Batuk, hidung berair, demam - ini adalah tanda-tanda awal selesema dan selesema. "Tangkap" jangkitan boleh berada di mana-mana tempat awam (pengangkutan, kerja, sekolah, kedai, dll) dilemahkan oleh tekanan, badan sejuk dan gaya hidup dengan susah menghadapi serangan virus. Pencegahan influenza dan selesema terutama diperlukan semasa cuaca yang basah dan sejuk.



 Ini menunjukkan pencegahan selesema dan selesema
 Pencegahan penyakit-penyakit ini ditunjukkan berikut individu. Kanak-kanak vaktsynyruyuschymsya selesema yang pertama yang dilihat mengambil ubat selama enam minggu selepas vaksinasi, orang yang berisiko dalam dua minggu pertama selepas suntikan dilakukan (dari segi antibodi) tidak vaksin orang dan orang-orang yang berada dalam hubungan dengan pesakit. Juga kepada mereka yang contraindicated vaksinasi terhadap influenza, orang immunocompromised, yang tidak dapat menampung dengan virus yang berbeza, orang tua, wanita mengandung, mereka yang menjalani pembedahan dan penyakit-penyakit lain.
 Untuk melindungi diri anda daripada yang tidak dapat dielakkan pencegahan penyakit bermusim jangkitan virus harus bermula pada masa.
 Pencegahan pernafasan - jangkitan virus (selsema dan flu)
 Pencegahan selesema dan selesema harus bermula pada bulan September. Ia adalah pada musim luruh penyakit-penyakit ini mempengaruhi banyak orang.
 Bukan rahsia bahawa menentang selesema dan selesema membantu vitamin C. asid askorbik meningkatkan pertahanan imun. Ini kejatuhan dan musim sejuk perlu mengambil dos besar vitamin ini. Adalah disyorkan untuk makan lebih banyak buah-buahan sitrus, beri beku, kiwi, dan sebaik-baiknya membeli gula-gula askorbynovыh farmasi.
 Pembajaan adalah biasa dan terkenal dengan mengukuhkan sistem imun. Prosedur ini tidak mengambil banyak masa dan memerlukan sedikit usaha. Kaki mencurah air sejuk dan mandi air sejuk - prosedur yang cepat dan berkesan. Pengerasan adalah berguna pada semua peringkat umur, tetapi melakukan prosedur ini perlu secara beransur-ansur. Tetapi terdapat beberapa batasan dalam pengerasan. Orang yang mengidap penyakit kronik perlu berhati-hati - anda boleh tuangkan air sejuk semasa penyakit akut. Ia juga adalah pakar kelulusan yang diperlukan.
 Juga salah satu daripada langkah-langkah pencegahan selesema dan selesema - diet yang seimbang yang kaya dengan vitamin dan unsur surih. Menu ini disyorkan untuk termasuk daging, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada musim sejuk, apabila buah-buahan dan sayur-sayuran adalah kurang kaya dengan vitamin - di samping itu perlu mengambil multivitamin. Peranan yang tinggi dalam menyokong sistem imun vitamin A, C dan E dalam diet digalakkan termasuk produk seperti mawar, cranberry, lada, kacang, bijirin, brokoli dan telur, hati, ikan, mentega, dan lain-lain
 Kebersihan diri adalah satu bahagian penting dalam pencegahan influenza dan selesema. Adalah disyorkan untuk sentiasa membasuh tangan dengan sabun dan air. Harian mencuci masin mukosa hidung. Ia membantu melawan virus. Penyelesaian Saline membantu untuk mengeluarkan lendir, mengurangkan pelepasan, patensi hidung dipulihkan. Meningkatkan pernafasan hidung, membasuh virus dan bakteria yang diserah simpan di dalam hidung. Selain itu tumpuan masin mengurangkan alergen yang ada di mukosa saluran pernafasan.
 Ingat untuk menjadi sekurang-kurangnya 2-3 jam sehari di udara segar. Dengan sering ventilasi bilik di mana, selepas semua di udara bilik yang panas terkumpul dalam banyak virus. Semasa wabak influenza dan selesema sekurang-kurangnya cuba untuk melawat tempat-tempat awam.
 Juga, untuk mencegah penyakit-penyakit ini digunakan secara meluas campuran bawang putih-madu, susu dan madu, limau dengan raspberi (sup) dan lain-lain. Rakyat dan kaedah.
 Lain-lain ubat antiviral adalah ditetapkan bukan sahaja untuk rawatan selesema dan selesema, tetapi juga untuk pencegahan. Sebelum mengambil mereka tanpa berunding dengan doktor anda. Hakikatnya adalah bahawa walaupun mereka yang dijual di farmasi tanpa preskripsi, ia tidak adalah hakikat bahawa mereka patut anda. Untuk mengelakkan mencukupi untuk menggunakan hanya satu ejen antiviral.
 Jika anda mengikuti semua pencegahan influenza dan selesema biasa, ia mengurangkan risiko pelbagai penyakit.  

