Hujah-hujah yang memihak kepada keperluan untuk bangun awal, menyediakan jumlah yang besar, dan kebanyakan mereka adalah perlu diberi perhatian. Bermula dari seorang tua "yang bangun awal," dan kajian ahli sains moden. Seorang lelaki yang bangun awal, cukup aneh, tidur yang mencukupi lebih baik. Larks bersungguh-sungguh bertentangan mereka - burung hantu, mereka adalah lebih berkesan untuk menangani tugas, dan masa badan mereka untuk berehat dan pulih lebih cepat. Mereka adalah kurang gangguan saraf, kemurungan, dan mereka melihat biasanya molozhavee segar dan orang-orang yang digunakan untuk bangun lewat.
Bangun walaupun satu jam lebih awal daripada biasa, seorang lelaki memberikan ternilai tujuh jam seminggu, dan sekarang bayangkan setahun dalam mod ini. Bilangan pengalaman penting, berguna dan hanya bersenang-senang bahawa anda mempunyai masa untuk melakukan masa ini hanya boleh menjadi sangat besar.
Jadi, jika anda telah membuat keputusan untuk berpindah ke yang lebih sehingga awal, hanya untuk menjadikannya sebagai tidak menyakitkan dan lebih baik - dengan keseronokan. Ia kekal hanya untuk mempelajari bagaimana untuk belajar untuk bangun awal tanpa menjejaskan mood dan kesihatan.
Pertama sekali, ia adalah tidak berguna untuk memulakan suatu pemulihan awal, jadi anda hanya kehilangan jam berharga anda cuba untuk tidur. Terdahulu tidur hanya apabila anda berasa letih. Awal meningkat dari masa ke masa secara semulajadi menyesuaikan tidur.
Mulakan dengan motivasi. Datang dalam sesuatu waktu pagi begitu menarik dan menyeronokkan untuk hanya melompat dari katil. Ingat bahawa kejayaan datang kepada mereka yang mendapat dalam mood yang baik. Jadi kebangkitan penampilan ditakdirkan dan rasa kesedihan universal - ini tidak adalah apa yang anda perlukan. Pagi ini perlu baik, jika ia berlaku.
Menghidupkan pemikiran positif, sebelum tidur bayangkan butiran dan butir-butir bagaimana anda berdiri dengan baik berehat, bertenaga dan bersedia untuk apa-apa pencapaian. Tune dalam masa di mana untuk berdiri. Penggulungan penggera, marilah kita memberi tumpuan kepada apa yang anda perlu bangun untuk tempoh tertentu ini (supaya anda memberi badan isyarat untuk tempoh masa yang diperlukan untuk pulih sepenuhnya). Jadi selepas masa yang singkat anda akan mula bangun sejurus sebelum cincin penggera.
 Mewujudkan persekitaran yang selesa - jika apartmen adalah sejuk - biarkan pemanas terlebih dahulu, kadang-kadang keluar dari tempat tidur menghalang sahaja yang sejuk yang tidak mahu keluar dari bawah selimut. Pada musim sejuk anda bangun pada waktu pagi, apabila ia gelap, jadi pastikan bahawa lampu bilik itu cukup terang. Dapatkan dari tidur di tempat teduh di bawah lebih sukar.
Menetapkan penggera supaya kamu tidak dapat sampai kepadanya. Sekarang dalam mana-mana perlu bangun untuk mematikannya. Di sini ia adalah - masa yang penting. Sekarang, dalam apa-apa hal tidak pergi tidur. Tukar muzik ceria, senaman meniru, pergi membasuh atau meletakkan cerek - apa-apa tetapi satu langkah ke belakang.
Ingatkan diri anda bahawa memulakan hari baru yang telah disediakan banyak kejutan yang menyenangkan seorang lelaki berani yang, dengan cara itu, meningkat pada waktu yang ditetapkan, dan dengan itu - menang. Oleh itu, dengan rasa "Saya pemenang" dan memulakan pagi ini luar biasa.
 Anda akan gembira untuk peringatan sila anda tergesa-gesa, anda boleh makan sarapan pagi dan mengambil masa yang diri sendiri atau beberapa kes penting.
Mungkin, pada tengah hari itu anda rasa sedikit letih (terutamanya jika anda masuk tidur lewat), tetapi apa-apa yang salah dengan itu - kerana anda sentiasa boleh pergi tidur lebih awal.
