Mungkin tidak seorang lelaki yang tidak pernah mendengar tentang bahaya merokok. Walau bagaimanapun, untuk memerangi tabiat berbahaya tidak selalu diperolehi. Terdapat banyak kaedah, tetapi mereka tidak semua sama-sama berkesan. Di samping itu, sebahagian daripada mereka memberikan tempoh yang cukup panjang rawatan, dan kebanyakan orang berminat dengan persoalan bagaimana dengan cepat dan bagaimana untuk berhenti ia benar? Kaedah Sebenarnya hanya ada satu cara yang cepat untuk menghilangkan tabiat ini - untuk melakukannya di sini dan kini. Ini sudah tentu membayangkan tekad yang luar biasa. Di samping itu, dari masa ke masa badan akan memaparkan semua tanda-tanda gejala, yang cetek "pecah". Kaedah-kaedah lain yang menawarkan berhenti merokok dengan cepat, sebenarnya, boleh membahayakan manusia. Sebagai contoh, dalam bidang perubatan alternatif seperti kenderaan yang digunakan hipnosis. Juga hari ini, anda boleh mencari banyak iklan dan kursus latihan yang menjamin hasil yang segera. Pada terbaik, mereka adalah berdasarkan kepada buku "Cara mudah untuk Berhenti Merokok" dan benar-benar berkesan, tetapi hanya jika perokok yang bersedia untuk itu dari segi psikologi. Dalam kes yang paling teruk - yang perdukunan cetek dan membuang masa dan wang. Oleh itu, cara yang paling berkesan - hanya segera meninggalkan tabiat itu, tidak melambatkan ia selama-lamanya. Untuk membuatnya lebih mudah dari sudut psikologi berpendapat, keperluan untuk mencari hobi yang menarik atau pekerjaan yang jauh dari rasa tidak selesa. Terdapat juga teknik yang akan membantu melegakan kesan fisiologi gejala pengeluaran. Bagaimana untuk menghilangkan kesan tabiat? Vitamin C Doktor menyarankan pada masa ini untuk minum lebih banyak air dan mengambil vitamin C untuk menyokong badan dalam menentang nikotin. Secara kebetulan, remedi kaum juga berdasarkan terapi vitamin. Untuk melakukan ini, mengambil lemon dikupas dan disapu dengan madu dengan sudu kayu atau alu seramik, tetapi tidak logam. Campuran ini kaya dengan vitamin C, makro - dan mikronutrien mengambil satu sudu dua kali sehari, pagi dan petang. Aromaterapi Dalam aromaterapi adalah dipercayai bahawa minyak pati oren membantu untuk melawan kesan berhenti merokok. Anda hanya menyedut wap itu. Bolehkah minyak titisan dalam lampu aroma, pakai aromakulon - yang paling penting, yang bau yang mempunyai kesan sedatif dan tidak menggalakkan asap. Kesan menenangkan pentingnya dengan perokok berat yang memberikan sehingga tabiat itu, menjadi cepat marah. Juga, untuk penggunaan aromaterapi minyak pati thyme. A perubatan tradisional mencadangkan mandi tymyanovыe (100 g herba untuk 2 liter air mendidih, campuran harus berdiri, kemudian ia ditapis dan dituang ke dalam bilik mandi). Alat ini juga bertindak sebagai sedatif. Latihan pernafasan Untuk membantu yang mudah, ikut latihan pernafasan khas dan latihan yang kompleks. Untuk lampu minyak pati berguna pain dan kayu putih, ia membantu mereka untuk pulih dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Hasilnya akan dapat dilihat dari masa ke masa - akan hilang nafas yg sulit, meningkatkan peredaran darah dan kulit. Lolipop Penggantian Apabila orang berhenti merokok, ia adalah satu tabiat untuk menyimpan sesuatu di dalam mulut anda. Banyak "merebut" penolakan jalur tabiat doh, gula-gula dan lain-lain produk tidak sangat berguna. Untuk mendapatkan berat badan, lebih baik menggantikan gula-gula buah-buahan kering (aprikot, buah ara, hirisan nanas kering). Daripada straw pastri untuk mencuba straw keju (iaitu keju, dipotong menjadi jalur nipis). Ini akan membantu mengurangkan ketidakselesaan dan berubah untuk lebih baik diet biasa anda.
