minit setiap setengah jam. Jumlah yang perlu dilakukan sekurang-kurangnya dua atau tiga pek.
Buang sakit tegangan bantuan bon ubat sakit klasik teruk dan salap. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi. Yang mana? Ahli farmasi segera. Analgesik kini dijual banyak dan sesuai untuk merawat hampir semua.
Ambil perhatian bahawa apabila menggosok salap tidak perlu terlalu banyak tekanan pada tisu yang rosak. Minyak patut dikenakan percuma dan mudah.
Pada minggu pertama selepas kecederaan adalah sangat wajar untuk menyediakan harta pergelangan kaki penuh. Anda boleh melakukan ini dengan menggunakan holenostopnyka elastik (kelihatan seperti kaus kaki tanpa tumit dan jari kaki), pembalut elastik (balut-sekitar kaki dan buku lali dalam bentuk "lapan") atau mudah stokin, ketat. Penetapan pembalut yang dikenakan selepas tidur apabila bengkak adalah kurang.
Sebaik sahaja bengkak dan kesakitan telah hilang, anda boleh mula melakukan urutan ringan. Pada hari-hari awal adalah lebih baik untuk strok dan rantau menguli, yang terletak berdekatan dengan tapak kecederaan. Kemudian anda boleh terus ke kawasan lanjutan sendi pergelangan kaki.
Pada peringkat akhir rawatan adalah disyorkan untuk menggunakan satu set khas latihan untuk memulihkan fleksibiliti dan kekuatan kaki otot kaki. Senaman terapeutik diperlukan untuk mengaktifkan pautan dan termasuk mereka dalam kerja yang betul.  

 Trauma di mana tulang-tulang sendi lutut adalah salah disebut yang terkehel lutut, jika terdapat kerosakan kepada tulang. Kehelan selalu disertai oleh kerosakan pada ligamen yang menghubungkan tulang untuk berkhidmat antara satu sama lain. Di samping itu, terganggu fungsi normal kapsul sendi.
 Sebab-sebab utama
 Dari kecederaan itu tiada siapa yang kebal, kerana banyak keadaan yang tidak menentu dalam hidup terdapat risiko kecederaan. Sendi lutut adalah sangat dipercayai dan biasanya cedera dalam kemalangan jalan raya, jatuh atau impak yang kuat.
 Terkehel biasa sendi lutut yang boleh dikenal pasti dengan mudah oleh ubah bentuk kecil. Oleh itu, terkehel kaki sedikit akan bentuk diputarbelitkan dan lutut - laporan. Dalam kebanyakan kes, bengkak besar berlaku selepas amalan bersama bebas tanpa pengetahuan teknik yang betul.
 Jenis-jenis kehelan lutut
 Bergantung kepada jenis kecederaan yang dihasilkan, terdapat tiga jenis utama terkehel lutut:
 1. Anterior terkehel daripada tibia.
 2. posterior terkehel daripada tibia.
 3. Kehelan daripada patella itu.
 Yang paling biasa adalah kaki terkehel posterior, di mana ia pergi ke arah memperdalam hamstring. Kehelan ini adalah bentuk yang paling berbahaya terkehel sendi lutut, sebagaimana yang dibebani komplikasi. Ya, podkolennom sendiri semakin saraf tibial dan arteri popliteal.
 Kerosakan kepada kedua-dua arteri dan saraf melibatkan kesan yang agak tidak menyenangkan, iaitu:
 - Disfungsi kaki;
 - Kehilangan sensasi kulit di rantau ini popliteal;
 - Atrofi otot;
 - Lambat penyembuhan tisu.
 Jika kerosakan ini biasanya dilakukan pembedahan.
 Dalam terkehel anterior keadaan kaki yang terjejas adalah lebih baik. Walau bagaimanapun, dalam keadaan ini, anda mungkin perlu pembedahan. Bagaimanapun, rawatan jangka panjang dan tempoh pemulihan dengan terkehel sendi, lutut - syarat yang perlu untuk pemulihan.
