Takut ruang tertutup, atau, kerana ia saintifiknya, claustrophobia - satu fenomena yang agak tidak menyenangkan yang boleh membawa banyak kesulitan kepada pemilik.
 Masalahnya ialah bahawa ketakutan yang menyebabkan ia, ia adalah sukar untuk mengawal, pada masa seorang lelaki menyedari, walaupun punca keadaannya, tetapi berbuat apa-apa boleh menjadi.
 Orang yang mengalami ini jenis gangguan mental, tidak takut ruang hanya terkurung, tetapi juga pada masa yang sama meletakkan mengumpul sejumlah besar orang, seperti pawagam, teater atau pasar raya.

 Apabila orang yang mengalami claustrophobia, jatuh ke dalam tempat yang tidak diingini untuk diri mereka sendiri, mereka mula bimbang apa yang mereka kehendaki secara mendadak buruk, tetapi mereka tidak mempunyai masa untuk meninggalkan bangunan itu pada masa atau mengetahui.
 Dalam keadaan ini manusia yang merangkumi seram dan panik, kerana dia cuba untuk meninggalkan bilik itu dengan secepat yang mungkin, yang membawa dia rasa tidak selesa itu dengan segera jika tidak, maka orang tidak sedar cuba untuk tinggal lebih dekat untuk keluar dari.
 Jadi apa claustrophobia dari satu sudut pandangan sains dan menerangkan sifat? Kebanyakan pakar psikiatri dan profesional lain industri bersetuju bahawa ia adalah sejenis gangguan mental yang boleh berlaku sebagai penyakit bebas, dan boleh menjadi akibat dan gejala lain gangguan mental.

 Menurut statistik, kebanyakan orang, walaupun menyedari kekurangan mereka itu, jangan cuba untuk entah bagaimana menanganinya atau pergi untuk rawatan, tetapi hanya tidak memberi perhatian kepadanya, sentiasa mengelakkan situasi yang boleh menyebabkan ketidakselesaan.
 Kenapa mendaki lif apabila anda sentiasa boleh menggunakan tangga, mengapa terbang di dalam pesawat, kereta api adalah, dan ia adalah lebih baik tidak pergi mana-mana sahaja, anda tidak tahu apa yang boleh berlaku di sana.
 Kebimbangan dan ketidakselesaannya mereka cuba untuk menyembunyikan di sudut seberapa lama yang boleh, supaya tidak menimbulkan kekeliruan dan gelak ketawa daripada orang lain, tetapi sentiasa sebenar?

 Malangnya, jika anda tidak melawan rasa takut ini, ia hanya boleh maju, menyebabkan gangguan neurologi yang kerap dan negeri depressyonnыe, dan mengawal panik dan keganasan menjadi lebih sukar.

 Secara semula jadi, untuk menghadapi apa-apa fobia, seperti yang lain, lebih mudah pada peringkat awal perkembangannya, adalah penting secepat mungkin untuk menentukan sama ada gangguan yang anda atau orang yang anda sayangi.

 Bagaimana anda tahu bahawa anda mempunyai claustrophobia?

 Gejala-gejala utama gangguan mental ini termasuk:

 Pada peringkat awal, rasa kebimbangan sederhana dan kebimbangan dalam ruang kecil dan terhad, perasaan kegawatan dan sentiasa ingin berada di luar.

 Dari masa ke masa, keinginan untuk mengelakkan kawasan kecil dan sesak, Lif, penonton tertutup dan bilik-bilik kecil, solarium, kapal terbang, kereta api, pelbagai gerai dan sebagainya.

 Kemunculan pening, loya, meningkat kadar jantung, berpeluh.

 Piatu bernafas, fikiran mula keliru, selalu berfikir bahawa tidak udara yang cukup, yang rasstehnutsya keinginan atau menanggalkan pakaian.

 Kelemahan, kelesuan, walaupun dalam cuaca panas tangan dan kaki menjadi sejuk.

 Gejala-gejala di atas mungkin berlaku secara berasingan atau semua sekali gus, dalam kebanyakan kes, mereka tidak mula ketara dari ketidakselesaan ringan secara beransur-ansur outgrowing panik.
 Punca-punca penyakit ini masih tidak diterokai sepenuhnya, di kalangan pakar-pakar terdapat konsensus yang masih boleh memberi kesan kepada pembangunan claustrophobia dalam individu.

 Terdapat banyak hipotesis tentang perkara ini, tetapi diketahui bahawa ketakutan ruang tertutup yang berkaitan dengan apa-apa kebimbangan atau peristiwa menakutkan bahawa orang yang berpengalaman dalam zaman kanak-kanak atau dewasa.

