Salah satu kecederaan yang paling biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa, terdapat kerosakan pada gigi lidah. Ini boleh berlaku semasa makan, semasa latihan sukan atau walaupun tanpa apa-apa alasan yang jelas - hanya melalui kecuaian atau kerana keadaan macet. Selalunya orang menggigit lidah sedikit, yang menyebabkan hanya emosi yang tidak menyenangkan, tetapi tidak menjejaskan kesihatan. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes di mana kecederaan adalah sangat berbahaya, jadi jika anda prykusyly lidah cukup keras, anda perlu segera mengambil langkah-langkah (untuk menghentikan darah, kebas dan membasmi gigitan, dan lain-lain) atau mendapatkan bantuan daripada pakar perubatan yang berkelayakan.
 Di mana anda memerlukan perhatian perubatan
 Kebanyakan masyarakat kita tidak tahu apa yang perlu dilakukan apabila mereka prykusyv lidah, dan apabila menghubungi pakar. Jadi mari kita lihat di bawah semua keadaan yang memerlukan rawatan segera. Mereka ialah:
 - Bahasa tumor, dan di tempat yang telah rosak, hematoma yang besar;
 - Luka itu sangat dalam - sebagai contoh, melalui bahasa prokushen;
 - Luka itu sangat panjang (05 cm panjang) dan pendarahan kuat;
 - Luka itu amat dalam dan panjang, dan tepi yang kasar (mereka tidak boleh membandingkan)
 - Walaupun kecederaan asal tidak membawa anda banyak rasa tidak selesa, lama kelamaan keadaan semakin teruk - lidah bengkak dan tidak pernah berhenti menyakiti selama beberapa hari.
 Dalam mana-mana kes-kes ini, anda perlu segera memanggil "ambulans" atau meminta orang yang dikasihi untuk membawa anda dalam Traumatologi (anda lebih baik tidak duduk di belakang roda). Jika kecederaan tidak begitu serius, maka anda boleh melakukan rawatan rumah tradisional - yang paling penting, bertenang dan bertindak dengan betul.
 Pertolongan cemas dan rawatan Smart

1.  Perkara pertama yang perlu anda lakukan jika anda menggigit lidah darah - adalah untuk menghentikan pendarahan. Jenis dalam air sejuk mulut anda dan perlahan-lahan membilasnya, melampirkan bahasa untuk sekeping ais atau menggunakan swab kapas dicelup dalam hidrogen peroksida (tetapi tidak keterlaluan, kerana hidrogen peroksida merosakkan enamel gigi).
   
    Langkah seterusnya - Sakit pagi. Untuk tujuan ini, anda juga boleh menggunakan ais, tetapi anda boleh membayar untuk cara yang lebih berkesan - contohnya kanak-kanak gel yang digunakan untuk memudahkan proses tumbuh gigi pada bayi atau ubat analgesik digunakan secara lisan.
   
    Sekarang anda hanya perlu membasmi tempat yang rosak - kerana dalam mulut seseorang manusia, walaupun dia membersihkan gigi dua kali sehari, sejumlah besar mikrob hidup. Jika bakteria ini masuk ke dalam luka, ia boleh membentuk nanah, yang membawa kepada akibat yang sangat menyenangkan. Jangan biarkan ini - menggunakan metilena biru (tetapi tidak iodin atau hijau cemerlang yang boleh membakar membran mukus) untuk membasmi kawasan yang rosak.
    Walau bagaimanapun, perhatian mesti menyatakan bahasa, dan selepas anda telah melakukan pertolongan cemas. Dan pembantu terbaik dalam proses ini anda akan: berus gigi dan ubat gigi, teh dan herba. Berus gigi anda setiap kali selepas makan untuk mengurangkan jumlah bakteria di dalam mulut, dan kerap bilas infusi mulut anda daripada calendula, chamomile atau St John Wort. Dan meneruskan rawatan sehingga kehilangan lengkap gejala yang tidak menyenangkan. Dan jika anda pernah merasakan bahawa keadaan anda semakin teruk, segeralah berjumpa doktor.  

 Memperkukuhkan imuniti membayar perhatian khusus kepada kejatuhan dan musim sejuk, apabila terdapat lonjakan selesema. Perbezaan cuaca, penurunan mendadak dalam suhu ambien - semua faktor-faktor ini memberi kesan kepada badan anda. Oleh itu, semasa musim sejuk sistem imun perlu dipertingkatkan. Dalam konteks ini, persoalan timbul: apa yang menguatkan hak imuniti?

 Vitamin C

 Vitamin C - alat dikenali dan popular untuk menguatkan sistem imun. Ia adalah dalam kuantiti yang besar dalam currants hitam, cranberry, sitrus dan buah-buahan segar dan sayur-sayuran lain. Satu lagi cara yang mudah vitamin C - adalah asid askorbik.
 Ahli-ahli sains telah menunjukkan bahawa vitamin C membantu meningkatkan pengeluaran interferon di dalam badan, menguatkan sistem imun manusia.

 Zink

 Penggunaan zink - satu lagi cara yang baik untuk menguatkan sistem imun. Orang yang mempunyai kekurangan zink menunjukkan penggunaannya dalam kuantiti yang kecil. Tetapi jangan melebihi dos, kerana ini boleh membawa kepada kesan buruk. Apabila menggunakan suplemen zink pada manusia meningkatkan bilangan limfosit dan dengan itu meningkatkan daya tahan badan kepada virus dan jangkitan.

