Cikori dengan ciri-ciri perubatan telah lama terkenal dalam dunia perubatan tradisional dan bukan tradisional. Avicenna (Ibn Sina) ubat-ubatan yang dihasilkan dari tumbuhan ini dan dirawat orang saluran penghadaman, gout, mata.
Di Mesir, pada masa Firaun diperbuat daripada mengubati chicory gigitan serangga berbisa, ular, labah-labah. Di Eropah, tanaman yang digunakan secara meluas sebagai perasa untuk makanan dan sebagai produk bersendirian. Pada masa ini, ia digunakan: dalam industri makanan sebagai pengganti untuk rasa kopi yang khusus dan jangan lupa, menambah rempah dan produk doh dibakar, pencuci mulut; perubatan chicory memainkan peranan yang penting dalam rawatan penyakit kardiovaskular, sistem saraf pusat, migrain, neurasthenia, insomnia, kemurungan, anemia, kencing manis, tachycardia, ekzema, dysbiosis, sistem penghadaman, buah pinggang, hati, limpa, perut. Ciri-ciri berguna Cikori adalah semua agak dalam akarnya adalah lebih daripada 60% daripada inulin polisakarida yang digunakan dalam klinikal pesakit kencing manis pemakanan glikosida yntymen berkesan dalam rawatan sistem saraf pusat, ia mempunyai kesan menenangkan. Kilang itu beroperasi - sebagai dadah vasodilator, dan sebagai penguat selera makan, dan sebagai astringen. Dia mampu, dengan penggunaan yang teratur, membersihkan badan daripada toksin, bahan radioaktif, logam berat, larut batu karang dan pasir. Dalam chicory mengandungi sukrosa, karotena, fruktosa, vitamin B dan A, E, C, mikro dan makro, asid organik, tanin dan bahan-bahan resin, besi. Kilang menakjubkan mampu dalam jangka pendek untuk meningkatkan hemoglobin, mempunyai anthelmintic, antipiretik, koleretik, anti-radang, diuretik dan tindakan astringen. Apabila digunakan dengan minuman chicory pada waktu pagi, badan bertukar mood menyegarkan meningkat, tenaga tambahan. Minuman resepsi petang mempunyai menenangkan seorang, santai, merangsang tidur yang baik ini. Dari chicory boleh disediakan alkohol berwarna menggunakan akar atau ekstrak akueus bunga, batang dan akar. Ekstrak air disediakan sebagai - mengambil abad ke-16. sudu besar dicincang kejatuhan chicory tidur dalam termos, tuangkan air mendidih dan memberi bru, maka ketegangan dan minum setiap hari untuk sarapan pagi, makan tengah hari, minum petang dan makan malam. Berwarna alkohol disediakan dengan baik - akar dihancurkan, tuangkan dua sudu campuran alkohol - 100ml. dan berkeras sepuluh hari, penapis dan mengambil 20-25 titis pada waktu pagi, pada waktu petang dan malam. Dengan sering menggunakan makanan chicory, kita mencegah penyakit di atas, dengan itu menjamin kesihatan, tenaga dan semangat yang tinggi. Pada masa ini, chicory ditanam pada skala industri dengan membahagikan ke dalam akar dan salad jenis. Chicory - tinggi pokok slozhnotsvetnoe ia mencapai sehingga enam meter, tumbuhan tumbuh liar di padang, di sepanjang tepi jalan jalan - tinggi, langsing, dengan daun kecil dan hal berkembang biru seperti tindanan (cambuk). Rakyat chicory dipanggil "Pengantin Matahari", "Trafik Sentinel," "Bunga Hidup", "Tatar warna", "Serpnyk" "Peter Kesengsaraan" puncak mekar jatuh pada 12 Julai - hari Peter, akar emas membawa kita kembali kepada kehidupan anda ciri-ciri penyembuhan. Resipi: * Puding yang luar biasa dengan chicory. * Bahan-bahan:
3 pcs. salad chicory
1 pc. lemon
75g. ham
1 pc. bawang
125g. Keju Roquefort
1 tandan pasli
tanah lada untuk rasa
1 sudu kecil paprika.
100g. krim.