Beralkohol di rumah mengubah hidup ke dalam neraka. Penderitaan bergantung kepada alkohol, tetapi lebih - penduduk sekitar. Ramai wanita cuba untuk mendapatkan bantuan daripada pakar psikiatri, tetapi kerana ini kekasaran pertemuan dari orang yang dikasihi. Selepas langkah pertama dan yang paling sukar - untuk mengakui beliau ketagihan arak - membuat yang sangat sukar dan kekuatan yang tidak semua. Lelaki minum boleh menolak semua usaha untuk membantu beliau dan lebih prystrastytysya untuk botol untuk melonggarkan peningkatan tekanan, yang timbul kerana salah faham. Bagaimana untuk menarik diri daripada pesta minum-minum di rumah yang tersayang? Dan yang boleh kita lakukan untuk menyelamatkan yang tersayang tanpa perlu rawatan perubatan? Kami bertanya soalan-soalan psikologi dan ubat rawatan dan membuat kesimpulan bahawa kesimpulan dari pesta minum-minum di rumah sebenar lebih daripada ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama.
Punca arak
Dengan itu memerangi penyakit pada dua bidang. Ia adalah penting untuk memahami bahawa peminum mengalami badan dan jiwa manusia. Badan mengalami mabuk kuat, alkohol racun terkumpul di dalam organ-organ dan tisu. Tetapi masalah yang lebih besar adalah sebab kerana yang orang mula minum vodka kesedihan. Selepas semua, jika anda membuat keputusan untuk menghiasi minuman kesahihan dekat, maka hidupnya tidak cukup cinta dan kebahagiaan. Selalunya alkohol isteri bersalah, kerana dia tidak memberi manusia jumlah yang mencukupi daripada kehangatan dan penyayang. Kadang-kadang puncanya ialah kegagalan pesta minum-minum di tempat kerja, iri hati rakan-rakan yang hidupnya dibangunkan lebih berjaya. Individu kreatif yang gagal merealisasikan potensi mereka, lebih cenderung kepada orang lain ketagihan arak. Dalam mana-mana kes, sebelum anda membawa orang dengan pesta minum-minum di rumah, perlu menghapuskan punca keinginan untuk meminum arak.
Seorang wanita harus benar bagi seorang isteri yang penuh kasih manusia yang percaya kepada kekuatan, sokongan dan bantuan dalam pertumbuhan. Cuba untuk membongkar kreativiti untuk membantu menghentikan samokopannya, melepaskan dan melihat impian masa depan, yang sepatutnya membuka jalan bersama-sama.
Daripada pesta minum-minum di rumah: perubatan tradisional
Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang rawatan rakyat. Adalah penting untuk secara beransur-ansur mengeluarkan racun, yang hampir setiap organ dan tisu. Ini adalah sangat baik:
penyerapan thyme. Herba boleh membersihkan darah dan hati daripada bahan-bahan berbahaya dan menguatkan sistem imun. Sekiranya Brew dalam termos selama satu jam;
Teh herba dengan limau. Asid yang terkandung dalam buah beri, membantu untuk menyingkirkan produk-produk penguraian alkohol. Oleh itu, pengeluaran dari pesta minum-minum di rumah adalah mustahil tanpa teh dengan laut buckthorn, kranberi dan lemon;
air garam. A hartanah yang serupa adalah sauerkraut dan jeruk, timun, tomato dan pemuliharaan lain;
sup sup dengan daging. Memberikan kekuatan pesakit, membantu menghilangkan mabuk dan melegakan gejala. Cuba untuk memasak sup dengan kasih sayang, yang dikasihi akan merasainya.
Bagi membawa pesta minum-minum di rumah, cuba perlahan-lahan dan bijak tidak termasuk mesyuarat dengan orang penagih alkohol rakan-rakan. Lebih kerap bergantung kepada luar. Cuba untuk mencari hobi. Daripada minum vyberitsya seisi keluarga di dalam hutan, bermain badminton, kami akan menggoreng barbeku.
Bahan-bahan utama yang akan membantu anda membawa keluar pesta yang panjang di rumah - imanmu, harapan dan cinta.
