Semua orang merasa takut dan tahu apa perasaan dan fikiran yang hadir pada masa ini. Ketakutan adalah ciri semua kehidupan di bumi. Dalam kebanyakan kes, takut adalah pelepasan bersimpati yang sangat kuat, menangis, melarikan diri, grimacing. A gejala tipikal takut adalah menggeletar otot, meningkatkan kadar jantung, berdebar-debar, mulut kering (kerana ini dan suara hryplost sayu), meningkat gula darah, dan lain-lain Perlu diingatkan bahawa semua ini hipotalamus merembeskan neurosecretion, yang seterusnya merangsang kelenjar pituitari dalam pemilihan hormon adrenocorticotropic. Ini sindrom hormon dan menyumbang kepada kemunculan ketakutan.
 Pelan artikel:
 Apakah yang ketakutan?
 Tiga jenis utama ketakutan
 Ciri-ciri kebimbangan
 Intipati takut
 Apakah kebimbangan?

 Psikologi dianggap bahawa takut - adalah negatif berwarna asas emosi. Ia dikenali sebagai asas, kerana ia tidak boleh dibahagikan kepada komponen, tetapi pada masa yang sama adalah berdasarkan padanya emosi lain. Takut juga dipanggil dan proses emosi kerana ia bukan sahaja muncul, dan sebagai tambahan kepada semua menyebabkan tindak balas. Takut pula diwariskan neurotransmitter di dalam otak, dan dari sana jawapan, apakah tindakan yang perlu dilakukan dalam situasi ini.
 Tubuh manusia di bawah pengaruh takut sengit mula merembeskan hormon, hormon, seterusnya, dalam otot rangka diproses menjadi tenaga secara langsung kepada orang yang mempunyai peluang untuk melindungi diri mereka daripada bahaya atau lari daripadanya. Ia juga harus diperhatikan bahawa terdapat manifestasi dalaman dan luaran ketakutan, luar - ini pula apa yang kelihatan seperti seorang lelaki, dan dalaman - satu proses fisiologi dalam badan.
 Hasil daripada proses ini, ketakutan dan emosi negatif dipanggil, kerana ia menjadikan kesannya ke atas seluruh badan, meningkatkan kadar jantung dan jantung kadar, menyebabkan tekanan meningkat (dalam beberapa kes terdapat sebaliknya - menurun), berpeluh meningkat, dan terus berubah darah, di saat-saat ketakutan daripada hormon, termasuk adrenalin, yang otot ditukarkan kepada tenaga. Selain semua ini, takut yang kuat masih dianggap emosi toksik, sebagai menyumbang kepada pembangunan pelbagai penyakit, sel-sel kanser metastatik, penyakit tekak, penyakit kencing manis.

 Ketakutan yang hadir dalam setiap manusia, dan oleh itu tidak terdiri keberanian untuk tidak pernah merasa takut, tetapi yang akan perlu belajar untuk menanganinya. Kebimbangan neurotik yang wujud dalam setiap penduduk ketiga planet ini. Dan apabila ketakutan adalah kuasa semangat, dia telah menjadi pengganas, dan ini seterusnya membawa manusia daripada kawalan fikiran, dan akibatnya menimbulkan penerbangan panik, kebas, atau apa-apa tindak balas perlindungan yang lain.
 Setiap takut untuk apa yang diperlukan, ada sebab ia adalah, sebagai contoh, takut pada ketinggian melindungi seseorang daripada jatuh dari balkoni, dan lain-lain, takut sakit - jangan datang dekat dengan api, tidak membakar diri, termasuk melindungi terhadap kecederaan dan dalam beberapa kes, kematian. Penampilan takut di khalayak ramai, membawa kepada latihan yang lebih menyeluruh untuk menjalankan kursus retorik, yang seterusnya boleh membantu dalam pertumbuhan. Sudah tentu, ia adalah perlu untuk mengatasi ketakutan mereka, tetapi takut sedikit sebanyak membantu untuk mengelakkan tanggungjawab, contohnya, anda tidak melaporkan, persembahan, dan anda hanya tidak mengarahkan, kerana anda tidak boleh mengatasi rasa takut, anda hanya boleh duduk di satu sudut dan berbuat apa-apa . Dalam erti kata lain, kerana takut boleh membuat sekutu, tetapi anda hanya boleh meninggalkannya di itu, dan melakukan apa-apa.
 Bergantung kepada jenis keamatan emosi, ketakutan adalah dalam julat dari takut kepada keganasan, termasuk ketakutan, ketakutan, dan lain-lain Dalam kes di mana sumber yang bahaya tidak pasti atau tidak sedarkan diri, satu keadaan yang timbul dalam kes ini dipanggil keresahan.

