Jika anda sering atau sekurang-kurangnya kadang-kadang pergi ke farmasi, anda mungkin telah melihat tingkap besar dengan pelbagai makanan tambahan. Pengeluar mereka menjanjikan penyembuhan beberapa penyakit dan Strongman kesihatan. Tetapi apa yang benar-benar satu daripada makanan tambahan? Adakah mereka berkesan? Tidak berbahaya?

 Apakah ia?

 Dengan serta-merta ia diingat bahawa suplemen pemakanan tersebut - ia tidak dalam apa-apa hal ada ubat atau vitamin, seperti yang dipercayai ramai. Malah, makanan tambahan ini boleh dibandingkan dengan ubat-ubatan tradisional. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa makanan tambahan yang dihasilkan di kilang, dikeluarkan dalam suatu bentuk yang mudah untuk digunakan, dan kadang-kadang tidak murah.

 Hari ini di farmasi boleh mencari pelbagai makanan tambahan yang dapat mengeluarkan berjanji untuk membantu menghilangkan pelbagai masalah. Tetapi angan-angan yang paling berbahaya orang jahil - kepercayaan dalam keberkesanan ubat-ubatan yang tidak terkawal dan penerimaan mereka dan digunakan sebagai rawatan. Ini adalah salah.
 Sementara beberapa makanan tambahan yang berkesan dan kemudian hanya jika langkah-langkah keselamatan dan permohonan mereka sebagai langkah tambahan dalam terapi yang kompleks yang ditetapkan oleh doktor selepas ujian.

 Apakah makanan tambahan?

 Untuk memahami apa makanan tambahan perlu belajar lebih lanjut mengenai komposisi produk tersebut. Bergantung kepada komponennya adalah jenis bahan tambahan berikut:

 Parapharmaceutics. Ini sebagai penyediaan bahan-bahan aktif mungkin mengandungi pelbagai ekstrak tumbuhan daripada haiwan atau sayur-sayuran asal dan komponen laut dan penduduknya. Ciri-ciri berguna semua ini boleh menjadi agak kuat. Dana ini hanya digunakan sebagai peningkatan organ, pencegahan penyakit tertentu atau sebagai terapi yg membantu.

 Nutraseutikal terdiri daripada komponen yang diperlukan daripada makanan untuk badan seperti vitamin atau yang terdahulu dari mereka, mineral, asid organik, lemak yang penting dan bahan-bahan lain. Semua ini adalah sebahagian daripada produk setiap hari, tetapi dalam kuantiti yang kecil. Oleh itu, nutraseutikal digunakan dalam kebanyakan kes untuk membetulkan pemakanan dan pencegahan beriberi.

 Eubiotics terdiri daripada mikroorganisma hidup aktif yang masuk ke dalam usus, menormalkan mikroflora, yang positif memberi kesan kepada bukan sahaja pencernaan, tetapi juga kepada sistem imun (kerana kebanyakan bakteria berguna kebal kepadanya dalam usus).

 Makanan tambahan boleh didapati dalam bentuk yang berbeza. Ia boleh menjadi tablet, kapsul, tinctures, sirap, pelembap serbuk atau granul untuk membubarkan, teh, jatuh dan bahkan salap dan krim. Bentuk sebenar bergantung kepada komposisi dan set komponen.
 Juga tambahan berbeza dan untuk tujuan lain. Sebahagian daripada mereka membantu untuk memperbaiki operasi yang lain menguatkan sistem imun, dan lain-lain menyumbang kepada normalisasi metabolisme dan berkesan untuk menurunkan berat badan, keempat dipanggil kurnia kecantikan dan kecergasan, dan lima berguna untuk penglihatan atau, untuk pencernaan. Tambahan adalah kesan bersepadu atau bergabung bertindak ke beberapa arah.

 Bagaimana ia berfungsi?

 Komposisi makanan tambahan mungkin mengandungi bahan-bahan yang diperlukan untuk manusia. Sekali dalam badan, ia diserap ke dalam aliran darah dan diedarkan di beberapa tisu dan organ-organ. Kerana beberapa kesan berlaku. Tetapi bagaimana?
 Ia bergantung bukan sahaja kepada komponen-komponen tertentu, tetapi juga kepada kualiti, tumpuan dan kombinasi mereka. Juga, jangan lupa tentang ciri-ciri individu organisma. Kesimpulannya meningkatkan badan boleh dilakukan sekiranya anda muat komponen dan mencapai matlamat. Tetapi ia boleh berfungsi dengan biasa "satu merawat, cacat lain", jadi berhati-hatilah!

