Dalam kehidupan ada pelbagai situasi di mana orang yang dekat dengan kita adalah orang-orang dalam kumpulan pengalaman emosi yang mendalam. Keinginan semula jadi mana-mana orang biasa akan berhasrat untuk memberikan apa-apa bantuan pada masa ini sahabatnya, rakan sekerja atau saudara. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti cekap dan berkesan, dan ia perlu mempunyai pada anda idea umum tentang bagaimana untuk membantu penduduk dalam masa yang sukar.
Berikut adalah beberapa tips terbukti.
 Bantuan emosi ekspres. Emosi sangat kukuh, tidak boleh ditindas. Bantuan orang meluahkan apa yang dia merasakan adalah sama ada kesedihan, kesedihan, kekecewaan, sakit atau sesuatu. Walaupun emosi tidak keluar untuk mencapai peningkatan dalam keadaan yang ia akan menjadi sangat sukar. Jika seseorang dikunci ke dalam diri anda dan menyatakan emosi, menaikkan kemarahan beliau itu, berhati-hati memeriksa perbualan yang sesuai dan menonton tindak balas.
 Menawarkan bantuan anda. Hidupkan orang perasaan yang hilang kira-kira anda pasti tidak akan kuasa tetapi dengan ketara membantu beliau dalam ini sangat nyata. Cadangkan yang boleh meredakan keadaan sudah sukar. Ini boleh menjadi satu bantuan di sekitar rumah, memasak, penjagaan kanak-kanak. Membantu secara teratur, sehingga satu mengatasi fasa sukar dalam hidupnya. Ini adalah salah satu cara terbaik yang boleh menyokong orang dalam masa yang sukar.
Ia adalah penting untuk menyokong tidak kira berapa banyak anda boleh melihat realiti ini.
 Tinggal berhampiran. Sekarang lebih daripada biasa diperlukan rakan anda. Bersamanya selagi anda mampu. Cari apa yang membawa kebanyakan orang yang menderita dan cuba untuk menghapuskan sumber ini. Tidak perlu dikatakan Ungkapan-ungkapan yang sama bahawa "semuanya baik", "menyembuhkan masa" dan sebagainya. Menunjukkan orang yang anda menghormati dan nilai, dan bersedia untuk membantu beliau.
 Beri bersuara. Mendengar dengan sabar tanpa mengganggu apa-apa seseorang mahu untuk memberitahu anda. Menjadi pendengar yang baik adalah seni. Walaupun kita bercakap sepanjang masa adalah rakan anda, anda akan memerlukan semua tindakan mereka menyatakan peranan penuh dalam perbualan dan menyokong kawan. Maksimum yang anda mampu pada masa ini adalah ungkapan yang pendek seperti, sudah tentu, itu yang pasti.
 Cuba untuk mengalihkan perhatian. Cuba sekurang-kurangnya beberapa jam untuk mengalihkan perhatian rakyat daripada pemikiran yang serius yang melanda dia kembali normal. Menjemput beliau ke teater, pameran, atau balet, bergantung kepada apa yang orang suka. Di sini anda mempunyai untuk mengemudi serta tahu kawannya. Perkara utama adalah rasa kebijaksanaan tidak menjemput orang yang dalam berkabung untuk acara hiburan hlubkom.
 Sila membantu nasihat. Jika anda telah berjaya melengkapkan peringkat perlu pelepasan emosi dan mendengar monolog jika seseorang vыplakalsya dan berkata kata-kata seperti, sudah tiba masanya untuk memberi nasihat. Kongsi pendapat anda mengenai keadaan dan memberi nasihat yang baik tentang bagaimana untuk mengatasinya. Bayangkan diri anda di tempatnya dan bagaimana anda akan bertindak dalam kes ini. Pada masa ini, anda memiliki aset yang bernilai, yang semunasabahnya boleh berhujah, tidak dipengaruhi oleh emosi. Ini akan menunjukkan kebimbangan tulen untuk rakan anda dan kebimbangan tulen untuk keadaannya. Jika seseorang adalah salah sedikit dalam tindakan atau pemikiran tentang keadaan, maka ia adalah masa yang tinggi dia perlahan-lahan bayangan mengenainya.
