Semua ibu bapa mahu melihat anak-anak mereka yang sihat, aktif, menyeronokkan dan sangat berpengalaman apabila kanak-kanak mula jatuh sakit kerap. Hanya satu soalan: "Bagaimana jika kanak-kanak mempunyai sistem imun yang lemah? »
 Pembentukan kekebalan pada kanak-kanak adalah amat sukar, ia memberi kesan kepada sebilangan besar faktor yang bergantung kepada keadaan kesihatan ibu bapa, kehamilan dan jangkitan yang lalu pada masa ini, dan gaya hidup yang masih kanak-kanak yang belum lahir. Selalunya ibu bapa adalah untuk menyalahkan untuk sistem imun kanak-kanak itu adalah lemah, kerana tidak diajar kanak-kanak itu kepada yang betul, pemakanan seimbang, pengerasan, menghormati hari dan tidak memandu kehidupan tepat.

 Apakah sistem imun, menjadikannya bergantung kepada?

 Kekebalan - Ini imuniti kepada patogen berjangkit, toksin dan bahan organik asing lain. Terdapat imuniti semula jadi dan diperoleh.
 Semula jadi (tidak spesifik) kekebalan ditentukan oleh ciri-ciri organisma, genetik tetap, atau kekhususan yang ketat.
 Diperolehi (spesifik) kekebalan - kekebalan yang berlaku selepas penyakit ini, vaksin atau serum, dan juga pemindahan rahim antibodi dari jalan kolostrum dan ibu.
 Oleh itu, imuniti kanak-kanak itu juga boleh menjadi kongenital dan diperolehi. Kedua-dua kes telah ditunjukkan oleh penyakit yang kerap dan berpanjangan.
 Negeri imuniti diperolehi ditentukan vaksinasi kanak-kanak terutamanya yang tepat pada masanya.
 Imuniti nonspecific mencerminkan kesihatan keseluruhan kanak-kanak itu dan bergantung kepada:

 organ dalaman

 pembedahan saham dan mengalami penyakit yang teruk

 penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu

 keadaan hidup

 Kualiti makanan

 Bagaimana untuk menentukan bahawa sistem imun yang lemah kanak-kanak?

 Ciri-ciri utama sistem imun yang lemah adalah:

 Penyakit ARI sering 5-6 kali setahun

 kursus teruk selesema biasa dengan komplikasi (otitis, tonsillitis)

 sambutan miskin untuk rawatan

 tempoh penyakit lebih daripada 10-14 hari

 Jika anda telah datang ke kesimpulan bahawa kanak-kanak mempunyai sistem imun yang lemah, anda perlu berjumpa doktor-immunologist beliau. Menilai sistem imun hanya boleh pakar atas dasar pemeriksaan kanak-kanak (darah, air kencing, najis, pemeriksaan di doktor ENT, ultrasound organ dalaman). Hanya pakar akan memilih yang paling sesuai untuk ejen immunostimulatory anak anda.
 Tetapi kaedah tidak spesifik untuk meningkatkan imuniti disyorkan untuk semua kanak-kanak.

 Kaedah menguatkan sistem imun:

 Pembetulan makanan

 Persiapan penerimaan multivitamin

 Pengerasan

 Berjalan setiap hari

 Tidur yang sihat

 Tekanan harian dan kekurangan

 Jangan lupa tentang ubat-ubatan tradisional (pinggul sup, air madu, teh herba). Dan yang paling penting - dikelilingi kanak-kanak itu dengan penuh kasih sayang, untuk membuat dia merasa aman.
 Pengarang: Olga Dozorova
 Terutama untuk laman http://ledy-life.ru/  