 Dan satu lagi yang menarik. Selalunya orang yang mengambil makanan tambahan, supaya mereka percaya kepada kuasa yang bekerja mekanisme cukup kuat hipnosis diri. Dalam perubatan ia dikenali sebagai kesan plasebo. Ia ternyata bahawa otak memberikan badan yang keadaannya bertambah baik.
 Yang menghairankan, kesannya adalah benar-benar berlaku dan kadang-kadang agak ketara. Tetapi selalunya seseorang itu melihat dan percaya bahawa tidak ada. Dan ilusi ini boleh memburukkan lagi keadaan, jika ada menjadi penyakit yang serius, dan rawatan lain yang sedia ada.

 Awas: BAD!

 Ada yang tidak sedar pun bahawa makanan tambahan boleh menyebabkan kemudaratan dan serius. Berikut adalah ancaman dan bahaya:

 Tumbuh-tumbuhan kuasa dan hadiah semula jadi yang lain tidak difahami sepenuhnya, supaya tidak diketahui, seperti ekstrak gigi yu atau cabutan daripada wormwood boleh memberi kesan kepada badan anda. Bahan boleh mengumpul dan mencetuskan bom, jadi walaupun sambutan yang sangat baik, satu atau dua tahun boleh menyebabkan masalah yang serius.

 Banyak pengeluar yang tidak bertanggungjawab tidak menyelidiki struktur dan sifat-sifat komponen dalam makanan tambahan dan sebagai kontra-menunjukkan hanya keistimewaan. Tetapi beberapa ekstrak tumbuhan dan bahan-bahan individu mereka boleh mempunyai kesan yang kuat pada badan.

 Makanan tambahan tidak tertakluk kepada pensijilan, yang bermaksud bahawa pengeluaran mereka tidak boleh mengikut peraturan asas. Sebagai contoh, beberapa komponen yang tidak bersih, dan hanya dihancurkan. Tidak diambil kira dan keserasian bahan (seseorang boleh mengurangkan keberkesanan yang lain, dan yang lain dalam interaksi dengan orang lain boleh menjadi beracun). Di samping itu, dana ini tidak diuji (bertentangan dengan ubat-ubatan), jadi pastikan keselamatan adalah mustahil. Dan juga, jika bahagian yang akan termasuk "patung", iaitu bahan-bahan yang tidak membuat apa-apa kesan. Lebih buruk, jika kenderaan itu akan mengandungi komponen berbahaya.

 Jika anda mendapat palsu, bimbang lebih untuk kesihatan mereka. Dalam kes ini, kualiti makanan tambahan adalah rendah, dan ini akan meningkatkan risiko kesan sampingan dan akibat.

 Peraturan asas

 Jika anda memutuskan untuk membeli makanan tambahan, mempercayai pengiklanan atau mendengar nasihat kawan-kawan, ubat ysprobovavshey untuk itu, kemudian mengikuti beberapa peraturan yang mudah:

 Makanan tambahan terbaik hanya membeli di farmasi, ia sekurang-kurangnya akan melindungi diri anda daripada penipuan. Tetapi pesanan melalui Internet - peningkatan risiko penipuan.

 Teliti manual sebelum memulakan rawatan. Ambil dos! Dos terapeutik yang berlebihan boleh mencetuskan kesan sampingan dan kesan lain.

 Mula mengambil makanan tambahan tanpa doktor tidak boleh! Kami memutuskan untuk menguji alat ini? Pergi ke doktor, beritahu dia tentang niat anda, bercakap. Sebaik-baiknya anda perlu diperiksa dan diuji.

 Ambil masa untuk mengkaji komposisi setiap komponen dan setiap berhati-hati. Mana-mana komponen boleh mempunyai ciri-ciri sendiri dan kontra. Ketahui tentang mereka boleh menjadi buku rujukan dadah atau di Internet (World Wide Web tetapi maklumat itu tidak sentiasa tepat).

 A lebih dekat merawat kesihatan mereka dan ingat bahawa pengambilan yang tidak terkawal makanan tambahan berbahaya!  

