Selepas hari yang panjang dan sibuk, semua orang sedang mencari ke hadapan dengan bermulanya besar masa tidur. Hanya pada waktu malam badan benar-benar santai dan dicaj semula kuasa. Tetapi jika selepas tidur kembali menyakitkan, ia adalah mustahil untuk berehat sepenuhnya semasa rehat malam.

 Punca sakit belakang selepas tidur

 Sebab-sebab yang boleh menjadi banyak dan yang paling mudah dan yang sama - satu postur janggal ketika tidur. Ramai orang lebih suka untuk tidur di atas perut anda, tetapi kedudukan ini meregangkan otot, tidak membolehkan mereka untuk berehat. Keadaan ini sudah pasti menyebabkan sakit belakang.
 Berbaring di belakang anda, otot tegang dan kurang bagi jumlah relaksasi dapat meningkatkan kaki mereka atau bengkok pada lutut, meletakkan mereka di bawah bantal. Ini akan mengeluarkan daripada terikan lumbar dan membolehkan tidur seperti bayi.
 Jika ini bukan kedudukan, anda perlu menyemak katil. Anda mungkin perlu untuk menggantikan tilam, ortopedik lebih baik. Bagi menyokong bantal tulang belakang adalah lebih baik untuk membeli dari batu. Memilih katil hak orang ramai untuk menjelaskan mengapa selepas tidur kembali menyakitkan.
 Jika belakang masih sakit, ia adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada doktor (pakar neurologi atau trauma). Mungkin ada pelbagai alasan: rendah sakit belakang, kesesakan atau pembengkakan otot belakang, kekejangan, pengecutan otot simetri, osteochondrosis mana-mana tulang belakang. Hanya selepas itu menentukan punca doktor akan memberikan rawatan yang betul bagi sakit belakang. Setiap pesakit akan diberikan satu program individu berdasarkan keadaan pesakit dan ciri-ciri peribadi.

 Bagaimana untuk menghapuskan kesakitan, jika selepas tidur kembali sakit

 Untuk mencegah dan melegakan kesakitan terutama diperlukan berehat dan analgesik pengambilan ubat-ubatan, ini termasuk: Brufen, Diclofenac, Ibuprofen atau Nupryn. Ini adalah langkah pertama yang akan menghilangkan rasa sakit jika selepas tidur kembali menyakitkan.
 Membantu kesakitan alat sejuk pada hari pertama, hari kedua boleh membuat losyen yang hangat. Prosedur ini membantu untuk berehat otot dan mengurangkan sakit.
 Ajaib, adalah untuk mengambil minyak mandi panas dengan rosemary dan cemara, neroli.
 Dan bagaimana untuk melupakan kuasa ajaib urut. Hanya tangan profesional pada masa yang melegakan ketegangan dan kesakitan akan dihapuskan. Tetapi urut tidak sesuai untuk semua jika ada hernia intervertebral, maka kaedah ini bius adalah dilarang sama sekali.  