 Kehelan daripada patella yang - kecederaan lutut pilihan yang paling mudah. Dan vpravyty cedera agak mudah, bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa ia tidak memerlukan rawatan. Dalam mana-mana, walaupun dengan kecederaan ringan, segera berjumpa doktor, jika tidak ada risiko lebih teruk.
 Gejala dan Diagnosis
 Apabila mangsa terkehel lutut terasa sakit cukup kuat. Dalam beberapa kes, kehilangan sensitiviti di kawasan sendi yang rosak.
 Selalunya, bengkak besar kawasan yang cedera, dan mungkin tidak dapat dikesan denyutan di bawah lutut. Jika kehelan disyaki, anda perlu menghubungi hospital di mana akan ada penyelidikan bersama dan diagnosis.
 Bergantung kepada jenis kerosakan yang terhasil dan keadaan umum mangsa, doktor mungkin menetapkan satu daripada ujian ini:
 1. Kajian menggunakan X-ray. Biasanya, menunjukkan kerosakan yang disyaki untuk tulang.
 2. pulsometry. Kajian ini akan menentukan sama ada arteri rosak semasa kecederaan. Jika arteri rosak nadi berikut kecederaan tidak hadir, yang seterusnya menunjukkan aliran darah yang lemah.
 3. arteriographi. Ini adalah satu lagi kajian yang bertujuan untuk menentukan keadaan arteri, ia adalah lebih tepat, tidak seperti pulsometry.
 4. Penyiasatan hujung saraf. Ujian ini diperlukan untuk menentukan sama ada kerosakan kepada tisu saraf di kawasan lutut.
 Rawatan terkehel lutut
 Terkehel lutut tidak perlu bahkan cuba untuk merawat di rumah. Anda mesti menghubungi hospital secepat mungkin untuk bantuan. Untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak, anda boleh memohon untuk bersama ais yang cedera. Itu sahaja yang anda boleh lakukan sendiri. Seterusnya, doktor perlu memeriksa mangsa dan vpravyty yang terkehel (jika diperlukan). Selepas ujian doktor memutuskan bagaimana untuk merawat lutut terkehel dalam kes ini.
 Mempertimbangkan isu-isu dalam rawatan medustanovi terkehel:
 1. Relokatsyya. Seperti yang telah disebutkan, mengurangkan bersama doktor cedera.
 2. Pembekuan. Seterusnya, dengan menggunakan kunci bersama immobilizer (atau bas). Ini adalah perlu untuk lutut tisu lembut pulih dengan cepat.
 3. Menjalankan ujian yang ditetapkan.
 4. Simpan semula pautan. Pautan lutut sering kritikal rosak oleh penempatan. Statistik menunjukkan bahawa satu dalam tiga kes kehilangan penempatan lutut memerlukan pembedahan untuk memulihkan sambungan.
 5. Kemudian anda perlu melakukan arahan semua doktor dan mengikuti program pemulihan. Ini bermakna bahawa pemulihan yang lengkap lutut yang rosak tidak boleh dimuatkan, tidak digalakkan untuk mengambil bahagian dalam acara-acara yang melampau.
 Selepas rawatan terkehel lutut boleh menonton pemulihan penuh. Ini boleh digunakan untuk rawatan dengan pembedahan dan pemulihan konservatif. Perkara utama - ia lagi mengikut arahan doktor, dan mengambil kursus yang penuh dengan pemulihan. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa selepas terkehel lutut boleh muncul dan sakit kronik.  

