Air - persekitaran yang semula jadi untuk bayi, kanak-kanak suka air dan lebih. Rawatan Air kesan positif kepada kesihatan fizikal dan psikologi, meningkatkan imuniti dan tulang belakang, membantu untuk membentuk sistem otot keseluruhan dan sistem kardiovaskular.

 Menyelam pertama untuk kanak-kanak

 Doktor cadangkan bermula haba dari zaman permulaan kehidupan bayi ketika luka pusat bayi sembuh, dan mereka biasanya dalam tab mandi kanak-kanak istimewa atau rumah. Perkara yang paling penting pada masa ini - adalah untuk memberikan anak itu membiasakan diri dengan air, untuk mengajar dia untuk menyesuaikan diri dengannya, untuk menanamkan dalam anak anda kasih sayang dan kepercayaan dari air. Satu tempoh penginapan di persekitaran air sahaja bertambah sejak 5-8 minit pada bulan-bulan pertama kehidupan 20 - 30 minit sebelum umur napivodnorichnoho.

 Kolam kanak-kanak kolam

 Kolam - bukan sahaja satu kemahiran hidup yang berguna untuk seseorang bagi kanak-kanak adalah peluang yang baik untuk menjalankan dan meningkatkan kesihatan. Ia adalah penting bahawa semasa kanak-kanak kelas tidak merasa takut dan tidak selesa, emosi positif, keseronokan dan kegembiraan.

 Berenang ditunjukkan dalam keabnormalan neurologi tanpa sawan, dengan kekurangan zat makanan dan otot nada, penyakit riket dan anemia, serta hypoplasia ringan sistem muskuloskeletal kanak-kanak itu.

 Selepas enam bulan, anda perlu berfikir tentang kolam renang dengan bayi. Kelebihan pengajaran ini adalah jelas - air adalah lebih selesa untuk memegang bayi dan bersenang-senang dengannya. Kumpulan ibu bapa dan anak yang terdiri daripada 5-6 pasang dan pengajaran berlangsung kira-kira 40-50 minit. Kompleks latihan termasuk beberapa latihan yang berguna dan pengajar memantau keselamatan dan ketepatan pergerakan.

 Selepas setahun latihan biasa 2-3 kali seminggu, kanak-kanak boleh menyelam mereka sendiri dan berenang di kolam renang. Di sini kanak-kanak belajar untuk menyelaras, membangun stamina dan kemahiran beliau, belajar untuk bernafas dan bergerak. Peraturan utama ialah di dalam air dengan kanak-kanak kecil - adalah untuk mengawal tindakannya sentiasa ada untuk memeriksa.

 Selepas setahun mengajar anak-anak menyelam yang terbaik dalam kumpulan khas dalam bentuk permainan untuk mewujudkan kepercayaan dan suasana yang menyeronokkan. Secara beransur-ansur latihan renang untuk anak anda menjadi salah satu hobi kegemaran memiliki musim, toning dan kesan pencegahan.

 Semua kanak-kanak dari payudara hingga remaja sangat memerlukan untuk berkomunikasi dengan ibu bapa dan rakan-rakan, dan kolam renang - peluang yang baik untuk meningkatkan kesihatan dan untuk meluahkan perasaan.

 Dengan semua renang pro mempunyai beberapa kontra dan batasan, yang sepatutnya menjadi ibu bapa biasa yang ingin untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang dan berusaha untuk membawa mereka ke kolam renang:

 patologi neurologi sindrom sawan;

 kecacatan kelahiran;

 pelanggaran aktiviti kardiovaskular;

 penyakit akut dengan demam;

 perubahan di dalam sistem otot dan sebagainya.

 Sebelum lawatan pertama ke perundingan wajib kolam dengan bayi doktor!