Secara ringkas dapat disimpulkan bahawa keupayaan untuk bangun awal pada waktu pagi dan kesihatan berguna dan hal ehwal semasa, dan menguasainya tidak terlalu sukar. Tindakan ini perlu mengulangi hari demi hari, dan cantik tidak lama lagi anda mendapat tabiat berguna - awal. Ini adalah cepat, dan belajar untuk bangun pada awal pagi walaupun boleh burung hantu yang paling keras. Dan anda berjaya dengan mudah - yang melihat.  

 Bibir longgar dan cerah sentiasa dianggap sebagai tanda seksualiti - sesungguhnya apabila terangsang secara seksual bibir wanita peningkatan dalam jumlah dan lelaki masing-masing bertindak balas kepada keadaan ini,. Contoh Angelina Jolie, "othvatyvshey 'pertama Hollywood petua kacak dan telus profesional fiziohnomitsi bahawa pemerintah bibir nipis - sangat sering marah dan tamak hanya menambah minyak kepada api. Jadi bibir berisi mula bermimpi untuk ramai wanita. Bagaimana untuk merealisasikan impian ini tanpa memudaratkan kesihatan, bagaimana untuk montok bibir? Mesti kecantikan memerlukan pengorbanan, atau ada cara untuk membuat bibir montok dan seksi dengan mudah dan tanpa rasa sakit?
 Radikal.
Cara yang paling mudah dan yang paling jelas untuk membuat bibir berisi banyak mempertimbangkan cadangannya kepada pakar bedah plastik. Kaedah ini adalah sesuai untuk mereka yang berada dalam keadaan fizikal yang baik (ia masih banyak!). Tiada cara pakar bedah gangguan yang tidak boleh diterima jika terdapat beberapa jenis penyakit (walaupun sejuk asas) dalam bentuk yang akut, dalam kes ini prosedur yang perlu ditangguhkan sehingga kali lebih baik. Contraindicated bibir plastik untuk orang-orang yang mempunyai herpes oral, kencing manis, gigi nezalikovani.
 Di klinik pembedahan plastik boleh menawarkan untuk membuat mengangkat bibir atas (lakukan apabila tidak meningkatkan jumlah bibir, tetapi juga perlu menukar bentuknya), memasukkan implan (mereka boleh menjadi tisu sintetik atau manusia) atau suntikan. Yang pertama dua pilihan - urus niaga, dan ia boleh menyebabkan komplikasi, walaupun dilakukan pakar bedah yang berpengalaman.
Selalunya digunakan untuk suntikan pembesaran bibir. Bahan yang digunakan untuk mereka boleh kolagen, lemak subkutaneus atau polimer. Berhati-hati jika anda pernah diperhatikan alahan - suntikan boleh memudaratkan kesihatan anda.
Dianggap asid hyaluronik bahan yang paling selamat. Persediaan berdasarkan ia tidak menyebabkan alahan (jika anda menggunakan ubat-ubatan lain, pastikan anda membuat sampel). Kesan suntikan tersebut akan dilihat dengan segera dan akan berlangsung kira-kira enam bulan, mungkin bertahun-tahun, selepas prosedur perlu diulangi. Tetapi dari ini bengkak benigna Ukolov mungkin tidak reda untuk masa yang lama, tetapi di tempat suntikan, pembentukan nodul.
Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk mendapatkan khidmat pakar bedah, adalah penting untuk menjalankan prosedur yang hanya baik di klinik, dikendalikan oleh profesional yang berpengalaman. Ini akan membantu mengurangkan risiko hasil buruk pada tahap minimum.
 Tatu.
Salon hari ini menawarkan banyak variasi prosedur ini, termasuk visual membuat bibir lebih berisi. Seperti dalam kes sebelum ini, ia adalah penting bahawa baik adalah kecantikan dan berwibawa - tuan. Kemudian impian bentuk yang sempurna bibir akan menjadi kenyataan.
Untuk membuat kesan bengkak, tukang menggunakan teknik yang berbeza: warna teduhan (mengaburkan beberapa kawasan dan lain-lain vыsvetlyaya, mereka mencapai kesan visual peningkatan kuantiti), dan jalur cahaya di bibir atas beliau. Ayah dengan kesan 3D bukan sahaja peningkatan, tetapi sentiasa mencari lima plus ": bentuk bibir akan memilih seorang artis solek profesional, dan bibir dicat akan menjejaskan anda dan kolam renang dan laut, dan pada awal pagi untuk renungan cermin.