 Sakit ketika membuang air kecil pada wanita adalah perkara biasa dalam pelbagai penyakit sistem kencing dan perkumuhan. Penyakit-penyakit ini termasuk penyakit berjangkit, penyakit jangkitan kelamin (chlamydia, ureaplasmosis, gonorrhea), urolithiasis, dan pelbagai jenis penyakit radang.
 Sakit semasa kencing biasanya digabungkan dengan tanda-tanda seperti pembakaran dan gatal-gatal, kerap membuang air kecil. Seberapa segera yang mungkin untuk berjumpa doktor bagi menentukan punca gejala-gejala ini dan pelantikan rawatan yang sesuai.
 Mari kita seperti penyakit biasa cystitis. Ada ia lebih merupakan wanita kerana ureter wanita lebih pendek dan lebih luas daripada lelaki, jadi bakteria dengan cepat masuk ke dalam pundi kencing. Keradangan dicirikan oleh kesakitan dalam cystitis dan rasa tidak selesa ketika membuang air kecil, rasa tidak lengkap proses membuang air kecil dan sakit mengheret dalam abdomen. Air kencing adalah mendung, ada boleh menjadi jalur-jalur darah.
 Selalunya, rasa sakit ketika membuang air kecil pada wanita semasa mengandung isyarat kehadiran cystitis. Disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon, penurunan imuniti tempatan, yang menyebabkan kemunculan penyakit tersebut. Tambahan pula, di samping mengubah suai saluran kencing, mereka mula menolak rahim yang semakin meningkat, yang menghalang pengeluaran biasa air kencing dari badan. Terdapat air kencing adalah sejenis sumber jangkitan. Jika dibiarkan cystitis lama tanpa rawatan, ia boleh membawa kepada pembangunan pyelonephritis (jangkitan buah pinggang keradangan). Ia adalah perlu untuk ingat untuk tidak menjalankan penyakit keradangan ini. Selain itu, ibu hamil harus mengambil semua langkah-langkah untuk mencegahnya, minum sehari untuk sekurang-kurangnya 7-8 gelas air, memakai cadar kapas sahaja, sering menukar pad untuk setiap hari. Bath untuk mengambil semasa mengandung tidak digalakkan.
 Satu lagi patologi yang serius - urolithiasis, yang menjelma pembentukan batu dalam jabatan sistem genitourinari (ureter, uretra). Ia boleh nyata itu sendiri di mana-mana umur, walaupun dalam zaman kanak-kanak. Jika pembentukan batu disetempatkan sakit perut yang boleh memancarkan ke perineum dan kemaluan. Oleh itu, penyakit ini kadang-kadang tersilap untuk radang. Apabila kesakitan tandas meningkatkan dengan ketara dan pesakit kelihatan takut membuang air kecil. Terdapat keinginan kerap untuk mengosongkan pundi kencing. Dalam kes-kes yang teruk (jika batu besar) pesakit boleh buang air kecil hanya berbohong. Rawatan penyakit ini adalah kebanyakannya konservatif, instrumental dan pembedahan.
 Pencegahan adalah seperti berikut:
 - Had, jumlah makanan (tidak makan berlebihan), garam, makanan berlemak.
 - Minum banyak air sekurang-kurangnya 1-15 liter sehari.
 - Tidak banyak pereoholodzhuytesya, memanaskan badan di belakang.
 Apabila rasa tidak selesa di bahagian perut atau di rantau ini lumbar segera menghubungi pakar urologi. Ketika itu, berdasarkan ujian makmal, boleh menetapkan rawatan yang sesuai. Adakah tidak mengobati diri dan kekal sihat.  

 Adalah dipercayai bahawa wanita sedang whiny. Terdapat beberapa kebenaran, tetapi untuk setiap air mata perempuan mempunyai sebab-sebab yang berbeza. Air mata - adalah tindak balas semula jadi untuk imej kuat, kesedihan, kesedihan, dan bahkan kegembiraan. Yang melebihi akal membawa kepada pemisahan air mata. Ini adalah untuk mencari wanita prolaktin hormon badan, yang bertanggungjawab untuk pengumpulan air mata. Tetapi di dalam badan lelaki tidak mempunyai hormon ini.
 Bagaimana untuk berhenti menangis

 Doktor mengatakan bahawa "berkabung" perasaan mereka berguna, oleh itu, orang yang menghilangkan negatif dan ia tidak berkumpul. Yang seterusnya boleh membawa kepada masalah kesihatan yang lebih serius. Perlu diingatkan bahawa beberapa wanita menggunakan air mata sebagai senjata. Mereka meminta bantuan air matanya. Pada kekuatan kesan "basah" mereka belajar di zaman kanak-kanak dan aktif menggunakannya untuk hidup.
 Tetapi kadang-kadang, menangis berlebihan membawa ketidakselesaan. Sejak berhenti menangis pada bila-bila? Terdapat beberapa cara yang membolehkan ahli psikologi. Jika anda rasa air mata berkumpul pada waktu yang salah, anda mula bernafas dengan cepat, tetapi tidak terlalu dalam. Jadi boleh zapamorochytysya kepala. Jika terdapat air, ia adalah yang terbaik untuk membuat beberapa hlotochkov kecil, mempercayai mereka mengenai diri anda. Ia amat berguna untuk melarikan diri dari situasi yang membangkitkan emosi yang kuat.
 Terdapat latihan psikologi. Apabila mata anda dipenuhi dengan air mata, anda bayangkan awan. Ia perlu berhati-hati memeriksa, menjelaskan warna dan saiznya. Memberikan untuk menumpahkan hujan dan menonton sehingga semua lembapan daripada ia tidak akan berfungsi.
 Makan Anda tidak boleh berhenti menangis kerana trauma, maka tidak menahan. Menolak emosi saya, anda akan mengurangkan kemungkinan serangan jantung dan penyakit gastrousus. Poster tidak buruk, tetapi lebih baik untuk menumpahkan air mata kegembiraan.
 Sekarang anda tahu banyak tentang bagaimana untuk berhenti menangis.  