 Sebagai contoh, ruang yang tertutup, sering takut orang-orang yang dihukum sebagai seorang kanak-kanak duduk di dalam almari atau almari gelap pencerobohan mungkin dia sengaja dikunci atau kehilangan ibu bapanya dalam kerumunan besar.
 Takut ruang tertutup boleh dikaitkan dengan tragedi yang dialami oleh, contohnya, tinggal di pawagam, yang dibakar, dan lelaki itu terselamat dan sebagainya.

 Bagaimana untuk menangani masalah ini?

 Jika rasa takut berjalan dalam bentuk stealth, ia sering memberi perhatian sedikit, tetapi apabila ia memaparkan menjadi lebih teruk dan gejala yang lebih kerap, perlu mencari cara untuk membuangnya. Lagipun masa untuk mengelakkan tidak selesa untuk tempat kesihatan anda sendiri adalah sukar, terutama dalam kadar yang terburu-buru dalam kehidupan moden dan aktif.
 Perkara pertama yang perlu menyedari sendiri bahawa semua ketakutan dan gejala - tipis sebagai ancaman sebenar kepada kehidupan anda tidak wujud.
 Anda juga perlu sedar bahawa semua gejala baru muncul - ini bukan satu penyakit berbahaya, tetapi hanya reaksi badan anda untuk melepaskan adrenalin. Penyembuhan yang tidak membantu anda, tetapi lebih mudah, sekurang-kurangnya, akan.
 Tidak ada kaedah tunggal atau adil dan ubat-ubatan, yang pada satu titik menyembuhkan anda dari ketakutan ruang tertutup. Rawatan gangguan ini adalah rumit oleh fakta bahawa walaupun pesakit sedar bahawa ketakutan beliau sepenuhnya bespochvenen, ia benar-benar tidak boleh menghadapi keadaan itu.

 Rawatan yang paling biasa penyakit seperti terlibat dalam psikologi profesional dan doktor, kerana menghadapi bersendirian dengan fobia adalah sangat sukar, dan dalam kes yang teruk, kadang-kadang mustahil. Jika kes-kes yang tidak munasabah takut dan panik tdk bererti lebih kerap, maka secepat mungkin untuk melihat pakar.
 Dengan fobia ringan boleh cuba dan berjuang sendiri, ia adalah perlu, seberapa kerap yang boleh untuk menyelam pada hari Rabu, menyebabkan anda kebimbangan tersebut. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa ini adalah cara yang sangat berkesan untuk menangani banyak fobia, cuba sekerap mungkin, tinggal di dalam rumah dan bilik, bermula dengan beberapa minit, kemudian meningkatkan masa yang digunakan.
 Semua masa ini, anda perlu memikirkan sesuatu yang menyenangkan, baik untuk mengingati kejadian dari kehidupan dan merenung hakikat yang berlaku apa-apa yang berbahaya dan mengerikan.
 Self-hypnosis dan kawalan diri - satu kaedah yang sangat berkesan pertempuran, anda boleh mencuba terapi pernafasan, dan pelbagai teknik yoga dan meditasi. Untuk tujuan ini, terdapat banyak sastera khusus dan bahan video di Internet.
 Berlari dan kes-kes yang serius tidak sentiasa bersetuju dengan apa-apa kaedah untuk menghilangkan kebimbangan, jadi pesakit perlu menjalani rawatan di bawah pengawasan, mungkin, satu-satunya kaedah semasa hipnosis dan mereka menjadi ubat yang serius.
 Dan yang paling penting, ingat jika anda mahu mengatasi claustrophobia, anda tidak perlu untuk menyesuaikan hidup mereka dalam ketakutan mereka sendiri, selepas semua, jadi anda hanya menjadi lebih teruk keadaan mereka, bertukar menjadi ganas dan seorang lelaki keras.

 Jadi soalan yang mungkin tertanya-tanya setiap seorang daripada kita, dan lebih dari sedozen kali. Kadang-kadang sukar untuk memahami mengapa seseorang berbohong atau tidak memberitahu seluruh kebenaran dalam apa jua keadaan, walaupun, mengikut statistik, di dunia tidak ada manusia yang tidak pernah berbohong.
 Selain itu, menurut mereka yang hadir, orang yang setiap hari purata boleh berada di antara 10 dan 50 kali, dalam kebanyakan kes tanpa menyedarinya! Apa yang hendak dikatakan, tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa seluruh dunia - teater, dan orang-orang di dalamnya pelakon.