 Apakah kebimbangan?
 Kebimbangan (takut tdk bererti) - yang seterusnya keadaan emosi yang timbul dalam keadaan di mana bahaya yang tidak ditakrifkan sebagai demikian, atau dalam hal di mana sumber yang bahaya neosoznavaem, kebimbangan menyatakan dirinya pada menjangkakan perkembangan bermasalah. Untuk lelaki biasanya dikaitkan dengan jangkaan kegagalan dalam interaksi sosial. Selalunya, kebimbangan timbul dalam keadaan bahaya, jika tiada kemungkinan mengelakkan ia. Orang, yang meningkatkan kebimbangan lebih kerap dan lebih responsif kepada kebimbangan keadaan neutral, ketakutan dan kebimbangan.
 Untuk mengukur tahap kebimbangan patolohychnosty biasa digunakan tetapan kecukupan (kesahihan) intensiti, tempoh, dan tahap controllability takut manusia. Kesahan - yang seterusnya sepadan dengan tahap ungkapan bahaya sebenar dalam keadaan tertentu atau diperolehi daripada orang di sekeliling mereka. Intensiti seterusnya adalah berdasarkan maklumat fisiologi (kadar jantung, berpeluh, kekuatan, rasa tercekik, muntah, lemah, menggeletar seluruh badan, dan lain-lain) kesejahteraan dan tidak teratur kelakuannya pada ketika seorang lelaki ditangkap emosi ini. Akauntabiliti - keupayaan untuk tidak taat dan mengatasi rasa takut. Tempoh - panjang tempoh ini.
 Dalam ketakutan secara langsung memberi kesan psikologi ciri-ciri, perangai, stres, dan penekanan yang berikut. Bagi neurotics, mereka cenderung untuk beralih kepada untuk merasai emosi ketakutan ke tahap yang lebih besar daripada yang lain. Siapakah neurotics? Jadi, neurotik dipanggil orang yang sihat, tetapi dengan beberapa gangguan emosi. Selalunya manifestasi neurotik yang berkaitan terus dengan rasa bersalah atau inisiatif. Untuk jenis personaliti ciri utama adalah bahawa ia adalah mudah untuk berfikir bahawa semua masalah yang ia mempunyai - ia hanya kesukaran masalah itu terletak di dalamnya, dan orang-orang ini tidak perlindungan mekanikal dan psikologi sangat fleksibel.
 Perangai - Ciri-ciri utama pemikiran dalam kes ini dinyatakan dalam perangai. Kelajuan, kelajuan reaksi, tempo, irama. Dari kekuatan dan perangai bergantung paparan kuasa emosi.