 Percubaan kaki sering berlaku, seperti kecederaan lain negeri kecil. Serius, dalam kebanyakan kes, kami melayan mereka, walaupun dalam minit pertama ada dilihat dengan ketara di seluruh sakit kaki - adalah bahawa voruhnuty anggota badan mustahil. Kemudian sakit yang tajam berlalu, tetapi rasa sakit membosankan, diburukkan lagi oleh sentuhan, adalah masa yang lama. Ia menambah sianosis dan pembengkakan tisu lembut. Apabila anda mengetuk kulit yang rosak dan tisu subkutaneus. Dalam kes yang lebih teruk membentuk pendarahan, gangguan fungsi motor. Hematoma ditunjukkan sama ada dengan serta-merta atau pada hari kedua atau ketiga, apabila penyembelihan itu menyentuh lapisan tisu. Kecederaan ini kadang-kadang memberi kesan plat kuku. Beliau kemudiannya ditolak dan digantikan dengan kuku baru. Terdapat juga keretakan di tulang atau lebih teruk lagi, rehat.
 Pertolongan cemas untuk disembelih kaki
 Turunkan kaki ke dalam air sejuk atau membuat ais kompres pada jari dibunuh. Anda boleh mengurut sekeping kecil beliau ais. Ini dilakukan untuk mengelakkan tumor yang besar. Jika tidak, ia akan memampatkan saraf, dan kaki lebam akan disertakan dengan panjang adalah kesakitan.
 Selepas tempat penyembelihan adalah sejuk, anda perlu meletakkan analgesik dan salap anti-radang. Anda boleh mengambil pil di dalam dipyrone, solpadeyinu atau Ketorol. Kaki memerlukan rehat dan kedudukan tinggi. Ia adalah lebih baik untuk tidak pergi pada hari-hari pertama selepas kecederaan itu, darah tidak prylyvala ke kaki, dan tidak ada peningkatan dalam kesakitan tumor.
 Anda mesti menghubungi trauma?
 Jika gejala-gejala dalam tempoh dua hari pertama tidak dikurangkan, ia adalah dinasihatkan untuk berunding dengan trauma kepada sinar-X dan tidak termasuk kehadiran retak di tulang atau patah. Jika anda mempunyai untuk menetapkan jari sendi yang rosak. Anda boleh prybyntuvaty dengan jari bersebelahan pada asas yang kukuh. Untuk ini pembalut elastik tujuan dan plaster. Patah mengenakan plaster, jika tetap cukup kuat. The hematoma luas dalam kecederaan - juga merupakan kesempatan untuk muncul doktor.
 Pek dan salap
 Kaki penyembelihan yang sangat kuat akan menyembuhkan memampatkan:
 1. bodyaga. Ia dijual di mana-mana kedai ubat dalam bentuk serbuk. Serbuk dicairkan dengan air kepada konsistensi tebal dan digunakan untuk lebam. Finger pembalut, menukar balutan dua kali sehari.
 2. Vodka. Dibasahkan tisu dalam vodka dan digunakan untuk titik impak.
 3. daun pisang segar. Campurkan ia dan memohon bubur hijau menjaringkan pada jari. Pembalut.
 Untuk rawatan topikal anda boleh menggunakan herba dan tumbuh-tumbuhan lain: ibu dan ibu tiri, daun ungu, tarragon, daisies bunga kering, kulit kayu oak, ungu triwarna, akar burdock, p ubatan, daun kubis. Untuk menyediakan tinctures lebih baik menggunakan vodka bukannya menggosok alkohol, kerana ia boleh menyebabkan tisu terbakar.
 Dengan salap yang sesuai yang diperbuat daripada lebah dan racun ular dan diclofenac. Terdapat satu alat lagi berkuatkuasa sangat mudah: dalam larutan air suam sabun yang mana melakukan mandi untuk kaki atau tisu basah di dalamnya dan meletakkan pembalut yang lebam.
 Fisioterapi
 Untuk memulakan terapi fizikal beberapa minggu selepas kemalangan itu, yang berlaku dengan jari anda. Untuk titik impak perlu memohon haba kering, sekali gus memanaskan jari. Prosedur terma berguna dan beberapa ketika selepas itu sakit jari berhenti, dan daripada tumor akan berakhir. Dalam kes ini adalah lebih baik untuk memakai kasut yang selesa, teruskan, jangan terlalu banyak pekerjaan dan tidak membuat apa-apa pergerakan secara tiba-tiba.