 Permainan air laut

 Renang kesan yang baik terhadap jantung dan saluran darah, menguatkan sistem saraf, sistem pernafasan membangun dan meningkatkan peredaran. Jenis aktiviti adalah baik untuk tulang dan otot-otot badan, menggalakkan pembangunan yang harmoni kanak-kanak, merangsang rasa keseimbangan dan postur yang betul. Berenang untuk kanak-kanak - pendidikan jasmani dan sukan. Cuti yang paling kegemaran untuk kanak-kanak - laut, membolehkan anak anda untuk bertemu dengan laut yang luas. Air garam juga menyokong badan dan meningkatkan pertahanan badan, bayi maritim belajar untuk menahan nafas dan bernafas dengan betul. Apabila kanak-kanak belajar untuk yakin dan apungan panjang, anda boleh mula belajar pergerakan asas renang.  

 Persoalan sama ada atau tidak untuk mengajar renang bayi, tidak lagi adalah ibu bapa. Jawapannya adalah jelas: sudah tentu, perlu. Ramai ibu bapa mula mengajar renang bayi dalam umur hrudnychkovoho, sebelum tahun. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak yang berenang latihan ibu bapa yang bekerja dan ingin mengejar selepas seorang kanak-kanak berusia satu tahun? Latihan renang kanak-kanak di bawah 3 tahun - agak tugas dilaksanakan.
 Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai apa yang anda mengajar kanak-kanak apa-apa jenis sukan menyelam, tetapi kanak-kanak itu boleh terapung secara bebas dan menikmati mandi - ia adalah dalam kuasa anda.

 Bagaimana untuk mengajar anak anda untuk berenang 3 tahun

 Pertama sekali, kita perlu mengajar anak-anak hadapi rendam di dalam air. Bagi kanak-kanak yang belajar berenang dari lahir, ia tidak apa-apa kerja. Satu lagi perkara, jika kanak-kanak yang terlibat dalam renang. Beliau pada mulanya prosedur ini tidak boleh suka.
 Bagaimana untuk mengajar anak anda untuk berenang tiga tahun:

 Latihan renang kanak-kanak di bawah 3 bermula dengan pembelajaran menghembus nafas di bawah air dan menyedut air. Mula pilihan pembelajaran apabila mandi bayi dalam tab mandi atau dalam besen.
 Dalam besin yang mengandungi air mempunyai bot idea-idea lain. Biarkan kanak-kanak meniup atas bot, menjunam ke muka air ke dagu. Permainan ini adalah seperti kanak-kanak.
 Semasa air mandi yang menuangkan muka bayi. Susun permainan dengan "menyelam". Anda arahan yang "menyelam kanak-kanak! "Dan pada kiraan tiga kanak-kanak tahan nafas anda semasa anda menuang mukanya dengan air.
 Apabila kanak-kanak menguasai senaman ini mudah, anda boleh bergerak ke atas.

 Bagaimana untuk mengajar anak anda untuk bernafas udara ke dalam air

 Kanak-kanak tidak takut untuk menghadapi rendam di dalam air, ia adalah masa untuk mengajar dia untuk bernafas dalam air. Untuk melakukan ini, bermain-main dengan itu kapal selam. Seorang kanak-kanak menghadapi ke bawah di dalam air dan biarkan buih.
 Jika kanak-kanak itu bermula selepas datang untuk mengelap muka dan matanya dengan tangannya, cuba untuk menghentikan dia daripada ia.
 Melibatkan diri dengan anak anda untuk kerap. Anda boleh tidak setiap hari, beberapa kali seminggu, setiap kelas membuat permainan yang menarik.
 Apabila kanak-kanak telah menguasai vыdыhanyya teknik yang bebas di dalam air dan menahan nafas anda, anda mungkin perlu belajar untuk melakukan "apungan".

 Peraturan asas bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang 3 tahun

 Latihan renang kanak-kanak di bawah 3 memerlukan kesabaran. Ambil masa anda untuk belajar semua helah dalam satu kelas. Well menyatukan kemahiran. Perkara utama adalah bahawa kanak-kanak telah belajar untuk tidak takut air dan membuat kawan dengan dia. Dan satu lagi perkara: apabila seorang kanak-kanak di bilik mandi, tidak keluar daripadanya seketika.  