Basuh loji, bersih, potong, reneh 10 minit. dalam 250 mL air dengan jus limau satu, garam, bawang potong dadu, potong ham menjadi jalur lebar. Cikori Masukkan baking hidangan, lapisan ham katil, bawang, kiub keju, separuh pasli rasuk dicincang halus, taburkan dengan paprika dan lada, tuangkan krim dan bakar dalam ketuhar selama lima belas minit pada suhu 200C. Separuh kedua pasli rasuk halus dipotong serta dan taburkan hidangan sebelum dihidangkan. * Berpakaian Sup. * Bahan-bahan:
daun muda chicory
Garam
Moments daun chicory dihancurkan dan sedikit garam. Digunakan sebagai sup pengisian - satu sudu setiap hidangan sup. * Minum oren dan chicory. * Bahan-bahan:
20 ml menumpukan chicory dicairkan dengan air mendidih dalam jumlah ve 100ml
100 ml jus epal
50 ml sirap oren
1 keping oren
Semua campuran dalam shaker, isi kaca wain campuran, sejuk dan di pinggir segelas wain memakai sekeping oren.
Tidur - satu keadaan yang penting otak, tetapi ia adalah penting tidur. Tiada ubat tidur hairan dan mencari jalan terbaik untuk kecantikan. Tetapi ia sering berlaku bahawa banyak letih pada waktu siang dan pada waktu malam tidak spytysya, diseksa pendapat yang berbeza.
Promaeshsya pagi berasa seperti tidak tidur langsung. Kerana insomnia menurun tumpuan, masa tindak balas, anda sentiasa menjadi cepat marah, gementar. Untuk mencapai yang kuat, dalam dan berguna untuk tidur yang anda perlu mematuhi peraturan tertentu.
Tidur seseorang memerlukan 7-8 jam. Lebih baik bersara sepuluh atau sebelas pada waktu petang. Pada masa ini, badan yang melegakan dan mudah untuk tidur. Secara optimum berguna untuk berehat waktu malam - dari 23 jam kepada 5 jam - yang dipanggil "tidur kecantikan". Dari 3:58 tidur yang paling kuat, cuba untuk tidur pada masa ini.
Makan malam sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tidur. Sebelum tidur, anda boleh menggunakan masam sayuran minuman susu atau buah-buahan. Jangan memuatkan sehingga, tetapi terlalu lapar, tidak tidur. Ia tidak digalakkan untuk minum alkohol sebelum tidur dan minuman yang mengandungi kafein. Kafein yang terdapat dalam kopi, teh, sesetengah minuman ringan, coklat, ubat sakit. Lebih berguna sebelum tidur akan minum teh dengan herba: chamomile, limau balsem, pudina, valerian.
Tidur adalah disyorkan untuk timur kepala atau utara tanah dan firma. Pada peralatan tempat tidur lembut flex tulang belakang, menyebabkan hujung saraf mencubit dan masalah peredaran darah dalam badan. Bantal ortopedik memilih sama ada tidur tanpa bantal. Lebih baik untuk tidur - kedudukan di sebelah, dan bermalam anda secara automatik perevertayetesya tidak meletakkan tekanan pada organ-organ tertentu. Anda boleh tidur di belakang anda, tidak pada perutnya.
Yang kurang pakaian akan diberikan kepada anda apabila anda tidur, kulit anda lebih baik untuk bernafas. Dapatkan nightgown khas atau tidur telanjang. Jika bilik sejuk, tutup selimut. Jangan biarkan tingkap terbuka pada waktu malam adalah lebih baik untuk mengelakkan draf. Ventilasi bilik pada waktu malam. Suhu optimum untuk tidur 18-20 ° C.
Sebelum tidur membantu untuk berehat atau pancuran mandi hangat. Anda boleh menambah minyak pati kembali atau campuran herba. Air perlu menyeronokkan panas. Pancuran sejuk atau mandi hanya badan zbadoryt. Anda boleh berjalan kaki pada waktu malam, menghirup udara segar - ia tidak lama lagi akan berehat badan.
Mematikan TV dan menyimpulkan kanak-kanak, anda ukladayetesya tidur dan mula dgn penuh ketakutan untuk ingat apa yang perlu dilakukan esok untuk bertemu dengan seseorang yang mesti menelefon untuk cuba untuk membuang semua fikiran obsesif. Jika anda benar-benar mahu berfikir - berfikir tentang baik. Sebagai contoh, pomriyte bagaimana untuk memenangi satu juta dan membeli sebuah pondok besar. Biarkan dalam perjalanan semua imaginasi, tetapi tidak berfikir tentang masalah itu. Bayangkan anda berbaring di pantai dan matahari yang indah memanaskan badan anda, mendengar bunyi laut (sebelum tidur boleh termasuk sifat bunyi). Bayangkan dalam yang lembut, tetapi pasir panas, cuba kerana ia melalui jari-jari tangan anda
Tidak zalezhuytesya di tempat tidur, sekali dikejutkan - regangan, tersenyum dan bangun. Jangan berbaring menunggu penggera. Jika anda bangun pada 5-6 pagi, maka anda akan mempunyai masa untuk gimnastik dan jiwa perkara yang berbeza di sekitar rumah. Kali pertama anda akan hotitysya tidur di siang hari - tabiat tubuh, tetapi malam hari akan menjadi kenyang dengan cepat.