 Berlembut. Anda perlu bersabar pada masa ini semua tanda-tanda marah dan marah. Perhatikan bahawa orang yang berada dalam tempoh keamanan dan ribut yang tidak selalunya dapat mengawal diri mereka.
 Teruskan kepada keadaan. Mungkin anda akan melihat dalam sokongan yang masih boleh membantu rakan anda. Semua adalah individu, hubungan di antara mereka yang unik dan tidak boleh bertemu dengan beberapa template. Perkara utama - ia sebahagian, perhatian, empati ikhlas, kesediaan untuk memberi sokongan penuh dan anda akan yakin untuk menyokong rakyat dalam masa yang sukar. Terima kasih kepada anda ia akan melalui fasa sedih dalam hidupnya.
Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa rakan-rakan yang belajar dalam kesusahan. Memberi bantuan satu hari anda mengesahkan status anda sebagai salah dan mungkin sekali hari itu datang apabila seseorang akan menjawab anda yang sama. Di samping itu, kes dobыe memberi kita rasa permintaan, sosial dan kegembiraan manusia yang mudah dalam kehidupan.  

 Setiap wanita yang belajar kehamilannya, maka ia akan ingin mentakrifkan istilah. Sebab-sebab untuk keinginan ini dalam semua berbeza. Seseorang hanya mahu memanjakan diri fantasi menyenangkan nantikan kelahiran seseorang kanak-kanak untuk menentukan bila ia dilahirkan dan yang akan menjadi horoskop, semua rancangan yang baik untuk beberapa bulan akan datang hidup. Seseorang akan mengesahkan pengiraan mereka kandungan, yang dimasukkan ke klinik antenatal pakar sakit puan. Dan untuk semua yang anda perlu seberapa mungkin untuk menentukan tarikh persenyawaan. Tetapi bagaimana untuk mengira kehamilan jika tarikh sebenar konsep tidak diketahui?
Terdapat beberapa kaedah. Mereka semua datang dari fakta bahawa purata tempoh kehamilan adalah 40 minggu, atau 280 hari dari hari pertama kitaran haid normal terakhir. Oleh itu, anda perlu cuba untuk ingat tarikh haid terakhir anda haid dan pengiraan yang seterusnya tempoh kehamilan adalah agak mudah.
 Bagaimana untuk mengira usia kandungan pada kesuburan.
Untuk ini, anda boleh menggunakan kaedah yang paling kerap digunakan untuk menentukan tempoh kehamilan, seperti formula Naegeli. Kaedah ini menentukan tarikh lahir yang akan datang, mengetahui bahawa anda boleh mengira anggaran tarikh persenyawaan, dan oleh itu tempoh semasa kehamilan. Untuk menentukan masa bagi buruh masa depan yang anda perlukan dari hari pertama haid terakhir tolak tiga bulan kalendar dan menambah tujuh hari. Ini akan menjadi satu tarikh dijangka lahir anda.
 Bagaimana untuk mengira usia kandungan di ovulasi.
Jika anda tidak ingat tarikh haid terakhir, atau mempunyai haid yang tidak teratur, anda akan sukar untuk menggunakan kaedah yang diterangkan di atas. Dalam kes ini, anda boleh membantu untuk menentukan tarikh konsepsi dan usia kandungan pada hari ovulasi. Adalah diketahui bahawa persenyawaan sperma mungkin semasa ovulasi sahaja, iaitu pada masa ia datang dari ovari ke tiub fallopio. Kebanyakan wanita ovulate bermula 14 hari sebelum kitaran haid dan disertakan dengan ciri-ciri dalam bentuk perubahan dalam sifat-sifat dan jumlah cecair serviks dan suhu badan basal. Sebagai contoh, jika anda adalah kitaran purata 35 hari, ovulasi akan berlaku selama 21 hari.
Sesetengah wanita berasa tarikh ovulasi yang sangat baik. Orang lain mungkin menggunakan cara tambahan.