Perlu tahu: hari-hari awal bibir bengkak, dan warna mereka - unnaturally terang, tetapi tidak lama lagi akan bengkak. Untuk mengelakkan soalan yang tidak perlu, lebih baik melakukan prosedur ini, sebagai contoh, semasa cuti.
 Kaedah tradisional.
Untuk menjadikan bibir lebih berisi, anda boleh menggunakan remedi rakyat dan untuk mencapai hasil yang dikehendaki di rumah. Kesannya, sudah tentu, akan menjadi kurang menonjol daripada suntikan atau kualitatif dilakukan tetap make-up, tetapi ia akan.
Sebagai penampilan jumlah dan indah yang memberikan bibir basah, anda perlu menjaga hakikat bahawa ia adalah cukup. Ini memerlukan penjagaan yang betul untuk kulit halus di bibir. Komponen utama penjagaan yang betul - satu penghidratan, pemakanan dan perlindungan.
Jika kulit dan bibir retak - ia tidak menambah kepada keindahan. Anda boleh menggunakan bibir mengelupas khas, atau digunakan untuk muka mengelupas tujuan ini. Meningkatkan peredaran darah dan menjadikan bibir lebih besar sekali bibir urut harian - menggunakan berus gigi yang lembut.
Datang untuk meningkatkan jumlah dan jenis douche - semasa mandi waktu pagi kemudian menghantar sejuk, kemudian panas "hujan" pada bibir.
Face Gloss adalah sangat mudah untuk dilakukan, salah seorang daripada mereka - sangat lembut dan tidak perlu berfikir, bagaimana untuk mencuci, anda hanya merebak dengan bibir madu selama 15 minit dan kemudian menjilat mereka.
Perkara yang sama dengan topeng keju. Campuran Bold dengan keju krim dan sapukan pada bibir. Pastikan ia harus 10-15 minit.
Mask Perfect - krim dengan beberapa titik jus lemon.
Untuk membuat bibir berisi, boleh digunakan untuk mereka zaitun dan pic yang lebih baik atau minyak badam. Akan memberikan penyelesaian minyak jumlah keanjalan vitamin E.
Jangan lupa untuk memakai topeng chapstick. Dengan cara ini, kulit pada bibir mengandungi penapis UV semulajadi, jadi musim panas adalah lebih baik untuk memilih satu gincu atau gloss, penapis ini mengandungi atau penggunaan pelembap dengan SPF tidak kurang daripada lima belas.
 Kosmetik dan alat solek.
 Pengilang kosmetik pendekatan kepada keinginan wanita untuk menambah jumlah bibir memahami. Banyak syarikat sudah mempunyai pelembap bibir dengan menthol, lada merah dan perengsa lain yang menyebabkan bengkak dikehendaki. Ada juga yang mengeluarkan kosmetik (gincu dan glosses) komponen ini. Apa yang boleh saya katakan - menggunakan kesihatan anda. Hanya tidak melakukan dengan semua keindahan ini pada bibirnya mencium dengan teman lelakinya, membakar dan kesemutan dan disampaikan kepada beliau, dan orang-orang kepada pengaruh itu adalah jauh kurang toleran daripada kita.
Dibuat dengan betul-up juga akan membantu untuk visual meningkatkan jumlah bibir. Salah satu helah yang digunakan oleh jurusolek, sebelum anda cat bibir untuk memegang di atas garis bibir atas, betul-betul kontur yang sama, pensil kosmetik dan bulu putih. Kemudian cat bibir seperti biasa.
Anda boleh juga sudut solek mulutnya sedikit gincu gelap dan pusat - lebih ringan. Atau meletakkan bersinar sedikit pada bahagian tengah bibir.
Bercakap tentang kecantikan "penemuan" boleh membuat bibir bersinar lebih besar sekali dengan apa yang dipanggil kesan hologram.
Walau bagaimanapun, pertama antara cara yang paling menyenangkan dan tidak menyakitkan untuk membuat bibir berisi berhak menduduki ciuman ghairah. Apa yang kami ingin anda dan banyak itu.