Keupayaan untuk terapung adalah kemahiran yang berguna untuk semua orang. Ramai yang percaya bahawa mengajar kanak-kanak untuk berenang lebih baik apabila ia akan sekurang-kurangnya 5 tahun. Malah, pakar kanak-kanak cadangkan bermula dengan latihan 3-5 minggu bayi berusia. Pada masa ini, kanak-kanak yang masih ingat vodichku dan tidak takut itu, selain beliau masih dikekalkan berenang refleks yang membantu anda dengan cepat belajar untuk berenang. Sudah tentu, sesetengah ibu bapa dan tidak boleh bayangkan apa yang makhluk yang kecil dan tidak berdaya boleh diajar berenang. Oleh itu, komunikasi yang paling kanak-kanak itu dengan air yang berlalu dalam masa hanya beberapa minit mandi di vannochtsi pediatrik yang tidak membenarkan anak anda untuk bergerak sekali lagi. Pada masa-masa itu, beberapa ibu bapa berfikir bahawa air adalah sangat biasa dan habitat biasa bagi kanak-kanak itu. Selepas kehamilan, bayi anda berenang dengan bebas di dalam perut, maka, sudah tentu, tempat yang lebih kecil, tetapi masih ia dikelilingi oleh vakum air.
Di mana untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang dada
Pada minggu-minggu pertama kehidupan perlu mandi dalam air mendidih untuk mengelakkan diri daripada kuman pada luka pusat. Jika anda membuat keputusan untuk mengajar anak berenang pada usia itu, anda perlu memahami bahawa pertama yang anda perlu untuk menghilangkan rasa takut mereka, kerana kanak-kanak itu mengalami. Oleh itu, kali pertama selepas anda memutuskan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang, akan berlaku apabila anda dan anak anda berada dalam mood yang baik. Ingat, yang lebih kecil akan menjadi ketakutan anda, lebih cepat anda akan dapat untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang.
Hanya selepas tali pusat akan sembuh, anda boleh mandi kanak-kanak itu di tab mandi yang besar dan mula belajar untuk berenang.
Mengapa mengajar kanak-kanak untuk berenang
Ramai ibu bapa boleh bertanya soalan difahami: "Mengapa membosankan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang payudara? ". Hakikatnya, jika anda mendapatkan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang, anda memutuskan beberapa masalah sekaligus:
- Melalui meningkat rintangan air kepada perubahan suhu dan menguatkan sistem imun;
- Air memberi kesan kepada kulit dan darah kecil saluran kanak-kanak itu, yang memudahkan tisu lembut ketepuan oksigen dan memperbaiki peredaran otak, yang seterusnya menggalakkan pembangunan yang lebih pesat kanak-kanak itu;
- Anda menerima peluang untuk mengajar kanak-kanak untuk menahan nafas dan mengamalkan pernafasan yang betul, yang membawa kepada kemajuan sepatutnya sistem bronchopulmonary;
- Air merupakan urut kulit terbaik untuk anak muda, dia adalah kesan yang sangat lembut dan berkesan pada kulit.
Penyediaan bilik mandi dan mandi kemudahan kanak-kanak
Bilik di mana anda membuat keputusan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang, tidak perlu draf panas atau laluan, dan tidak boleh. Suhu patut di bilik bahawa terdapat perbezaan yang kuat daripada suhu air. Bath, yang saiz sesuai untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang dengan selesa, anda perlu membasmi. Untuk memulakan membasuh sabun bayinya dan soda suci, maka parboiled.
Prasyarat untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang:
- Tenang dan yakin usul ibu bapa;
- Kanak-kanak mesti menikmati bagaimana anda mengajar dia berenang, jadi kelas hendaklah diadakan hanya jika mereka melahirkan kegembiraan untuk anda dan anak anda;
- Untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang, pelajaran harus dilakukan setiap hari, sebaik-baiknya mengikut jadual pada masa yang sama, 40 min. selepas makan;
- Sebelum anda mengajar kanak-kanak untuk berenang, rujuk pakar pediatrik, pakar neurologi dan pakar runding penyusuan susu ibu. Anda perlu memastikan bahawa anak anda tiada kontra untuk berenang.
Sebelum mandi hendaklah menyediakan kanak-kanak untuk kelas. Untuk melakukan ini, lakukan senaman ringan (bengkok dan menjadi ramah tangan dan kaki dan bergerak ke atas dan ke bawah), urut (uli dan mengusap). Tempoh kesalahan tersebut hendaklah sekurang-kurangnya 20 minit.
Menenggelamkan bayi perlu secara beransur-ansur, perlahan-lahan dan sentiasa tegak. Elakkan pergerakan tiba-tiba yang boleh menakut-nakutkan kanak-kanak itu. Cakap dengan dia, menjelaskan bahawa beliau kini akan mempunyai sedikit air, anda mahu belajar untuk berenang, dan lain-lain Kid walaupun tidak memahami apa yang anda katakan, tetapi dia merasakan yang intonasi suara anda, dan ia mempunyai kesan menenangkan pada dia. Jika seorang kanak-kanak menangis, tidak perlu untuk memaksa beliau untuk rendam di dalam air, sebaik-baiknya sesuatu yang harus mengalihkan perhatiannya, pembawa berita gembira dan kemudian cuba lagi. Kanak-kanak bertindak balas secara positif untuk berenang dengan ibu bapa mereka, maka mereka dengan cepat boleh belajar untuk berenang.