 Katakanlah apa yang anda suka, dan setiap daripada kita di dunia ini memainkan peranan yang tertentu, dalam darjah yang berbeza-beza, tertakluk kepada rangka kerja dan prinsip-prinsip yang telah lama wujud sebelum penampilan kita tertentu.
 Mengapa? Jika anda tidak faham kenapa orang berbohong kepada satu sama lain, maka Fikirkan tentang apa yang akan berlaku jika hanya bercakap tentang yang benar? Jadi dunia mungkin akan bertukar! Dan segala apa yang hidup dalam masyarakat yang bertamadun moden tanpa, walaupun kecil, pryvyranyy mustahil.
 Jadi, bayangkan: anda bertemu dengan seorang kawan untuk berjalan-jalan, ternyata memenuhi dalam pakaian yang lengkap dan terang beliau benar-benar tidak sesuai angka beliau. Mengapa mengganggu manusia dan merosakkan mood untuk berjalan dan bercakap sepanjang gambaran sebenar mereka?
 Lebih baik dgn bijaksana senyap atau mengada-adakan apa pakaian dia pergi. Sudah tentu, ini mungkin tidak adil, tetapi anda tahu dengan baik bahawa pada masa ini adalah lebih baik untuk kamu berdua. Atau satu lagi pilihan: anda mengetahui bahawa suami anda menipu pada teman wanita beliau, tetapi beliau bercakap tentang perkara ini? Selepas semua, anda tahu dengan baik bagaimana ia menyakitkan ia boleh memusnahkan hubungan mereka, dan mungkin memecahkan kehidupan seseorang.
 Pilihan ketiga mungkin - seperti yang anda tahu, pergaduhan comel, tetapi gembira, pasangan, dari masa ke masa, berdamai, dan dengan itu anda akan menjadi petanda kesesakan dan kedukaan, jika tidak musuh nombor satu. Dan sekali lagi anda umalchyvaesh kebenaran untuk mengelakkan timbunan situasi yang tidak menyenangkan.

 Semua keadaan ini dicirikan oleh satu pembohongan, tetapi, boleh dikatakan, dusta yang tidak berdosa yang membantu kita menjadikan kehidupan lebih mudah, tidak berasa di sekitar marah atau salah faham mereka, ia lebih mudah untuk hidup. Berdusta mempunyai banyak muka, dan lebih kurang positif daripada negatif.

 Lie tidak baik, atau yang anda disuntik khayalan manusia, dan bahawa lambat laun sentiasa berada di luar berikut.

 Di sini dan mula masalah serius: sahabat berpaling, berhenti berhampiran percaya, dan mula membenci bekas kekasih dan hilang dari hidup anda.
 Ada orang yang dengan mudah boleh dikaitkan dengan bilah patologi, mereka hidup dalam pembohongan dan tidak akan mengubah apa-apa, kerana mereka berpuas hati.
 Lihat, anda mungkin akan dapat melihat orang-orang di persekitaran mereka, mereka sering tidak dapat difahami oleh saraf jawapan langsung dan banyak, dari apa yang mereka katakan, kemudian bertukar karut dan dusta. Mengapa yang sentiasa mendorong manusia untuk berbohong?

 Apa yang berlaku?

 Terdapat beberapa sebab dan keadaan yang serupa, dengan muka yang kebanyakan orang mula berkelakuan sebagai senario umum terletak. Oleh itu, ia boleh dibahagikan kepada darjah yang berbeza dan jenis.

 "TERLETAK t baik." Kadang-kadang dalam kehidupan terdapat situasi di mana orang yang benar menjadi tugas yang sangat sukar, yang kepada tidak berlaku untuk semua orang. Sebagai contoh, seperti yang anda katakan seseorang daripada saudara-mara yang dia sakit teruk atau menjelaskan kepada kanak-kanak yang bapanya melemparkan di zaman kanak-kanak, yang tinggal untuk menjaga diri mereka sendiri? Di sini dan memulakan cerita sochynyatsya dan cerita-cerita yang indah, dan bukan berbaring daripada membunuh manusia atau memecahkan rapuh jiwa kanak-kanak kecil. Tiada siapa yang akan memberitahu anda dalam keadaan ini, apa yang perlu dilakukan betul, kata senyap atau tampil dengan cerita, semua orang boleh datang dalam kepercayaan hidupnya. Bad yang menjadi lebih tua, kanak-kanak itu masih mengetahui perkara yang sebenar, tetapi sama ada dia memahami mengapa tidak berkata sebelum ini, iaitu satu lagi soalan.