 Malangnya, secukupnya dan betul penerima tidak boleh semua itu sejenis seni. Sejak zaman kanak-kanak setiap orang mengajar bahawa mendapatkan hadiah yang hodoh, kerana mereka perlu menunggu dengan tenang dan sederhana. Tetapi walaupun dengan usia tidak semua orang tahu kaedah-kaedah untuk hadiah. Jadi kami mengambil keputusan untuk memberitahu anda bagaimana untuk belajar untuk menerima hadiah supaya anda boleh menguasai seni ini, dan bangsa itu bagus untuk membantu anda kejutan.




 Bagaimana untuk belajar untuk menerima hadiah: Ciri-ciri dan Tips
 Jika anda mahu belajar seni ini, anda perlu mengikut undang-undang dan peraturan-peraturan tertentu mengambil apa-apa hadiah. Sebagai contoh, jika anda mengetahui terlebih dahulu bahawa anda perlu memberi anda masih melihat kejutan dan kegembiraannya. Berikut adalah ulangan yang tidak perlu. Hadiah terbuka sukarela perlu kerana sikap acuh tak acuh anda boleh menyinggung perasaan si pemberi. Dengan cara ini, beberapa hadiah boleh digunakan pada masa yang sama (lilin, tuala, hiasan).
 Jika anda benar-benar gembira untuk membentangkan, tidak menyembunyikan emosi mereka. Adalah lebih baik untuk meletakkan penderma yang syukur kepada-Nya boleh menjadi kenyataan keinginan anda yang paling dihargai. Nah, jika anda mengecewakan hadiah, anda perlu berkelakuan dengan cara yang tidak boleh dilihat dari luar. Dengan cara ini, terletak pada satu masa adalah perlu. Kerana orang yang memberikan hadiah itu, tidak bersalah atas hakikat bahawa anda tidak gembira.
 Tetapi jika anda menderma hadiah termasuk satu perkara yang sangat mahal, dan anda kerana penaakulan moral mereka semata-mata tidak boleh menerima sebagai hadiah (anda tidak selesa, seperti juga "otdarytsya" atau ada rasa bahawa pemberian itu dibuat untuk tujuan komersial), anda akan -still juga menjadi kafir tanpa ragu-ragu lagi. Yang terbaik pada masa ini untuk berdebat keengganannya itu, menyatakan bahawa anda tidak membenarkan (anak, ibu, suami) untuk membuat hadiah itu atau untuk menerangkan dengan bahasa yang mudah keadaan kerana ia adalah. Mengambil hadiah selepas keraguan lama juga tidak perlu.
 Antara perkara-perkara lain yang anda tidak mahu membincangkan di hadapan tetamu seseorang hadiah yang tidak baik, kerana ia adalah tabiat yang cukup negatif. Dengan cara ini, kebanyakan pelawat boleh membuat untuk meragui kegunaan hadiah mereka. Juga, jangan membuat segala usaha untuk menuntut hadiah dari keluarga dan rakan-rakan jika mereka memutuskan ia perlu untuk membantu anda hadiah, anda pasti akan membuat sendiri.
 Etika menerima hadiah
 Anda perlu sentiasa belajar untuk menerima apa-apa hadiah, menyatakan rasa terima kasih dalam perkataan, tindakan, dan walaupun sekali imbas. Pada ketika ini, adalah perlu untuk tersenyum dan berkata kata-kata terima kasih, melihat ke dalam mata si pemberi, tidak mengambil pandangan beliau masa kini. Tidak kurang bernilai ikhlas mengucapkan terima kasih kepada semua tetamu tanpa mengira nilai dan keperluan masa kini, hendaklah tiap-tiap satu daripada tetamu berpendapat bahawa dia mampu untuk membantu anda. Tembak pembungkusan disyorkan pada si pemberi sangat, maka anda selamat boleh mempertimbangkan ini dan bertindak balas secara positif mengenainya. Dalam keadaan ini, anda perlu berpegang dengan nada sopan sekali tiap-tiap orang yang memutuskan untuk mengejutkan anda dengan Prezent yang. Bunga yang didermakan hanya perlu untuk dimasukkan ke dalam pasu dengan air dan tidak menunda untuk lima, seperti anda disyorkan untuk menyediakan jumlah yang dikehendaki pasu ruang untuk bunga. Ini komposisi mesti diletakkan di dalam bilik di mana yang diundang. Dengan cara ini, akan sangat baik jika anda lebih daripada cuti sekali lagi menekankan keindahan sejambak dan sekali lagi mengucapkan terima kasih untuk itu. Aksesori dan perhiasan, jika hal keadaan membenarkan, anda boleh cuba dengan serta-merta. Maklumat dalaman biasanya diletakkan di tempat yang menonjol. Hadiah yang boleh dimakan atau dibuat minuman untuk merawat pelawat lain, tidak menanamnya di tempat yang terpencil. Semua ini perlu dilakukan agar tidak meletakkan tetamu dalam kedudukan yang janggal kerana mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hadiah di tangan mereka. Dengan cara ini, beberapa hadiah yang tidak memerlukan pembukaan segera boleh menjadi tempat yang dikhaskan. Dan pastikan anda ambil perhatian bahawa untuk mengambil hadiah di dalam bilik lain dianggap adab sangat buruk dan tidak menghormati tetamu.  