Bagaimana untuk menentukan suhu yang optimum, yang boleh mengajar anak berenang?

Untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang tanpa selsema yang tidak diingini, menentukan mandi suhu optimum. 10 pelajaran pertama ia perlu memenuhi suhu badan kanak-kanak - 36, 6-37, 2 ° C. Melalui masa suhu secara beransur-ansur mengurangkan kadar setengah darjah setiap minggu, dengan renang yang sebaliknya akan meningkat sebanyak 5-10 minit. Sekarang dalam kesusasteraan khusus seseorang boleh mencari banyak kaedah untuk mengurangkan suhu air, tetapi sebelum apa-apa penggunaan, ingat bahawa setiap kanak-kanak adalah unik. Percayalah, reaksi dua kanak-kanak pada suhu air yang sama akan berbeza. Tentukan ° t selesa untuk anak anda boleh menjadi apabila menonton dia di kali mandi pertama:
- Apabila membasahkan seluruhnya kanak-kanak menangis dan tidak bertenang selama 5 minit, maka kemungkinan besar, air sejuk baginya;
- Jika pohnыkal kanak-kanak itu dan segera tenang, dan mula aktif menggerakkan tangan dan kaki, jadi dia kegemaran dan suhu paling selesa untuk mengajar dia untuk tidak takut air dan berenang;
- Jika seorang kanak-kanak di dalam air berhenti bergerak dan menjadi pasif, maka suhu terlalu panas untuknya, air ini akan membengkok tidur bayi dan mengajar dia berenang tidak akan berfungsi.
Sokongan utama yang akan membantu anda mengajar kanak-kanak untuk berenang.
Ibu bapa perlu memberi fokus kepada sokongan orang-orang yang seperti bayi. Sokongan yang pertama, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk mengajar bayi anda berenang - tangan yang di bawah sokongan dagu. Membalikkan bayi pada perut beliau, kecewa tangannya di bawah dagu supaya dia boleh bergantung kepada ruas tengah jari manis. Indeks dan jari tengah akan mengawal kedudukan kepala. Dalam kedudukan ini, wajah bayi yang akan melihat ke depan dan sedikit ke atas, kepala hendaklah disimpan lurus. Kedua tangan harus memeluk bayi jauh dari tanganmu dan memberi badan kedudukan mendatar. Ibu jari tangan kiri perlu diletakkan di belakang untuk insurans. Sokongan ini akan membantu untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang.
Sokongan kedua kita menjaga kepalanya dengan tangannya. Letakkan bayi di belakang di atas air, satu tangan memegang kepalanya di bawah leher, belakang dan sokongan yang lain tenggelam dalam air supaya air dapat muka sahaja. Sokongan ini akan mengajar anak anda untuk tidak takut air.
Dan sokongan ketiga di bawah tetikus anda boleh memegang jenis tegak bayi anda. Juga ia akan mengambil masa untuk permainan dan pergi dari satu senaman yang lain.
Latihan asas untuk membantu mengajar anak-anak untuk berenang:

Latihan 1: Plyuhaem di atas air.
Bayi berbaring di atas perut anda, anda menyokong beliau di bawah dagu dan menunjukkan bagaimana menyeronokkan dan menarik plyuhalysya pada air seperti pelbagai berbeza. Ini akan mengajar anak anda untuk tidak takut air, dan dia sedar bahawa ia boleh memainkan.
Latihan 2:Itik mengejar.
Sama seperti dalam latihan yang pertama, bayi yang berbaring di atas perut. Anda mengambil apa-apa mainan dan tolak di hadapan bayi. Latihan ini Menemani frasa "mari kita mengejar itik" atau "Lihatlah, bot terapung", dan lain-lain
Latihan 3:Mari kita kaki akan bekerja
Latihan ini boleh dilakukan pada spinet dan berbaring di atas perut. Kebanyakan kanak-kanak memahami apa yang mereka mahu, gembira untuk melakukan senaman ini. Ia bukan sahaja akan mengajar kanak-kanak untuk berenang, dan mengajar mereka untuk berjalan (dengan masa, sudah tentu). Oleh itu, berenang ke tepi mandi, dia vpyrayemosya kaki dan vidshtovhuyemosya. Selalunya kanak-kanak reflex menolak keseronokan itu dan sangat gembira.
Ini bukan latihan sukar untuk membantu mengajar kanak-kanak untuk berenang dan suka air.
Adakah saya perlu mengajar anak-anak untuk menyelam?
Menyelam adalah satu bahagian penting dalam pelayaran, jadi jika anda membuat keputusan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang, anda akan perlu untuk mengajarnya menyelam. Mempunyai anak diajar menyelam, anda boleh yakin bahawa apabila perjudian di atas air dia tidak takut apa-apa dan tidak sengaja lemas.
Ajar kanak-kanak boleh menyelam dalam tiga peringkat:
Pertama - Apabila pasukan "satu, dua, tiga - menyelam" bertiup di muka bayi anda, dia Renunglah prymruzhytysya dan tahan nafas anda. Prosedur ini mesti dilakukan dalam tempoh 10 hari.

Kedua peringkat - dengan pasukan yang sama daripada pukulan, percikan di muka dengan air. Juga lakukan selama 10 hari.

Dan ketigaperingkat - menyelam. Kedudukan terbaik untuk menyelam - dilampirkan. Anda berkata pasukan yang sama dan bayi kedua dicelup di dalam air. Saya mesti memuji posmiytesya kanak-kanak itu bahawa dia sedar bahawa semuanya berjalan dengan lancar. Ini menyelam pendek perlu dilakukan 2-3 kali setiap kelas, hanya selepas anda menguasai mereka, anda boleh meneruskan lagi. Jadi mudah kanak-kanak boleh diajar untuk menyelam.
Renang adalah salah satu sukan yang terbaik. Ia menggalakkan kedua-dua pembangunan fizikal dan mental. Jika anda membuat keputusan untuk mengajar anak-anak berenang dari kecil, maka jangan takut. Tidak pasti betul-betul melakukan arahan ini. Ini adalah asas, dan kemudian anda menambah baik, memilih latihan-latihan yang mudah untuk anda dan anak anda supaya anda tidak boleh mengajar dia berenang, dan apabila dia akan suka akan proses ini. Di samping itu, melalui komunikasi yang lebih rapat, anda akan belajar untuk lebih memahami bayi, dan dia pula akan mempercayai anda lagi. Hidupkan gerak hati dan mendengar hati ibumu, dan ia akan memberitahu anda bagaimana untuk mengajar anak-anak untuk berenang.