 Penekanan - Apakah langsung disebut sifat-sifat, yang seterusnya adalah dalam julat normal. Penekanan adalah sesuatu yang ada di alam penekanan.
 Hari ini terdapat banyak ujian kehadiran takut, sebagai contoh, ujian Zakharov, Luscher, Spielberger-Hani, tetapi kebanyakan mereka berdiri Yu.Scherbatыh ujian dan E.Yvlevoy, yang seterusnya membangunkan soal selidik khas untuk menentukan keamatan ketakutan dan fobia kehadiran.
 Para saintis mendapati bahawa punca ketakutan adalah tindak balas kepada peningkatan karbon dioksida dalam darah. Dalam keadaan ekstrem, tubuh manusia mula bekerja di sempadan, sudah tentu, untuk kerja itu memerlukan oksigen, yang seterusnya dimakan dengan cepat dan tidak mempunyai masa untuk menambah. Apabila jumlah karbon dioksida dalam darah mula melebihi norma, maka otak menerima isyarat bahaya, yang seterusnya mengaktifkan dan keadaan cemas dan oleh itu ingin melarikan diri.
 Teori ini telah disahkan oleh eksperimen yang dijalankan ke atas tikus. Oleh itu, di dalam darah tikus buatan kepekatan karbon dioksida bertambah - bahawa ia memberi kesan kepada amygdala, kawasan otak yang bertanggungjawab secara langsung untuk kemunculan ketakutan. Para penyelidik juga mendapati bahawa selepas sensor khas dalam rekod amygdala yang disebabkan oleh karbon dioksida penurunan pH, tetikus serta-merta mula memfailkan penggera.
 Untuk menguji hipotesis ini, penyelidik diperhatikan tikus dengan kepekatan yang berbeza karbon dioksida dalam darah. Pada 5% kepekatan ke-haiwan adalah di kawasan terbuka, dengan peningkatan 10% tetikus datang ke dalam keadaan mati suri, tenggelam dan terbunuh di sudut-sudut - banyak haiwan ia adalah satu petunjuk yang ketakutan serius.
 Akibatnya, ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa ia adalah peningkatan mendadak dalam karbon dioksida dalam darah adalah punca ketakutan, ini jenis karbon dioksida menegak boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, antara tindakan fizikal aktif akibat serangan itu, usaha mental, mengakibatkan serangan mental.
 Perlu diingatkan bahawa saintis Amerika mendapati yang takut manusia benar-benar dimatikan apabila tidak berupaya satu bahagian otak, secara langsung berkaitan dengan amygdala, yang boleh terus digunakan untuk membangunkan kaedah perjuangan dengan ketakutan dan fobia.

 Dalam keadaan biasa amygdala sentiasa menyusun maklumat yang akan datang ke dalam otak melalui deria dan berdasarkan pengalaman seseorang cuba untuk mengenal pasti keadaan yang mengancam nyawa. Dalam kes di mana ia muncul beberapa amygdala bahaya, sumber isyarat terus ke otak, yang seterusnya, merebak ke seluruh badan, mencegah kerosakan.
 Ahli-ahli sains yang menonton orang yang amygdala sepenuhnya tanpa kecekapan, ia tertakluk kepada pelbagai situasi di mana beliau tanpa mengira kekuatan minda untuk rasa takut. Sebagai contoh, mereka telah bertemu dengan ular atau labah-labah. Di samping itu, penyelidik menghalau manusia ini dari tunggangan menakutkan yang berbeza, menunjukkan filem seram. Beliau mengisi borang dan soal selidik yang berkaitan. Dalam tempoh tiga bulan pemerhatian berterusan jadi saintis tidak pernah berjaya menguasai emosi pesakit, walaupun dalam apa-apa cara yang berkaitan dengan rasa takut.

 Perasaan takut dalam psikologi dikaji untuk masa yang lama dan agak berjaya. Bebas daripada ketakutan tidak sukar, anda hanya perlu tahu bagaimana ia timbul dalam anda sebagai bertindak sewajarnya di mana bersembunyi.
 Jangan tatal sentiasa di fikiran butiran sedih dalam hidup anda hari ini, tidak membuat skrip tidak cukup gembira esok, hanya cuba untuk melupakan masalah yang mengelilingi anda. Setuju, kerana anda tidak benar-benar yang paling teruk sekali, seperti yang anda boleh bayangkan untuk ini. Adakah anda mempunyai kegemaran dan orang yang rapat dengan anda, bumbung di atas kepala anda, lengan, kaki, kepala, harapan untuk masa depan, dan lain-lain Dan ia tidak sedikit kerana ia mungkin kelihatan. Berani, dan kemudian anda akan menjadi lebih mudah dan lebih banyak peluang.