Irama moden kehidupan kita tidak memberi peluang kepada kami untuk berehat. Tidak kira betapa sibuk anda dan dimuatkan kes sentiasa mencari masa untuk berehat dan tidur. Ini adalah kunci kepada kecantikan dan kesihatan anda. Tidur pada kesihatan.
Sakit di dada (payudara) pada wanita mastalhyyamy dirujuk, mereka muncul sebagai gejala yang berasingan atau manifestasi penyakit.
Kebanyakan sakit adalah kitaran dalam alam semula jadi dan yang berkaitan dengan kitaran haid. Sebab-sebab yang semakin meningkat dan tisu bengkak kelenjar yang muncul semasa ovulasi dan boleh bertahan sehingga bermulanya haid. Ia adalah latihan badan semula jadi dalam proses persenyawaan, jika dia tidak hadir adalah proses kemunduran dan gejala sahaja. Dalam kesakitan, dalam jangka waktu ini wanita itu mungkin mengalami peningkatan sensitiviti puting dan kebengkakkan. Proses-proses ini biasanya berlaku di kedua-dua payudara. Sakit dada tidak berkaitan dengan kitaran haid. Sakit itu boleh berlaku tiba-tiba, sering - dalam satu payudara, dengan sakit atau berdenyut dalam alam semula jadi. Terdapat kesemutan atau pedih. Kesakitan mungkin berterusan dan kadang-kadang agak sengit. Sering sakit adalah hasil daripada trauma di kuak dada atau jatuh. Semasa laktasi membimbangkan ialah gejala sakit dan memerlukan rawatan segera ke doktor. Gejala ini adalah disebabkan oleh genangan susu dalam keping kanser yang mengancam kesertaan jangkitan dan pembangunan keradangan - mastitis. Oleh simptom kesakitan dengan cepat disertai oleh demam, kelesuan, dan kelemahan. Dalam kes seperti ini adalah perlu untuk mengosongkan kawasan bertakung kanser, jangkitan kesertaan menghabiskan terapi antibiotik. Penyusuan susu ibu adalah tempoh cuti. Dalam kes-kes lain, Kesakitan dari mastitis, cystic fibrosis atau tisu kanser perubahan terhadap latar belakang gangguan hormon. Kesakitan berlaku semasa rangsangan saraf dan boleh mempunyai keamatan yang berbeza, sehingga kuat, melemahkan dan membawa kepada gangguan mental manifestasi gejala kesakitan. Sakit pada payudara boleh menjadi tanda pembentukan malignan, tetapi boleh muncul di peringkat akhir proses. Penyakit ini boleh diiringi oleh pelepasan dari puting dan payudara kecacatan. Kemunculan kesakitan dalam payudara - tanda membimbangkan, keadaan ini memerlukan pemeriksaan perubatan mandatori. Jika sakit adalah kitaran dalam alam semula jadi, wanita adalah disyorkan untuk menyimpan diari memperincikan sifat dan masa berlakunya gejala pedih. Dua kali setahun anda perlu mendapatkan nasihat daripada doktor dan pakar sakit puan mammologist untuk pemerhatian dinamik payudara. Maka haruslah mamogram dan ultrasound tisu payudara, dan dalam hal suatu kawasan pihak berkuasa tempatan berubah - mensasarkan tusukan diikuti oleh biopsi. Untuk mengelakkan penyakit, setiap wanita selepas 20 tahun bebas boleh memeriksa dan meraba payudara. Setelah sebulan selepas bulan, cermin dengan dibangkitkan, kemudian tangan ke bawah dengan berhati-hati memeriksa bentuk kelenjar dan ketersediaan kandungan dari puting. Kemudian berpegang badan rabaan sehmentarnuyu. Dan dalam hal pembentukan dalam tisu - rawatan perubatan dengan segera.