 Pemakanan

 Selain makan makanan yang kaya dengan zink dan vitamin C, harus mengamalkan pemakanan yang seimbang. Pemakanan memainkan peranan penting dalam peningkatan dan pengukuhan sifat pelindung organisma. Apa yang menguatkan sistem imun orang itu: banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, ikan dan hasil laut lain, membakar dengan bijirin penuh, kompleks multivitamin. Makanan yang pelbagai dan kaya dengan vitamin akan menyediakan badan anda dengan tenaga dan meningkatkan daya tahan mereka pada musim sejuk.

 Memperkukuhkan imuniti manusia

 Dalam pematuhan dengan diet seimbang dan makan vitamin, ada cara lain untuk memperkuatkan sistem imun. Peranan penting dalam tugas ini adalah gaya hidup yang sihat. Ia mengenai sukan. Bagi menyokong sistem imun manusia patut apa-apa jenis senaman, terutama berenang, berjoging atau berjalan.
 Jika anda tidak dapat menghadiri latihan kumpulan, jangan bimbang. Walaupun berjalan kaki mudah pada waktu malam meningkatkan fungsi perlindungan. Cuba lebih kerap di luar rumah dan jangan lupa senaman pagi, dan kemudian musim luruh sejuk tidak akan takut.  

 Wanita yang menjalani gaya hidup aktif, lama digantikan pad konvensional untuk tampon selesa. Dan orang-orang yang hanya akan melakukannya, tanya soalan yang boleh dijawab, pada masa-masa, hanya pakar.
 Mari kita lihat apa yang diperlukan tampon?
 Tampon - satu cara moden kebersihan intim. Mereka boleh digunakan di mana-mana, mereka tidak mempunyai sekatan ke atas badan wanita atau umur mereka. Dari awal, hari kritikal swab diterima.
 Seperti pad, tampon datang dalam pelbagai jenis dan saiz, dengan sedikit "untuk menunaikan sengit, di mana" drop "- zaman akhir. Pertukaran disyorkan setiap empat jam. Kebanyakan kanak-kanak perempuan yang belum pernah bersetubuh juga boleh menggunakan tampon kerana mereka menolak kemungkinan kerosakan pada selaput dara.
 Bolehkah saya menggunakan tampon pada waktu malam?
 Sudah tentu, jika anda menukar tampon. Dengan pilihan yang banyak daripada satu tampon pada waktu malam boleh menjadi satu kebarangkalian yang tinggi berlakunya sedikit, dan. Untuk kebolehpercayaan dan wanita menggunakan tampon dan tuala wanita pada masa yang sama. Ini boleh dilakukan seolah-olah dia masih tidak boleh 100% penggunaan tampon, maka ia adalah lebih baik untuk tidak sesat. The tampon sendiri tidak boleh keluar, ia mengambil masa dalam saiz bengkak bergantung kepada fungsi mereka. Sebagai contoh, pendarahan dengan cepat ia boleh membengkak dan kebocoran. Tetapi ia tiada kaitan dengan sama ada struktur dalaman badan tanpa wanita berat badan.
 Bagaimana jika tiba-tiba terputus tali?
 Dalam hal ini juga, jangan bimbang. Pekerjaan peluang dalam tampon hari ini diabaikan. Ia direka supaya rumpun cukup dia mula meminta keluar. " Jika tidak sengaja rosak tali dan swab tinggal di dan tidak mahu meninggalkan, serahkan kepada titik sehingga ia menyerap cecair yang mencukupi. Swab cenderung untuk mendapatkan santai dan bersih tangan dibasuh. Jika anda keliru atau sesuatu yang anda rasa tidak selesa, maka anda lakukan salah, dan meletakkan tampon atau terlalu dalam, atau, sebaliknya, ia terletak di pinggir faraj.
 Kecil dan sangat selesa
 Satu gaya hidup aktif tidak menyakitkan untuk berada di dalam tampon, seseorang boleh berenang di kolam renang, ruang pancuran mandian dan walaupun mengambil mandi, larian, tarian dan merasa segala kemudahan.
 Wanita yang mengalami alahan rasa kerengsaan apabila menggunakan beberapa jenis tuala wanita, jadi soalan, mengapa kita perlu tampon, mereka tidak syak lagi. Bahan yang tampon, hypoallergenic, kapas ini 100% sepadan dengan jahitan berbilang lapisan ditekan bersama-sama dan memberikan produk bentuk silinder. Pencipta ini "keajaiban" yang digunakan struktur organ seksual wanita, swab tegas ditekan pada dua pihak yang berbeza daripada otot-otot faraj dan oleh itu tidak boleh jatuh di bawah sebarang keadaan.
 Bagi anak-anak gadis, orang-orang yang mempunyai pengetahuan tentang cara-cara kebersihan intim, anda boleh menggunakan tampon dengan aplikator, yang dibuat tanpa menggunakan tangan. Seperti tampon sekali betul diletakkan di dalam faraj untuk kedalaman yang dikehendaki, wanita itu berasa dengan dia sama sekali tidak ketidakselesaan. Setiap pad adalah skirt - kain dengan hal memberi khas, yang menghalang kebocoran di tengah-tengah kitaran.
 Tampon - yang moden dan bergaya, ia adalah mudah dan boleh dipercayai. Ia tidak boleh dilihat dalam pakaian cerah, anda boleh dengan mudah memakai seluar dan tidak berfikir tentang kebocoran. Tampon kecil, jadi ia mudah untuk menyembunyikan di klac dompet beliau. Semua jawapan kepada soalan-soalan yang timbul apabila anda pertama penggunaan tampon boleh didapati pada kotak. Terdapat arahan bertulis terperinci untuk penggunaan yang betul dan penyingkiran cara-cara kebersihan intim.