 Terdapat banyak bahan-bahan yang berbeza dengan nama yang rumit. Ada yang diperlukan oleh badan, orang lain membantu mengekalkan kecantikan, manakala yang lain adalah semata-mata tidak dapat diganti. Mengapa perlu niasin?

 Apakah niasin?

 Oleh itu, vitamin PP (jadi memanggilnya asid) dalam badan menjalankan fungsi yang sangat penting:

 Ia terlibat dalam hampir semua proses metabolisme, membantu untuk memproses lemak, karbohidrat, protein, asid amino, purin dan bahan-bahan lain.

 Vitamin PP penting untuk pernafasan, kerana ia membawa hidrogen dan menyampaikan ia di mana perlu.

 Bahan ini terlibat secara aktif dalam tisu pernafasan dan menyediakan bekalan sel-sel dengan oksigen dan nutrien.

 Juga, asid yang terlibat secara aktif dalam proses darah dan peredaran darah, yang penting untuk keseluruhan badan.

 Ternyata kesan positif ke atas darah, mengurangkan kolesterol, kepekatan lipoprotein berkurangan. Di samping itu, penipisan darah, menjadi kurang likat.

 Bahan ini membantu tubuh mengatasi dengan apa-apa ciri-ciri penting sebagai penyingkiran toksin.

 Vitamin PP berkembang kapal kecil, menguatkan dinding mereka. Akibatnya, memperbaiki aliran darah serebrum, yang memberi manfaat kepada kebolehan mental. Tetapi yang jelas dan vasodilator kuat tiada kesan, jadi anda tidak boleh takut akibatnya.

 Dengan kekurangan niasin boleh nyata gejala ini tidak menyenangkan:

 kelemahan, keletihan, kelesuan kronik, menurun prestasi;

 tidak memberi tumpuan, kealpaan, menurun kepekatan;

 mudah terangsang meningkat, cepat marah;

 rasa mengantuk atau insomnia;

 pening, sakit kepala;

 sakit di bahagian kaki dan tangan;

 kekurangan yang ketara mungkin mengalami gangguan mental, seperti pendengaran atau halusinasi visual;

 senak mungkin, cirit-birit, mulut terbakar, selera makan, perut kembung;

 kulit boleh muncul bintik-bintik, kerana mereka akan menjadi gempal, menggelupas.

 Bagaimana untuk mendapatkannya?

 Di mana untuk mendapatkan vitamin PP yang sama? Anda boleh pergi ke farmasi. Niasin boleh dihasilkan dalam beberapa bentuk: tablet, serbuk dan kapsul untuk suntikan.

 Jika anda ingin mendapatkan barangan ini daripada makanan, makan lebih banyak makanan seperti kuning telur, yis (seperti baking dan bir), kekacang (kacang, kacang, lentil), ikan (seperti halibut, tuna, salmon) Daging dan organ (hati, perut, jantung, haiwan), kacang, kentang, daging ayam putih (payudara), cendawan, roti gandum tulen, bijirin dan lain-lain.
 Tetapi ingat bahawa jika terdapat defisit yang jelas, menghilangkan itu dengan memakan semua di atas, tidak akan bekerja, kerana kandungan vitamin E dalam diet sedikit. Jadi, anda perlu menggunakan ubat-ubatan.

 Apabila mungkin dan perlu, dan apabila tidak?

 Jika anda membuat keputusan untuk mula mengambil vitamin E (dalam apa jua bentuk), perhatian. Sebelum apa-apa dadah mesti disertakan arahan dengan hati-hati mengkajinya sebelum digunakan.
 Jadi dalam beberapa kes menunjukkan asid nikotinik:

 peringkat awal diabetes;

 penyakit yang berkaitan dengan penyempitan saluran darah;

 Sesetengah penyakit hati;

 sistem kardiovaskular;

 ulser gastrik atau ulser duodenum;

 bahan ditunjukkan seperti dalam kes luka dan kulit luka sembuh untuk masa yang lama;

 pencegahan aterosklerosis;

 beberapa penyakit darah, diiringi dengan peningkatan dalam kepekatan komponen ini sebagai trigliserida, lipoprotein dan lain-lain;

 pellagra (penyakit yang merupakan jenis avitaminosis teruk);

 Sesetengah penyakit hati (sirosis, hepatitis);

 kehamilan;

 tekanan yang kerap;

 asid nikotinik boleh digunakan untuk merawat gastrik dan penyakit-penyakit lain yang melibatkan peningkatan keasidan gastrik;

 kemalangan serebrovaskular;

 Sesetengah jangkitan;

 radang urat saraf (saraf terutama muka).