 Seluar kutu - biasanya sebahagian daripada debu rumah. Habitat kegemaran mereka adalah selimut, bantal, cadar. Dalam beberapa kes, hama linen menyebabkan reaksi alahan, kebanyakannya berkaitan dengan kanak-kanak kecil. Itulah sebabnya setiap wanita tentulah tahu proses yang panjang dan teliti bagaimana untuk menghilangkan kutu linen.




 Ciri-ciri kewujudan kutu
 Pertama sekali, sebelum anda menghilangkan hama linen, sangat teliti mengetahui syarat-syarat kewujudan spesies ini. Kemudian anda perlu berpandukan pengetahuan mereka untuk membuat apa-apa syarat yang wujud hama linen benar-benar mustahil. Biasanya, ini jenis hama tidak menahan suhu yang tinggi, pendedahan yang berpanjangan kepada UV dan fros. Semua faktor-faktor ini boleh menyebabkan kematian kutu. Ingat, pada berapa kerap anda menyemak kutu bantal, selimut dan tilam, bergantung kepada banyak perkara. Dalam seluar dalam pencegahan adalah disyorkan untuk secara berkala membuat peralatan tempat tidur hama di luar rumah di waktu sejuk atau panas dan cerah, meninggalkan perkara-perkara yang di luar sana untuk beberapa hari.
 Mengatakan "tidak! "Pakaian kutu
 Dalam usaha membanteras linen semak dan lupa tentang hal itu, ia adalah penting untuk menangani perkara-perkara dengan peralatan yang betul. Tidak pergaduhan buruk terhadap mata jenis ini pembersihan basah berkala, di mana anda perlu menggunakan larutan garam atau disinfektan persediaan kuat bersedia, mampu serta-merta "meneutralkan" serangga. Cadar dan bekalan yang perlu untuk rawatan tertakluk menggunakan ubat-ubatan, termasuk bahan-bahan semula jadi. Kemudian peralatan tempat tidur harus teliti dicuci. Juga membantu untuk menyelesaikan masalah selimut kutu sentiasa berubah linen, bantal dan tilam di tempat tidur.
 Penggunaan pembersih khas dan pыleochystyteley mempunyai alat yang baik dalam memerangi hama. Sudah tentu, malangnya, mereka benar-benar dapat menyelesaikan masalah ini dan untuk memusnahkan semua hama terkini, tetapi dengan ketara mengurangkan jumlah yang anda pasti akan. Dengan alat-alat ini kos beberapa kali sebulan untuk mengendalikan tilam, bantal, perabot dan juga di dalam bilik.
 Dengan cara ini, penggunaan pembersih vakum konvensional untuk tujuan ini hanya boleh mengukuhkan masalah ini, kerana ia mempunyai unit kuat, dilengkapi dengan penapis yang kuat, segera menyingkirkan habuk dan parasit tanpa menyembur mereka di udara.
 Pastikan anda bilas turun dan bulu adalah selimut dan bantal.
 Basuh ke bawah dan bulu dalam selimut, bantal. Prosedur ini boleh mengamanahkan pembersihan kering khas atau membuat sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu semua bulu perlahan-lahan beralih ke dalam beg yang diperbuat daripada kain tebal, dan kemudian mencelupkannya ke dalam larutan sabun beg dengan ammonia. Ia adalah mungkin untuk coklat. Dalam masa beberapa jam beg bulu perlu rendam. Pada ketika ini, jangan lupa untuk mengubahnya dari semasa ke semasa. Maka adalah perlu untuk bilas beg beberapa kali kami sudah di air bersih, perlahan-lahan memerah dan melepak di halaman atau di balkoni, jadi prosushyvsya itu. Semasa pengeringan, bergolek atas nama mengelakkan bulu dada, jangan lupa untuk secara berkala mash tangan dalam beg bulu. Apabila ia kering, anda perlu menterjemah ke dalam bantal baru dan adalah disyorkan proses dalam ke luar dengan sabun atau lilin dan kemudian besi kepada besi.
 Akhir sekali, alat mutlak dan berkesan yang akan membantu anda menyingkirkan parasit - House Call perkhidmatan khas. Dalam penyampaian perkhidmatan ini adalah rawatan segera dengan racun serangga khas dengan tindakan sengit, bilik, perabot dan tilam. Perkhidmatan ini membantu pemilik bukan sahaja menghilangkan hama linen, tetapi lupa tentang masalah yang berkaitan dengan mereka. Selepas bersara profesional ventilasi apartmen dan melakukan pembersihan basah.