Wanita ketagihan arak - benar-benar sangat serius dan, malangnya, adalah berkaitan dengan masalah negara kita. Bagi ketagihan arak perempuan - jenis yang sangat sukar alkohol yang mempunyai ciri-ciri tertentu, dan dirawat, malangnya, sangat sukar.
Dalam amalan, rawatan alkohol wanita adalah jauh lebih sukar daripada lelaki. Lebih-lebih lagi - dalam peringkat akhir, apabila seorang wanita hilang kawalan tindakannya sendiri dan tidak dapat menampung dengan penyakit ini.
Itulah mengapa ia adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda wanita ketagihan arak dan mencegah perkembangan penyakit sukar dan sangat berbahaya ini. Lebih-lebih lagi, ia adalah sangat penting untuk kedua-dua kesihatan wanita dan kehidupan, dan untuk keluarganya, dan masyarakat kita secara keseluruhan. Selama berabad-abad wanita adalah suri rumah, model nepotisme dan kewanitaan. Wanita yang biasanya terlibat dalam pendidikan kanak-kanak di negara kita, dan yang lebih penting untuk pendidikan yang sempurna daripada generasi muda contoh positif.
Mengapa wanita menjadi penagih alkohol? Apa yang menyebabkan serius masalah sosial dan peribadi ini?
ALASAN wanita ketagihan arak
Malah, sebab-sebab wanita ketagihan arak, ada begitu banyak. Anda memainkan peranan sebagai status wanita dan persekitaran dan keturunan, dan emosi beliau dan mental. Walaupun terdapat faktor-faktor luaran yang menyumbang kepada wanita ketagihan alkohol, sering mereka sebab masih bersifat peribadi.
Ini mungkin gangguan dalam kehidupan, dan masalah keluarga dan tekanan tidak baik, kemurungan dan kerap. Mereka membawa seorang wanita kepada keinginan untuk "pergi dengan realiti dan melupakan masalah dan masalah mereka dengan segelas arak. Walaupun dia benar-benar memahami bahawa ia tidak menangani masalah sering tidak dapat menahan godaan untuk berhenti sekurang-kurangnya buat sementara waktu memikirkan penting.
Pada mabuk pertama mungkin sekali-sekala apabila seorang wanita mengambil alkohol sebagai "ubat", untuk meningkatkan mood mereka atau sedatif tertentu yang membantu beliau mengurangkan tekanan, kebimbangan, cepat marah atau menangis. Dengan cara itu, gejala-gejala ini boleh menemani haid, dan menyingkirkan mereka menggunakan alkohol, seorang wanita tidak boleh mula minum sekali-sekala, tetapi kerap, contohnya, sebelum kitaran haid. Ia akan kelihatan seolah-olah tiada apa dahsyat bukan wanita yang membantu badan anda menghadapi sindrom prahaid, tetapi akhirnya tubuh wanita mula membiasakan diri ini "ubat", tanpanya ia tidak boleh buat. Dan kemudian dia mula minum hampir setiap hari. Tetapi ini adalah peringkat terakhir alkohol perempuan, yang akan dibincangkan kemudian.
Statistik menunjukkan bahawa alkohol menjejaskan kebanyakannya wanita pertengahan umur.Walau bagaimanapun, ramai anak-anak gadis ketagih "ular hijau". Walau bagaimanapun, antara sebab ketagihan arak wanita muda mungkin sedikit berbeza daripada generasi yang lebih tua. Ia memainkan peranan yang penting dan pendapat rakan-rakan mereka, dan keinginan untuk kelihatan lebih tua dan keinginan untuk sensasi luar biasa yang menyebabkan alkohol.
Walau bagaimanapun, dengan menggunakan alkohol, gadis muda bahkan tidak berfikir apa kerosakan yang mereka lakukan bukan sahaja untuk diri sendiri, kesihatan wanita-anaknya, dan kesihatan dan masa depan seluruh bangsa kami! Selepas saya ibu alkohol boleh tidak pernah dilahirkan bayi sihat sepenuhnya.
Mengapa pameran itu dengan mudah menjadi bergantung kepada alkohol?
Pokoknya adalah bahawa badan wanita rapuh adalah jauh lebih sukar untuk bertolak ansur dengan keracunan alkohol. Seringkali wanita perlu minum lebih kurang berasa mabuk alkohol. Di samping itu, Cik lebih buruk dan lebih sukar untuk bertolak ansur dengan alkohol dan tidak memprosesnya. Inilah sebabnya mengapa wanita sering berlaku dengan lebih pantas dan pergantungan alkohol. Selain itu, ia adalah benar-benar jauh lebih sukar untuk merawat.
Oleh itu, adalah perlu untuk diagnosis awal alkoholisme wanita dan mengelakkan kesan buruk ke atas badan wanita rapuh.
Jadi wanita tahu gejala ketagihan arak bukan sahaja perlu tetapi juga satu kemestian.
Gejala dan tanda-tanda wanita ketagihan arak
Apa yang boleh dan harus memberitahu wanita itu sangat dan keluarganya?
Pertama, sudah tentu, keperluan patologi berterusan untuk melegakan tekanan dengan meminum. Lebih-lebih lagi, ia adalah sama ada, termasuk minuman beralkohol. Kerana jalan bagi ketagihan arak perempuan bermula, sering, yang dipanggil alkohol bir. Jika seorang wanita yang membenarkan penggunaan harian minuman beralkohol, dan, di atas semua, bir, tubuhnya dengan cepat mula membiasakan diri mereka, dan dari masa ke masa, "menuntut" dos yang kuat alkohol, kerana dos yang kecil terhenti beroperasi sebagai antidepresan.
Wanita ini cuba untuk menyembunyikan keinginan beliau untuk alkohol. Bantahan sengit semangat yang merosakkan - merupakan satu lagi ciri penting ketagihan arak perempuan. Seorang wanita yang mengalami ketagihan arak tidak lagi kritikal mabuk, dia bermula untuk mencari apa-apa sebab untuk minum, mewajarkan keinginan untuk minum apa-apa sebab yang relevan dan tidak relevan.
Di samping itu, alkohol mengubah penampilan dan tingkah laku peminum wanita. Selalunya, dia kelihatan lebih tua daripada tahun beliau. Maka adalah bengkak pada muka, terdapat beg di bawah mata. Selalunya perempuan yang berantakan, berhenti menonton penampilan mereka. Sering kali terdapat perubahan suara: dia adalah kasar dan mendadak. Menukar sifat peminum wanita: ia boleh menjadi palsu, tidak ikhlas, mementingkan diri sendiri, kurang ajar, marah dan agresif. Ia tertakluk kepada perubahan yang kerap mood, mampu menyerap maklumat baru, memantau dan menganalisis persekitaran. Seorang wanita yang mengalami ketagihan arak mula mengabaikan tanggungjawab keluarga mereka, ia tidak lagi menjaga orang yang tersayang. Di samping itu, terdapat sering peminum wanita pergaulan seksual. Walau bagaimanapun, gejala-gejala tertentu ketagihan arak di lebih kurang nyata di pelbagai peringkat penyakit ini.
Peringkat-peringkat wanita ketagihan arak