 Untuk memerangi selulit tarikh daripada jantina yang adil dengan menggunakan pelbagai kaedah dan alat-alat. Dan yang paling berkesan boleh diambil dengan selamat disebabkan balutan badan khas. Ambil sedikit masa sekurang-kurangnya seminggu sekali melakukan balut badan mudah anti-selulit di rumah, dan keberkesanan prosedur ini akan menjadi ketara dengan serta-merta!
 Gunakan untuk membuat balutan badan anti-selulit boleh menjadi pelbagai bahan-bahan semula jadi: madu, alga, minyak pati, kopi organik, herba, garam dan banyak lagi. Adalah penting untuk ingat bahawa balutan selulit contraindicated pada wanita hamil, orang-orang yang telah baru-baru ini menjalani pembedahan dan mereka yang mempunyai sedikit ruam kulit, keradangan atau kerosakan.
 Jenis-jenis balutan badan anti-selulit yang berkesan
 1. Wrap dengan alga perang. Rumpai laut telah lama digunakan oleh orang-orang untuk penyembuhan dan peremajaan badan anda, dan untuk melawan lemak badan. Bersama-sama dengan minyak pati, ekstrak alga menembusi tisu manusia, dan secara berkesan menghapuskan mereka dari air, toksin, racun, mengembalikan vitamin dan keseimbangan mineral tisu menepukan asid amino mereka.
 Beli alga boleh menjadi farmasi biasa, masak mengikut arahan untuk memanaskan kepada suhu badan (37 C), dan kemudian meletakkan di kawasan masalah, obvernutsya bungkus plastik dan dusta di bawah selimut yang hangat selama 30 minit.
 2. Bungkus kopi. Kopi organik - alat yang hebat untuk lemak membelah (tidak boleh tanpa sebab yang banyak produk anti-selulit moden mengandungi kafein dalam komposisi mereka). Dan untuk membuat balut berdasarkan produk, tuangkan air panas 70-100 g serbuk kopi larut, membawa kepada keseragaman dengan buburan cecair, sejuk kepada suhu badan dan sapukan pada kawasan yang bermasalah. Sebelum ini harus mandi yang hangat dan menggosok kulit dengan halus semulajadi kopi mengisar, menggunakannya sebagai scrub. Obmatыvaytes atas dengan bungkus plastik dan pergi selama satu jam dalam selimut tebal. Dengan cara ini, boleh ditambah kepada kopi tanah liat biru (dalam nisbah 1: 1), dan juga pelbagai minyak pati (sitrus suka).
 3. Balut dengan teh hijau. Dicincang teh hijau untuk mencurahkan air panas, bertukar menjadi bubur, menambah minyak pati dan sapukan pada kawasan yang bermasalah. Tempoh disyorkan perlanggaran ialah 30 - 45 minit.
 Selain itu, anda boleh menggunakan minyak khas anti-selulit, cecair madu (madu boleh dicampur dengan rumpai laut dan menggunakan balutan panas) dan lain-lain. Yang paling penting, ingat bahawa balutan selulit di rumah perlu dilakukan secara teratur. Ulangi prosedur ini setiap 3-4 hari, agar balutan kursus (merujuk untuk membalut satu spesies) telah 10 - 12 prosedur.
 Kontraindikasi dan kesan sampingan
 Ingat, melakukan balutan badan anti-selulit hanya boleh orang dewasa. Dan kesan sampingan daripada pengaruh ini mungkin kemerosotan sementara kesihatan - seseorang mungkin mengalami peningkatan kadar jantung, pening, lemah, kepahitan penyakit kronik, dan kegatalan kulit pendidikan. Sebab bagi fenomena ini dilepaskan ke dalam produk darah pencernaan lemak dan toksin, bagaimanapun, menghadapi masalah yang sama, anda perlu segera berjumpa doktor.