 Paling berkesan apabila penggunaan terapi yg membantu, bahawa asid nikotinik dilantik sebagai bantuan, tetapi kadang-kadang digunakan secara bebas.

 Terdapat beberapa kontra:

 umur kanak-kanak (2 tahun);

 ulser di peringkat akut;

 keistimewaan;

 glaukoma;

 pendarahan;

 kegagalan hati;

 gout;

 hipertensi (tekanan darah rendah).

 Dalam kes terlebih dos atau penggunaan berpanjangan kesan sampingan seperti kemerahan kulit batang dan muka, aliran darah ke bahagian atas badan, degupan jantung yang tidak teratur, pening, loya atau muntah-muntah, cirit-birit, gatal-gatal, kekeringan membran mukus dan kulit.

 Bagaimana untuk digunakan?

 Pilihan untuk penggunaan asid nikotinik adalah massa. Selalunya ia diambil secara oral untuk merawat atau mencegah sebarang penyakit. Tetapi mungkin perisian luar. Kami menawarkan beberapa pilihan.

 Rawatan dan Pencegahan

 Jika anda mempunyai aterosklerosis, maka setiap hari anda perlu mengambil 250 mg satu hingga tiga kali sehari di peringkat awal rawatan. Kemudian dos meningkat kepada 1000-2000 mg (1.2 g) dengan penerimaan tiga lapis.

 Dalam strok iskemia menunjukkan suntikan. Intravena ditadbir 10 ml (perlahan-lahan dan berhati-hati).

 Apabila pellagra memerlukan 100 mg secara lisan dua hingga empat kali sehari (atau dua kali sehari selama 10 ml intravena). Untuk mengelakkan penyakit ini perlu diambil setiap hari untuk orang dewasa 15-25 mg, dan kanak-kanak kurang daripada 20 mg setiap hari.

 Dos yang tepat dan tempoh pentadbiran cek dengan doktor anda, kerana ia bergantung kepada ciri-ciri individu organisma dan penyakit yang tertentu dan teruk.

 Angka yang indah

 Sesetengah asid nikotinik digunakan untuk menurunkan berat badan. Ini masuk akal, kerana bahan yang mempercepatkan metabolisme dan menyebabkan lemak dan karbohidrat yang cepat ditukarkan kepada tenaga.
 Tetapi anda perlu mengambil vitamin PP? Adakah ini dengan berhati-hati. Oleh itu, dos harian tidak melebihi 20-30 mg. Jika penggunaan harian 50 mg atau lebih, mungkin mengalami kesan yang sebaliknya: meningkatkan selera makan, asimilasi perlahan lemak. Di samping itu, kesan menguatkuasakan penggunaan vitamin B12 dan B5 dan sebagainya membawa mereka.

 Kursus rawatan berlangsung selama sebulan, maka perlu berehat (sekurang-kurangnya 2-3 bulan). Berpanjangan dan pengambilan yang tidak terkawal boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini.

 Rambut yang cantik dan bulu mata

 Adalah lebih baik untuk menggunakan ubat ini untuk rambut dan bulu mata, kerana ia dipercayai bahawa ia merangsang pertumbuhan dan menjadikan rambut lebih sihat dan kuat.

 Topeng berguna untuk pertumbuhan rambut dan asid nikotinik. Masa sajiannya memerlukan 1 botol asid dan 1 sudu teh jus aloe. Campurkan bahan-bahan dan sapukan pada kepala (ia mestilah bersih). Pada asalnya komposisi gosok ke dalam kulit kepala, kemudian membahagikan seluruh. Tutup kepala anda dengan kerajang atau beg plastik, kemudian tuala. Selepas 2 jam, cuci rambut anda dengan air suam.

 Anda juga boleh hanya meletakkan asid pada kulit dan rambut anda setiap hari selama sebulan, tidak basuh.

 Anda boleh meletakkan asid pada kelopak mata atas dan bulu mata sendiri. Gunakan berus maskara (mencuci), memberi perhatian kepada akar, tetapi mengelakkan sentuhan dengan mata.

 Jika anda mengkaji ulasan kenderaan ini, kita dapat memastikan bahawa ia berkesan. Rambut mula berkembang dengan lebih cepat.
 Tinggal sentiasa sihat dan cantik!