Oleh itu, dalam peringkat pertama wanita alkohol, seorang wanita mula hilang kawalan dos alkohol. Dia tidak boleh berhenti menggunakan alkohol, selagi sesuai mabuk. Walau bagaimanapun, untuk ini ia masih tidak dos terlalu besar diperlukan.
Ia adalah penting pada peringkat ini gangguan neuropsychiatric, personaliti tidak dipatuhi.

Peringkat kedua wanita ketagihan arak dicirikan oleh kemunculan apa yang dikenali sebagai gejala, atau, sebagaimana yang mereka katakan, mabuk. Pada peringkat ini wanita alkohol untuk dibiasakan dengan mabuk dia dengan akibat-akibatnya, seorang wanita perlu dos yang lebih tinggi daripada alkohol. Walau bagaimanapun, ketoksikan badan wanita adalah lebih kuat.
Ia adalah pada peringkat ini wanita ketagihan arak di kalangan wanita terdapat perubahan luaran menghadapi dan badan, terdapat bengkak dan bengkak. Selain itu, beliau bermula perubahan hormon. Menukar watak perempuan: kekasaran ada, agresif, cepat marah.

Akhir sekali, tahap ketiga wanita ketagihan arak, datang Binges. Ini adalah keadaan di mana seorang wanita tidak boleh berasa normal tanpa dos harian alkohol.
Untuk mengelakkan keadaan ini, mengelakkan ketagihan alkohol - masalah bukan sahaja wanita tetapi juga karibnya. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui semua gejala alkoholisme wanita dan rawatan awal.
Lagipun, sebelum ini seorang wanita bermula rawatan bagi ketagihan arak - lebih besar peluang beliau untuk menghilangkan ketagihan ini sekali dan untuk semua!