Apakah imuniti? Ia adalah keupayaan semula jadi badan untuk menentang virus dan bakteria yang datang kepada kami dari luar.
Badan kita mempunyai beberapa perlindungan sempadan. Pertama sekali, kulit kita - satu halangan yang tidak dapat diatasi untuk kebanyakan bakteria, termasuk yang menyebabkan penyakit. Yang lebih tulen kulit, semakin kurang kemungkinan bakteria masuk ke dalam tubuh. Halangan seterusnya - membran mukus hidung, mulut, usus. Menghuni "anak negeri" kejam memusnahkan mikroorganisma makhluk asing mereka.
Di samping itu, peranan yang dimainkan oleh halangan imun saraf, endokrin, peredaran darah dan sistem lain. Jika ejen penyebab ke dalam darah, sel-sel darah putih (limfosit) memusnahkannya. Fenomena ini dipanggil fagositosis.
Jenis-jenis imuniti
Oleh itu, sistem kekebalan tubuh - perlindungan komprehensif yang besar. Tetapi jika sistem imun adalah lemah dan tidak boleh menghalang penembusan virus bakteria dan patogen - badan menderita, terlalu, biasanya kompleks. Keletihan umum, lesu, sakit kepala, selsema yang kerap - jadi ia menandakan keperluan mendesak untuk meningkatkan sistem imun. Imuniti dikurangkan tempatan boleh berlaku kulit kering atau keradangan mukosa. Kekebalan adalah "aktif" dan "pasif". Sebagai contoh, dalam kes pertama, anda boleh membawa penyusuan - anak dengan susu ibu mendapat banyak nutrien, termasuk antibodi. "Pasif" imuniti berlaku apabila badan zahvorivaye penyakit tertentu dan mendapat rintangan masa depan dia patogen. Sebagai contoh adalah imunisasi.
Vaksinasi telah menjadi penawar sebenar bagi umat manusia dalam menangani penyakit seperti mengerikan sebagai batuk kering, difteria atau polio. The vaksin yang pertama telah dijalankan pada tahun 1881 oleh ahli sains Perancis Louis Pasteur. Sehingga kini vaksinasi celik adalah salah satu asas yang penting di dalam sebuah bangunan yang sukar dipanggil "imuniti".
Apakah faktor-faktor adalah imuniti memudaratkan
Dalam banyak faktor kehidupan moden yang menyebabkan kerosakan kepada sistem imun dan, akibatnya, untuk kesihatan manusia. Persekitaran ini miskin (udara yang kita sedut, makanan yang kita makan) dan tekanan yang berterusan, tekanan psikologi. Terutama orang terjejas di bandar-bandar besar dengan kadar cepat dan sibuk kehidupan, daripada pencemaran udara dan kekurangan makanan yang sihat. Yang pertama biasanya gagal sistem saraf - ". Tupai dalam sangkar" dengan itu cepat marah, kerosakan saraf, keletihan, sikap acuh tak acuh, perasaan
Jika pada tanda pertama penyalahgunaan kekebalan boleh mula mengambil tindakan, orang yang mula sakit sering selesema, ia boleh sakit otot dan sendi atau demam gred rendah (dari masa ke masa apabila suhu badan jatuh di bawah 37 darjah tidak). Gejala-gejala ini jika tiada langkah-langkah rawatan tepat pada masanya mengancam untuk bergerak dalam penyakit kronik, dan juga kanser. Oleh itu, adalah penting untuk mendengar badan anda, tidak lemas amaran loceng bermula dan langkah-langkah untuk meningkatkan imuniti dan penambahbaikan secara komprehensif seluruh organisma.
Bagaimana untuk menjadi seorang pemilik imuniti yang berkekalan
Seperti yang dinyatakan di atas, sebab utama imuniti yang lemah - tekanan kronik. Malangnya, untuk tidak termasuk faktor ini dari kehidupan kita tidak mungkin. Jika sesuatu yang tidak boleh diatasi, maka anda perlu mengubah sikap pada diri sendiri. Dalam erti kata lain - tidak cuba untuk mendapatkan saraf ke atas apa-apa, membayar perhatian yang lebih kepada aspek-aspek positif kehidupan.
Perkara seterusnya adalah senaman. Ia tidak perlu untuk menjadi seorang atlet dan menjalankan pagi stometrovku penting - kekerapan. Agak beberapa kali untuk mendaki tangga berjalan untuk bekerja dan kembali, lakukan senaman ringan pada waktu pagi untuk menjaga badan dalam keadaan yang baik.
Gaya hidup yang sihat tidak boleh dipisahkan daripada diet yang sihat. Diet mestilah hidangkan makanan protein, lemak dan asid lemak, mineral dan vitamin. Ia adalah sama penting untuk mengekalkan badan yang sihat dalam bentuk tidur yang lebih baik. Lelaki dinasihatkan untuk tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, wanita - sekurang-kurangnya 8.
Ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa sistem imun di tempat pertama, ia bergantung kepada cara yang betul untuk kehidupan, dan dalam kedua - ketersediaan daripada ekologi, vaksin, penyakit keturunan, dan lain-lain Jadi, dengan penuh keyakinan kita boleh mengatakan bahawa kesihatan manusia - di tangannya.