 Kepentingan peribadi gangguan. Man berbaring untuk belajar dari usia yang sangat kecil, tetapi jika ia pergi kanak-kanak tiga tahun lucu dan janggal, dalam dewasa rozkusyty lelaki bahawa dia berbohong, adalah hampir mustahil. Sebagai seorang anak, kita berbohong bahawa "memecahkan pasu itu sendiri," dan kosmetik ibu saya "paling merosot dan dicurahkan dari tiub," kanak-kanak datang dengan hujah bodoh itu untuk mengelakkan hukuman. Dalam kehidupan dewasa kita menipu ketua laporan yang bersedia dan grafik yang dibina, bukan kerana anda seorang lelaki yang begitu buruk, tetapi kerana mereka takut hukuman yang sama: mengambil cuti dari bekerja atau mendapatkan teguran yang.

 Kompleks. Punca yang paling biasa yang tidak dapat dijelaskan, pembohongan, adalah harga diri yang rendah. Sebagai contoh, wanita yang mempunyai masalah di bahagian depan peribadi, datang dengan berpuluh-puluh peminat khayalan, dan orang-orang yang tidak boleh mendapatkan pekerjaan yang bergaji tinggi, memberitahu bagaimana mereka tinggal dan apa yang mereka mampu, walaupun, sebenarnya jauh dari itu.

 Demi seni. Terdapat kes-kes, orang-orang yang hidup adalah apa-apa yang menarik atau supaya mereka seolah-olah mula menghiasi hidup saya cerita menarik yang memberitahu teman wanita atau rakan-rakan mereka. Mereka tidak mempunyai apa-apa cara mendapatkan faedah dalam pembohongan mereka sendiri, hanya mereka mahu didengar, perbualan datang yang kaya dan menarik kepada orang lain.

 Jenis cukup jahat dan bodoh dusta - untuk dating. Orang menokok tambah merit mereka sendiri, lalu menghiasi sendiri untuk memaksimumkan rayuan kepada rakan kongsi yang berpotensi. Sebagai contoh, menambah beberapa sifar kepada angka gaji mereka sendiri, menyembunyikan bilangan pasangan sebelumnya, dicat kehidupan malam yang bertenaga, sebenarnya, duduk di rumah sepanjang hari dan sebagainya. Berminat pada orang lain mahu bunyi yang lebih baik, "sejuk", boleh dikatakan, daripada ia. Maaf, tetapi jika anda spin novel benar-benar serius semua imaginasi anda dan masih perlu melakukan sesuatu mengenainya. Jadi, mungkin ia adalah lebih baik untuk berbohong dan tidak mencari seorang lelaki yang boleh anda suka ini, yang anda?

 Bagaimana untuk menghentikan berbohong?

 Kadang-kadang ia akan menjadi wajar untuk sepenuhnya menghapuskan pembohongan, bagaimanapun, langkah ini tidak semua mampu adalah. Jika anda merasakan bahawa tahap anda terletak gulung, anda benar-benar terperangkap dalam cerita fiksyen mereka, maka ini perlu melakukan sesuatu.
 Pertama, ia adalah penting untuk menyedari hakikat ini dan menyedari bahawa bercakap dusta - sudah menjadi kebiasaan untuk anda, yang adalah punca kebanyakan masalah kehidupan anda. Adalah penting untuk ingat bahawa tiada siapa yang sempurna, semua adalah kesilapan, tetapi yang sekarang telah membuat keputusan untuk memperbaiki dan tidak akan keluar daripadanya.

 Perlu berani dan cuba untuk memberitahu orang yang benar mengenai diri anda, masukkanlah mereka terletak yang boleh mendatangkan mudarat kepada mereka, menjelaskan mengapa ia lakukan dan memberitahu kita bahawa kini raskayvaytes dan ingin memulakan hidup baru.
 Ada yang marah dan tidak mahu berkomunikasi dengan anda lagi, dan orang tertawa dengan anda dan membawa anda untuk kelemahan anda. Malangnya, ada orang lain yang akan hilang daripada kehidupan anda untuk selama-lamanya, tetapi apa yang anda boleh lakukan untuk menyalahkan hanya anda, tetapi kini anda tidak akan mengulangi kesilapan lalu.
 Cuba untuk menulis cerita yang hebat, ia adalah mungkin bahawa anda tinggal seorang penulis yang sebenar tempat membuang perasaan dan emosi mereka.