Yang pertama adalah suhu pagi basal tetap mengukur termometer merkuri sebelum pagi dari tidur dalam kedudukan terlentang. Merkuri termometer adalah perlu kerana perubahan suhu berada dalam sepuluh daripada ijazah. Menurut nilai-nilai yang diperolehi berdasarkan jadual dengan tarikh sepanjang paksi X dan Y. suhu Ovulasi berlaku dalam tempoh dua hingga tiga hari untuk mencapai nilai maksimum suhu badan basal.
Pemerhatian kedua perubahan mukus serviks. Pada masa ovulasi, ia menjadi lebih licin dan banyak untuk membantu mencapai telur sperma.

 Bagaimana untuk mengira usia kandungan oleh ultrasound.
Ultrasound masa kehamilan yang lebih tepat. Hasil yang paling tepat akan diperolehi di awal kehamilan, menjadi tepat hingga 8 minggu. Berdasarkan saiz embrio ialah tarikh yang ditentukan. Kemudian trimester kedua kehamilan, perkembangan janin di kalangan wanita adalah semata-mata individu dan ultrasound oleh itu tidak boleh pasti digunakan untuk menentukan usia kandungan.
 Bagaimana untuk mengira kehamilan oleh HCG.
HCG - hormon korionik manusia hanodotropyn disintesis semasa mengandung pada hari pertama. Selepas itu, tahap meningkat beberapa ribu kali untuk pertengahan trimester pertama dan kemudian beransur-ansur berkurangan. Ditentukan dalam darah vena dan jelas menunjukkan kehamilan. Tetapi kehamilan ia boleh dianggarkan hanya kira-kira dan hanya untuk minggu pertama. Berikut adalah jadual yang hampir jangka dan hCG peringkat.
Masa
Paras hCG, madu / ml
1-2 minggu
25-156
2-3 minggu
101-4870
3-4 minggu
1110-3150
4-5 minggu
2560-82300
5-6 minggu
23100-151000
6-7 minggu
27300-233000
7-11 minggu
20900-291000
11-16 minggu
6140-103000
16-21 Minggu
4720-80100
21-39 minggu
2700-78100
Lelaki dan wanita tidak berada di peringkat negeri yang mengandung hormon ini berada di dalam julat 0-5.
 Bagaimana untuk mengira ginekologi usia kandungan.
Pakar ginekologi untuk menetapkan usia kandungan menggunakan kaedah mengukur panjang rahim. Setiap minggu kehamilan akan menambahnya kepada purata satu sentimeter. Ukuran kelakuan Obstetricians dalam wanita yang berbaring di sofa dan menggunakan ciri-ciri prestasi berikut.
4 minggu
rahim adalah saiz telur
8 minggu
rahim adalah saiz telur angsa
Minggu 12
rahim sampai tepi gerbang kemaluan
Minggu 16
bahagian bawah rahim di antara pubis dan pusat
Minggu 20
bahagian bawah rahim dua jari di bawah pusat
Minggu 24
rahim di pusat itu
Minggu 28
2-3 jari atas pusat
Minggu 32
bahagian bawah rahim di tengah-tengah antara pusat dan proses xiphoid
Minggu 38
rahim meningkat kepada garisan tepi bahagian bawah
Minggu 40
bahagian bawah rahim jatuh kepada 32 minggu latihan disebabkan oleh keluar janin
 Pengiraan usia kandungan pada tarikh kacau pertama janin.
Adalah dipercayai bahawa semasa mengandung sebutan pertama bagi kacau pertama janin berlaku selepas 20 minggu dan pada setiap kehamilan berikutnya selepas 18. Kebolehpercayaan kaedah ini adalah sangat rendah, sebagai kacau sangat individu dan boleh berlaku sebelum dan selepas tempoh yang ditetapkan. Di samping itu, gangguan boleh menjadi pergerakan gas silap dalam usus.
Kesimpulannya, kita perhatikan bahawa tidak kira bagaimana anda cuba untuk mengenal pasti dengan betul kehamilan untuk mengira tarikh kelahiran, sehingga hari yang anda tidak akan berjaya. Selalunya paling pakar ginekologi yang membuat kesilapan untuk 1-15 minggu dalam menentukan tarikh persenyawaan. Jadi hanya kira-kira 5% daripada wanita melahirkan di tepat masa yang diramalkan. Majoriti yang lebih awal dan lebih menyeluruh kelak dijadualkan.